Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

225 Kristian Kannus, KangSK

4. dag

Mål: 6,1 km 44:36 +0 0.  7:18 min/km
Mellantider:4,8 km 35:51 +0 0.
Gemensamresultat   2:44:07 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:08 +45 22. 3:08 +45 22. 381 m 8:13 min/km
2 36 5:01 +1:07 21. 1:53 +24 21. 240 m 7:50 min/km
3 49 8:05 +48 13. 3:04 +9 2. 426 m 7:11 min/km
4 104 13:11 +51 9. 5:06 +13 4. 751 m 6:47 min/km
5 80 18:19 +59 7. 5:08 +37 13. 565 m 9:05 min/km
6 76 20:08 +44 6. 1:49 +6 3. 238 m 7:37 min/km
7 103 24:12 +47 6. 4:04 +17 14. 478 m 8:30 min/km
8 156 32:13 +51 6. 8:01 +37 5. 1176 m 6:49 min/km
9 177 35:53 +46 6. 3:40 +25 6. 534 m 6:51 min/km
10 173 38:26 +29 2. 2:33 +6 3. 386 m 6:36 min/km
11 189 42:57 +1:22 2. 4:31 +1:28 34. 535 m 8:26 min/km
12 100 44:24 +1:06 2. 1:27 +2 2. 315 m 4:36 min/km
13 555 44:37 +1:03 2. 13 +1 3. 95 m 2:16 min/km


H16E

225 Kristian Kannus, KangSK

3. dag

Mål: 4,4 km 30:08 +0 0.  6:50 min/km
Mellantider:2,0 km 12:07 +0 0.
3,4 km 22:12 +0 0.
Gemensamresultat   1:59:31 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 3:10 1. 3:10 1. 519 m 6:06 min/km
2 166 6:15 1. 3:05 1. 471 m 6:32 min/km
3 280 7:24 1. 1:09 1. 223 m 5:09 min/km
4 283 9:44 1. 2:20 1. 377 m 6:11 min/km
5 285 11:03 1. 1:19 +8 2. 193 m 6:49 min/km
6 291 12:54 1. 1:51 1. 231 m 8:00 min/km
7 296 15:08 1. 2:14 +27 18. 306 m 7:17 min/km
8 268 18:50 1. 3:42 +21 8. 564 m 6:33 min/km
9 257 22:13 1. 3:23 1. 557 m 6:04 min/km
10 211 28:14 +1:23 4. 6:01 +3:23 53. 430 m 13:59 min/km
11 209 29:15 1. 1:01 1. 207 m 4:54 min/km
12 100 29:56 1. 41 +1 2. 193 m 3:32 min/km
13 555 30:09 1. 13 1. 95 m 2:16 min/km


H16E

225 Kristian Kannus, KangSK

2. dag

Mål: 6,0 km 41:43 +0 0.  6:57 min/km
Mellantider:5,2 km 36:12 +0 0.
Gemensamresultat   1:29:23 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 2:58 1. 2:58 1. 485 m 6:07 min/km
2 444 9:15 +5 3. 6:17 +16 5. 852 m 7:22 min/km
3 461 12:25 1. 3:10 1. 474 m 6:40 min/km
4 456 13:53 1. 1:28 1. 232 m 6:19 min/km
5 452 15:45 1. 1:52 +2 2. 229 m 8:09 min/km
6 434 19:10 1. 3:25 +11 3. 463 m 7:22 min/km
7 377 25:19 1. 6:09 +9 2. 771 m 7:58 min/km
8 371 26:30 +2 2. 1:11 +12 18. 136 m 8:42 min/km
9 381 28:32 1. 2:02 1. 332 m 6:07 min/km
10 364 30:24 1. 1:52 1. 297 m 6:17 min/km
11 365 32:35 1. 2:11 +1 2. 315 m 6:55 min/km
12 361 36:13 1. 3:38 1. 570 m 6:22 min/km
13 228 39:57 1. 3:44 +54 24. 475 m 7:51 min/km
14 100 41:31 1. 1:34 +9 5. 314 m 4:59 min/km
15 555 41:43 1. 12 1. 95 m 2:06 min/km


H16E

225 Kristian Kannus, KangSK

1. dag

Mål: 6,0 km 47:40 +0 0.  7:56 min/km
Mellantider:3,2 km 22:40 +0 0.
5,3 km 41:56 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:01 1. 4:01 1. 597 m 6:43 min/km
2 375 7:22 +3 2. 3:21 +17 4. 440 m 7:36 min/km
3 391 11:49 +20 3. 4:27 +22 7. 599 m 7:25 min/km
4 392 13:06 +22 3. 1:17 +5 5. 169 m 7:35 min/km
5 393 14:12 +28 3. 1:06 +8 7. 145 m 7:35 min/km
6 355 22:42 +36 2. 8:30 +8 2. 1268 m 6:42 min/km
7 345 25:10 +47 2. 2:28 +38 15. 248 m 9:56 min/km
8 330 29:32 +1:18 2. 4:22 +31 3. 539 m 8:06 min/km
9 319 35:02 +1:46 2. 5:30 +51 9. 762 m 7:13 min/km
10 213 41:56 +4:54 3. 6:54 +3:08 43. 484 m 14:15 min/km
11 218 46:35 +6:08 5. 4:39 +1:14 15. 499 m 9:19 min/km
12 100 47:27 +6:10 5. 52 +2 3. 165 m 5:15 min/km
13 555 47:40 +6:09 4. 13 1. 95 m 2:16 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English