Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2246 Merja Myllys, LHR

4. dag

Mål: 4,2 km 1:17:53 +0 0.  18:32 min/km
Gemensamresultat   3:56:59 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 202 3:14 +1:24 30. 3:14 +1:24 30. 201 m 16:05 min/km
2 35 5:26 +2:09 26. 2:12 +45 20. 158 m 13:55 min/km
3 43 12:25 +6:49 29. 6:59 +5:14 31. 197 m 35:26 min/km
4 91 31:13 +19:17 32. 18:48 +12:28 31. 657 m 28:36 min/km
5 93 36:08 +21:15 31. 4:55 +2:11 27. 273 m 18:00 min/km
6 83 39:46 +20:17 30. 3:38 +1:37 25. 180 m 20:11 min/km
7 107 48:30 +22:46 31. 8:44 +3:45 28. 553 m 15:47 min/km
8 147 55:39 +24:35 31. 7:09 +3:04 30. 421 m 16:59 min/km
9 73 1:01:49 +26:06 31. 6:10 +1:57 24. 401 m 15:22 min/km
10 182 1:09:14 +29:24 31. 7:25 +4:00 27. 349 m 21:15 min/km
11 194 1:14:56 +29:51 30. 5:42 +1:43 17. 388 m 14:41 min/km
12 100 1:17:25 +30:25 30. 2:29 +53 27. 287 m 8:39 min/km
13 555 1:17:54 +30:33 30. 29 +12 30. 95 m 5:05 min/km


D45B

2246 Merja Myllys, LHR

3. dag

Mål: 2,8 km 45:56 +0 0.  16:24 min/km
Gemensamresultat   2:39:06 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 174 5:22 +3:28 18. 5:22 +3:28 18. 209 m 25:40 min/km
2 267 11:53 +4:42 22. 6:31 +2:14 21. 400 m 16:17 min/km
3 271 14:42 +5:38 20. 2:49 +56 28. 193 m 14:35 min/km
4 299 17:41 +6:45 21. 2:59 +1:13 33. 167 m 17:51 min/km
5 306 21:29 +7:26 20. 3:48 +1:25 22. 237 m 16:02 min/km
6 309 26:18 +8:37 23. 4:49 +1:57 35. 343 m 14:02 min/km
7 259 31:50 +10:41 24. 5:32 +2:54 28. 315 m 17:33 min/km
8 215 37:37 +11:20 21. 5:47 +2:23 24. 285 m 20:17 min/km
9 218 43:50 +12:19 19. 6:13 +2:26 19. 421 m 14:45 min/km
10 100 45:27 +12:19 19. 1:37 +33 28. 165 m 9:47 min/km
11 555 45:56 +12:25 20. 29 +11 35. 95 m 5:05 min/km


D45B

2246 Merja Myllys, LHR

2. dag

Mål: 4,0 km 1:02:06 +0 0.  15:31 min/km
Gemensamresultat   1:53:10 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 428 2:09 +27 15. 2:09 +27 15. 206 m 10:26 min/km
2 407 5:33 +1:06 17. 3:24 +58 24. 258 m 13:10 min/km
3 426 10:11 +2:28 20. 4:38 +1:27 26. 341 m 13:35 min/km
4 434 20:45 +5:31 19. 10:34 +3:52 21. 607 m 17:24 min/km
5 382 30:50 +6:43 20. 10:05 +2:20 16. 600 m 16:48 min/km
6 415 42:12 +12:11 23. 11:22 +6:04 33. 491 m 23:09 min/km
7 250 49:02 +13:53 20. 6:50 +1:55 19. 608 m 11:14 min/km
8 226 57:57 +18:34 30. 8:55 +4:41 35. 490 m 18:11 min/km
9 100 1:01:40 +20:11 30. 3:43 +1:47 36. 306 m 12:08 min/km
10 555 1:02:06 +20:14 30. 26 +8 26. 95 m 4:33 min/km


D45B

2246 Merja Myllys, LHR

1. dag

Mål: 4,0 km 51:04 +0 0.  12:46 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 384 4:25 +1:11 21. 4:25 +1:11 21. 321 m 13:45 min/km
2 394 14:42 +4:25 23. 10:17 +3:28 23. 712 m 14:26 min/km
3 396 18:36 +4:32 17. 3:54 +54 21. 292 m 13:21 min/km
4 373 24:38 +5:50 19. 6:02 +1:48 23. 491 m 12:17 min/km
5 367 30:12 +7:14 18. 5:34 +1:24 13. 377 m 14:45 min/km
6 364 34:29 +7:06 15. 4:17 +1:36 18. 290 m 14:46 min/km
7 318 45:28 +10:13 18. 10:59 +3:35 28. 912 m 12:02 min/km
8 100 50:35 +11:13 18. 5:07 +1:45 30. 461 m 11:05 min/km
9 555 51:05 +11:21 18. 30 +11 37. 95 m 5:15 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English