Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2294 Risto Kaitio, MSParma

4. dag

Mål: 4,2 km 50:24 +0 0.  12:00 min/km
Gemensamresultat   3:03:23 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 33 2:57 +40 19. 2:57 +40 19. 249 m 11:50 min/km
2 42 5:38 +58 12. 2:41 +25 10. 240 m 11:10 min/km
3 47 10:30 +3:55 37. 4:52 +2:57 66. 164 m 29:40 min/km
4 93 20:01 +5:22 27. 9:31 +2:12 26. 863 m 11:01 min/km
5 144 29:50 +5:19 19. 9:49 +1:15 10. 976 m 10:03 min/km
6 73 34:45 +6:33 18. 4:55 +2:02 41. 333 m 14:45 min/km
7 174 39:26 +8:11 19. 4:41 +2:01 52. 320 m 14:38 min/km
8 181 43:00 +8:51 21. 3:34 +1:23 37. 255 m 13:59 min/km
9 194 48:02 +10:14 20. 5:02 +1:23 21. 428 m 11:45 min/km
10 100 50:06 +10:29 20. 2:04 +28 31. 287 m 7:12 min/km
11 555 50:26 +10:22 20. 20 +2 4. 95 m 3:30 min/km


H70

2294 Risto Kaitio, MSParma

3. dag

Mål: 3,0 km 39:32 +0 0.  13:10 min/km
Gemensamresultat   2:12:59 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 5:44 +2:38 60. 5:44 +2:38 60. 401 m 14:17 min/km
2 272 10:28 +3:34 44. 4:44 +1:09 24. 387 m 12:13 min/km
3 301 14:40 +3:52 25. 4:12 +36 10. 359 m 11:41 min/km
4 306 16:01 +3:57 24. 1:21 +6 9. 126 m 10:42 min/km
5 312 20:40 +5:21 25. 4:39 +1:35 39. 384 m 12:06 min/km
6 256 23:52 +6:01 19. 3:12 +40 22. 318 m 10:03 min/km
7 211 33:58 +10:35 29. 10:06 +5:09 63. 540 m 18:42 min/km
8 218 37:30 +11:35 31. 3:32 +1:31 47. 237 m 14:54 min/km
9 100 39:05 +12:07 31. 1:35 +36 44. 165 m 9:35 min/km
10 555 39:33 +12:16 32. 28 +11 57. 95 m 4:54 min/km


H70

2294 Risto Kaitio, MSParma

2. dag

Mål: 4,0 km 42:49 +0 0.  10:42 min/km
Gemensamresultat   1:33:27 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 4:40 +31 13. 4:40 +31 13. 528 m 8:50 min/km
2 430 7:22 +29 6. 2:42 +7 3. 275 m 9:49 min/km
3 432 8:52 +36 6. 1:30 +8 7. 149 m 10:04 min/km
4 436 11:57 +45 5. 3:05 +19 8. 212 m 14:32 min/km
5 392 19:30 +1:49 7. 7:33 +1:48 31. 486 m 15:32 min/km
6 380 27:07 +1:40 11. 7:37 +2:00 24. 562 m 13:33 min/km
7 246 34:12 +2:41 8. 7:05 +1:06 6. 764 m 9:16 min/km
8 231 38:36 +3:28 10. 4:24 +1:04 34. 435 m 10:06 min/km
9 223 39:50 +3:29 10. 1:14 +12 10. 149 m 8:16 min/km
10 100 42:30 +3:46 10. 2:40 +38 27. 357 m 7:28 min/km
11 555 42:50 +3:46 10. 20 +2 7. 95 m 3:30 min/km


H70

2294 Risto Kaitio, MSParma

1. dag

Mål: 3,9 km 50:38 +0 0.  12:58 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 5:32 +47 17. 5:32 +47 17. 482 m 11:28 min/km
2 389 7:46 +1:20 19. 2:14 +46 35. 169 m 13:12 min/km
3 375 11:58 +2:32 22. 4:12 +1:17 39. 335 m 12:32 min/km
4 370 14:51 +3:13 21. 2:53 +47 29. 219 m 13:09 min/km
5 368 17:10 +3:44 13. 2:19 +38 19. 169 m 13:42 min/km
6 340 32:14 +10:31 34. 15:04 +6:47 53. 788 m 19:07 min/km
7 342 36:00 +11:36 31. 3:46 +1:06 28. 237 m 15:53 min/km
8 234 43:35 +12:36 28. 7:35 +1:12 18. 724 m 10:28 min/km
9 230 46:51 +12:55 28. 3:16 +24 12. 328 m 9:57 min/km
10 100 50:17 +13:35 28. 3:26 +51 24. 404 m 8:29 min/km
11 555 50:38 +13:37 27. 21 +3 7. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English