Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2304 Lauri Känninen, KuoSu

4. dag

Mål: 4,2 km 1:10:31 +0 0.  16:47 min/km
Gemensamresultat   4:39:11 +0 54/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 33 4:27 +2:10 57. 4:27 +2:10 57. 249 m 17:52 min/km
2 42 8:32 +3:52 50. 4:05 +1:49 50. 240 m 17:00 min/km
3 47 12:38 +6:03 53. 4:06 +2:11 61. 164 m 25:00 min/km
4 93 26:14 +11:35 55. 13:36 +6:17 61. 863 m 15:45 min/km
5 144 43:42 +19:11 58. 17:28 +8:54 64. 976 m 17:53 min/km
6 73 50:47 +22:35 59. 7:05 +4:12 71. 333 m 21:16 min/km
7 174 55:02 +23:47 59. 4:15 +1:35 47. 320 m 13:16 min/km
8 181 58:41 +24:32 59. 3:39 +1:28 42. 255 m 14:18 min/km
9 194 1:07:35 +29:47 59. 8:54 +5:15 61. 428 m 20:47 min/km
10 100 1:10:00 +30:23 58. 2:25 +49 50. 287 m 8:25 min/km
11 555 1:10:32 +30:28 58. 32 +14 64. 95 m 5:36 min/km


H70

2304 Lauri Känninen, KuoSu

3. dag

Mål: 3,0 km 53:12 +0 0.  17:44 min/km
Gemensamresultat   3:28:40 +0 59/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 5:02 +1:56 47. 5:02 +1:56 47. 401 m 12:33 min/km
2 272 15:43 +8:49 62. 10:41 +7:06 69. 387 m 27:36 min/km
3 301 22:15 +11:27 63. 6:32 +2:56 58. 359 m 18:11 min/km
4 306 24:16 +12:12 61. 2:01 +46 49. 126 m 16:00 min/km
5 312 29:42 +14:23 61. 5:26 +2:22 57. 384 m 14:08 min/km
6 256 36:29 +18:38 64. 6:47 +4:15 73. 318 m 21:19 min/km
7 211 45:47 +22:24 64. 9:18 +4:21 55. 540 m 17:13 min/km
8 218 50:21 +24:26 64. 4:34 +2:33 63. 237 m 19:16 min/km
9 100 52:42 +25:44 66. 2:21 +1:22 74. 165 m 14:14 min/km
10 555 53:13 +25:56 66. 31 +14 64. 95 m 5:26 min/km


H70

2304 Lauri Känninen, KuoSu

2. dag

Mål: 4,0 km 1:14:00 +0 0.  18:30 min/km
Gemensamresultat   2:35:28 +0 66/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 7:02 +2:53 64. 7:02 +2:53 64. 528 m 13:19 min/km
2 430 17:16 +10:23 76. 10:14 +7:39 76. 275 m 37:12 min/km
3 432 19:53 +11:37 75. 2:37 +1:15 56. 149 m 17:33 min/km
4 436 24:34 +13:22 71. 4:41 +1:55 50. 212 m 22:05 min/km
5 392 36:01 +18:20 66. 11:27 +5:42 59. 486 m 23:33 min/km
6 380 48:39 +23:12 66. 12:38 +7:01 69. 562 m 22:28 min/km
7 246 1:02:45 +31:14 71. 14:06 +8:07 72. 764 m 18:27 min/km
8 231 1:07:50 +32:42 70. 5:05 +1:45 49. 435 m 11:41 min/km
9 223 1:09:25 +33:04 70. 1:35 +33 42. 149 m 10:37 min/km
10 100 1:13:29 +34:45 69. 4:04 +2:02 68. 357 m 11:23 min/km
11 555 1:14:00 +34:56 69. 31 +13 68. 95 m 5:26 min/km


H70

2304 Lauri Känninen, KuoSu

1. dag

Mål: 3,9 km 1:21:28 +0 0.  20:53 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 7:27 +2:42 52. 7:27 +2:42 52. 482 m 15:27 min/km
2 389 10:36 +4:10 54. 3:09 +1:41 65. 169 m 18:38 min/km
3 375 16:48 +7:22 58. 6:12 +3:17 63. 335 m 18:30 min/km
4 370 20:26 +8:48 55. 3:38 +1:32 49. 219 m 16:35 min/km
5 368 24:16 +10:50 55. 3:50 +2:09 61. 169 m 22:40 min/km
6 340 51:18 +29:35 64. 27:02 +18:45 70. 788 m 34:18 min/km
7 342 58:41 +34:17 65. 7:23 +4:43 73. 237 m 31:09 min/km
8 234 1:10:25 +39:26 67. 11:44 +5:21 62. 724 m 16:12 min/km
9 230 1:15:57 +42:01 68. 5:32 +2:40 67. 328 m 16:52 min/km
10 100 1:21:02 +44:20 67. 5:05 +2:30 68. 404 m 12:34 min/km
11 555 1:21:30 +44:29 67. 28 +10 51. 95 m 4:54 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English