Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2270 Olga Zakharova, VIVAT, RUS

4. dag

Mål:	4,2 km	50:37	+0	0.	12:03 min/km
Gemensamresultat		3:20:23	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	202	2:14	+24	7.	2:14	+24	7.	201 m	11:06 min/km
2	35	4:09	+52	8.	1:55	+28	12.	158 m	12:07 min/km
3	43	6:33	+57	3.	2:24	+39	2.	197 m	12:10 min/km
4	91	14:05	+2:09	3.	7:32	+1:12	5.	657 m	11:27 min/km
5	93	17:53	+3:00	4.	3:48	+1:04	10.	273 m	13:55 min/km
6	83	19:54	+25	2.	2:01		1.	180 m	11:12 min/km
7	107	26:02	+18	2.	6:08	+1:09	7.	553 m	11:05 min/km
8	147	31:04		1.	5:02	+57	5.	421 m	11:57 min/km
9	73	38:45	+3:02	4.	7:41	+3:28	29.	401 m	19:09 min/km
10	182	42:10	+2:20	2.	3:25		1.	349 m	9:47 min/km
11	194	48:42	+3:37	4.	6:32	+2:33	25.	388 m	16:50 min/km
12	100	50:18	+3:18	4.	1:36		1.	287 m	5:34 min/km
13	555	50:39	+3:18	3.	21	+4	6.	95 m	3:41 min/km

D45B

2270 Olga Zakharova, VIVAT, RUS

3. dag

Mål:	2,8 km	54:41	+0	0.	19:31 min/km
Gemensamresultat		2:29:46	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	14:41	+12:47	38.	14:41	+12:47	38.	209 m	1:10:15 min/km
2	267	20:06	+12:55	35.	5:25	+1:08	11.	400 m	13:32 min/km
3	271	22:16	+13:12	33.	2:10	+17	11.	193 m	11:13 min/km
4	299	24:25	+13:29	33.	2:09	+23	16.	167 m	12:52 min/km
5	306	28:31	+14:28	33.	4:06	+1:43	27.	237 m	17:17 min/km
6	309	31:23	+13:42	33.	2:52		1.	343 m	8:21 min/km
7	259	34:29	+13:20	29.	3:06	+28	7.	315 m	9:50 min/km
8	215	47:29	+21:12	34.	13:00	+9:36	34.	285 m	45:36 min/km
9	218	53:00	+21:29	32.	5:31	+1:44	9.	421 m	13:06 min/km
10	100	54:20	+21:12	32.	1:20	+16	10.	165 m	8:04 min/km
11	555	54:42	+21:11	32.	22	+4	12.	95 m	3:51 min/km

D45B

2270 Olga Zakharova, VIVAT, RUS

2. dag

Mål:	4,0 km	46:55	+0	0.	11:43 min/km
Gemensamresultat		1:35:05	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	428	1:42		1.	1:42		1.	206 m	8:15 min/km
2	407	4:32	+5	2.	2:50	+24	8.	258 m	10:58 min/km
3	426	7:43		1.	3:11		1.	341 m	9:20 min/km
4	434	16:47	+1:33	4.	9:04	+2:22	11.	607 m	14:56 min/km
5	382	26:49	+2:42	7.	10:02	+2:17	15.	600 m	16:43 min/km
6	415	33:34	+3:33	3.	6:45	+1:27	10.	491 m	13:44 min/km
7	250	38:43	+3:34	3.	5:09	+14	3.	608 m	8:28 min/km
8	226	43:14	+3:51	2.	4:31	+17	2.	490 m	9:13 min/km
9	100	46:33	+5:04	3.	3:19	+1:23	31.	306 m	10:50 min/km
10	555	46:56	+5:04	3.	23	+5	15.	95 m	4:02 min/km

D45B

2270 Olga Zakharova, VIVAT, RUS

1. dag

Mål:	4,0 km	48:10	+0	0.	12:02 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	384	4:50	+1:36	30.	4:50	+1:36	30.	321 m	15:03 min/km
2	394	12:03	+1:46	8.	7:13	+24	3.	712 m	10:08 min/km
3	396	19:22	+5:18	22.	7:19	+4:19	38.	292 m	25:03 min/km
4	373	24:35	+5:47	18.	5:13	+59	10.	491 m	10:37 min/km
5	367	31:15	+8:17	22.	6:40	+2:30	27.	377 m	17:41 min/km
6	364	35:57	+8:34	19.	4:42	+2:01	27.	290 m	16:12 min/km
7	318	44:05	+8:50	16.	8:08	+44	7.	912 m	8:55 min/km
8	100	47:47	+8:25	14.	3:42	+20	3.	461 m	8:01 min/km
9	555	48:11	+8:27	14.	24	+5	13.	95 m	4:12 min/km