Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2319 Ari Parnela, OrPo

4. dag

Mål: 4,2 km bröt  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 249 m
2 240 m
3 164 m
4 863 m
5 976 m
6 333 m
7 320 m
8 255 m
9 428 m
10 287 m
11 555 24:10 95 m


H70

2319 Ari Parnela, OrPo

3. dag

Mål: 3,0 km 50:14 +0 0.  16:44 min/km
Gemensamresultat   3:14:38 +0 57/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 6:20 +3:14 65. 6:20 +3:14 65. 401 m 15:47 min/km
2 272 13:37 +6:43 58. 7:17 +3:42 58. 387 m 18:49 min/km
3 301 20:26 +9:38 59. 6:49 +3:13 61. 359 m 18:59 min/km
4 306 23:00 +10:56 57. 2:34 +1:19 67. 126 m 20:22 min/km
5 312 29:15 +13:56 59. 6:15 +3:11 67. 384 m 16:16 min/km
6 256 33:40 +15:49 60. 4:25 +1:53 55. 318 m 13:53 min/km
7 211 43:23 +20:00 57. 9:43 +4:46 60. 540 m 17:59 min/km
8 218 47:14 +21:19 59. 3:51 +1:50 52. 237 m 16:14 min/km
9 100 49:37 +22:39 60. 2:23 +1:24 75. 165 m 14:26 min/km
10 555 50:14 +22:57 60. 37 +20 75. 95 m 6:29 min/km


H70

2319 Ari Parnela, OrPo

2. dag

Mål: 4,0 km 1:10:55 +0 0.  17:43 min/km
Gemensamresultat   2:24:24 +0 62/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 7:44 +3:35 69. 7:44 +3:35 69. 528 m 14:38 min/km
2 430 12:34 +5:41 66. 4:50 +2:15 65. 275 m 17:34 min/km
3 432 15:11 +6:55 63. 2:37 +1:15 56. 149 m 17:33 min/km
4 436 20:49 +9:37 62. 5:38 +2:52 63. 212 m 26:34 min/km
5 392 32:21 +14:40 61. 11:32 +5:47 61. 486 m 23:43 min/km
6 380 44:06 +18:39 60. 11:45 +6:08 64. 562 m 20:54 min/km
7 246 56:37 +25:06 61. 12:31 +6:32 64. 764 m 16:22 min/km
8 231 1:03:13 +28:05 63. 6:36 +3:16 68. 435 m 15:10 min/km
9 223 1:05:18 +28:57 63. 2:05 +1:03 65. 149 m 13:58 min/km
10 100 1:10:17 +31:33 64. 4:59 +2:57 76. 357 m 13:57 min/km
11 555 1:10:54 +31:50 64. 37 +19 74. 95 m 6:29 min/km


H70

2319 Ari Parnela, OrPo

1. dag

Mål: 3,9 km 1:13:29 +0 0.  18:50 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 9:13 +4:28 62. 9:13 +4:28 62. 482 m 19:07 min/km
2 389 12:24 +5:58 63. 3:11 +1:43 66. 169 m 18:50 min/km
3 375 18:48 +9:22 63. 6:24 +3:29 65. 335 m 19:06 min/km
4 370 23:06 +11:28 61. 4:18 +2:12 61. 219 m 19:38 min/km
5 368 26:50 +13:24 60. 3:44 +2:03 58. 169 m 22:05 min/km
6 340 43:49 +22:06 58. 16:59 +8:42 58. 788 m 21:33 min/km
7 342 48:38 +24:14 58. 4:49 +2:09 51. 237 m 20:19 min/km
8 234 1:01:06 +30:07 58. 12:28 +6:05 68. 724 m 17:13 min/km
9 230 1:06:56 +33:00 58. 5:50 +2:58 69. 328 m 17:47 min/km
10 100 1:12:46 +36:04 60. 5:50 +3:15 74. 404 m 14:26 min/km
11 555 1:13:28 +36:27 60. 42 +24 75. 95 m 7:22 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English