Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2302 Jorma Kuutti, PertPe

4. dag

Mål:	4,2 km	49:30	+0	0.	11:47 min/km
Gemensamresultat		3:09:24	+0	19/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	33	2:57	+40	19.	2:57	+40	19.	249 m	11:50 min/km
2	42	6:40	+2:00	29.	3:43	+1:27	43.	240 m	15:29 min/km
3	47	9:05	+2:30	20.	2:25	+30	20.	164 m	14:44 min/km
4	93	17:42	+3:03	16.	8:37	+1:18	11.	863 m	9:59 min/km
5	144	27:46	+3:15	11.	10:04	+1:30	12.	976 m	10:18 min/km
6	73	31:43	+3:31	11.	3:57	+1:04	13.	333 m	11:51 min/km
7	174	34:53	+3:38	11.	3:10	+30	12.	320 m	9:53 min/km
8	181	40:50	+6:41	17.	5:57	+3:46	74.	255 m	23:20 min/km
9	194	47:08	+9:20	17.	6:18	+2:39	42.	428 m	14:43 min/km
10	100	49:10	+9:33	16.	2:02	+26	29.	287 m	7:05 min/km
11	555	49:30	+9:26	16.	20	+2	4.	95 m	3:30 min/km

H70

2302 Jorma Kuutti, PertPe

3. dag

Mål:	3,0 km	40:11	+0	0.	13:23 min/km
Gemensamresultat		2:19:54	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	171	3:24	+18	6.	3:24	+18	6.	401 m	8:28 min/km
2	272	12:56	+6:02	53.	9:32	+5:57	66.	387 m	24:38 min/km
3	301	17:42	+6:54	45.	4:46	+1:10	25.	359 m	13:16 min/km
4	306	19:01	+6:57	44.	1:19	+4	5.	126 m	10:26 min/km
5	312	22:55	+7:36	39.	3:54	+50	17.	384 m	10:09 min/km
6	256	26:11	+8:20	32.	3:16	+44	26.	318 m	10:16 min/km
7	211	33:44	+10:21	26.	7:33	+2:36	29.	540 m	13:58 min/km
8	218	38:30	+12:35	38.	4:46	+2:45	68.	237 m	20:06 min/km
9	100	39:50	+12:52	34.	1:20	+21	20.	165 m	8:04 min/km
10	555	40:11	+12:54	34.	21	+4	13.	95 m	3:41 min/km

H70

2302 Jorma Kuutti, PertPe

2. dag

Mål:	4,0 km	50:52	+0	0.	12:43 min/km
Gemensamresultat		1:39:43	+0	25/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	426	5:10	+1:01	26.	5:10	+1:01	26.	528 m	9:47 min/km
2	430	8:33	+1:40	29.	3:23	+48	33.	275 m	12:18 min/km
3	432	10:00	+1:44	20.	1:27	+5	4.	149 m	9:43 min/km
4	436	13:16	+2:04	17.	3:16	+30	16.	212 m	15:24 min/km
5	392	24:41	+7:00	40.	11:25	+5:40	58.	486 m	23:29 min/km
6	380	30:45	+5:18	31.	6:04	+27	4.	562 m	10:47 min/km
7	246	40:13	+8:42	35.	9:28	+3:29	49.	764 m	12:23 min/km
8	231	46:55	+11:47	42.	6:42	+3:22	70.	435 m	15:24 min/km
9	223	48:13	+11:52	41.	1:18	+16	16.	149 m	8:43 min/km
10	100	50:30	+11:46	38.	2:17	+15	3.	357 m	6:23 min/km
11	555	50:52	+11:48	38.	22	+4	21.	95 m	3:51 min/km

H70

2302 Jorma Kuutti, PertPe

1. dag

Mål:	3,9 km	48:51	+0	0.	12:31 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	383	5:35	+50	18.	5:35	+50	18.	482 m	11:35 min/km
2	389	7:34	+1:08	15.	1:59	+31	20.	169 m	11:44 min/km
3	375	11:36	+2:10	16.	4:02	+1:07	32.	335 m	12:02 min/km
4	370	17:29	+5:51	43.	5:53	+3:47	71.	219 m	26:51 min/km
5	368	19:20	+5:54	32.	1:51	+10	2.	169 m	10:56 min/km
6	340	29:29	+7:46	19.	10:09	+1:52	15.	788 m	12:52 min/km
7	342	33:32	+9:08	20.	4:03	+1:23	39.	237 m	17:05 min/km
8	234	41:46	+10:47	19.	8:14	+1:51	29.	724 m	11:22 min/km
9	230	45:14	+11:18	16.	3:28	+36	21.	328 m	10:34 min/km
10	100	48:31	+11:49	16.	3:17	+42	15.	404 m	8:07 min/km
11	555	48:53	+11:52	16.	22	+4	16.	95 m	3:51 min/km