Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2320 Armo Pasonen, OK77

4. dag

Mål: 4,2 km 1:00:21 +0 0.  14:22 min/km
Gemensamresultat   3:08:45 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 33 2:45 +28 10. 2:45 +28 10. 249 m 11:02 min/km
2 42 5:41 +1:01 14. 2:56 +40 18. 240 m 12:13 min/km
3 47 10:01 +3:26 31. 4:20 +2:25 63. 164 m 26:25 min/km
4 93 25:52 +11:13 53. 15:51 +8:32 71. 863 m 18:21 min/km
5 144 36:41 +12:10 45. 10:49 +2:15 17. 976 m 11:04 min/km
6 73 40:58 +12:46 41. 4:17 +1:24 22. 333 m 12:51 min/km
7 174 49:02 +17:47 53. 8:04 +5:24 71. 320 m 25:12 min/km
8 181 52:33 +18:24 52. 3:31 +1:20 34. 255 m 13:47 min/km
9 194 57:46 +19:58 47. 5:13 +1:34 24. 428 m 12:11 min/km
10 100 59:53 +20:16 47. 2:07 +31 39. 287 m 7:22 min/km
11 555 1:00:20 +20:16 47. 27 +9 42. 95 m 4:44 min/km


H70

2320 Armo Pasonen, OK77

3. dag

Mål: 3,0 km 34:18 +0 0.  11:26 min/km
Gemensamresultat   2:08:24 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 5:02 +1:56 47. 5:02 +1:56 47. 401 m 12:33 min/km
2 272 9:24 +2:30 24. 4:22 +47 17. 387 m 11:17 min/km
3 301 13:48 +3:00 18. 4:24 +48 17. 359 m 12:15 min/km
4 306 15:25 +3:21 16. 1:37 +22 21. 126 m 12:49 min/km
5 312 19:22 +4:03 15. 3:57 +53 18. 384 m 10:17 min/km
6 256 22:33 +4:42 15. 3:11 +39 20. 318 m 10:00 min/km
7 211 29:28 +6:05 14. 6:55 +1:58 19. 540 m 12:48 min/km
8 218 32:16 +6:21 14. 2:48 +47 22. 237 m 11:48 min/km
9 100 33:55 +6:57 15. 1:39 +40 54. 165 m 10:00 min/km
10 555 34:19 +7:02 15. 24 +7 33. 95 m 4:12 min/km


H70

2320 Armo Pasonen, OK77

2. dag

Mål: 4,0 km 44:01 +0 0.  11:00 min/km
Gemensamresultat   1:34:06 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 5:29 +1:20 36. 5:29 +1:20 36. 528 m 10:23 min/km
2 430 8:16 +1:23 23. 2:47 +12 10. 275 m 10:07 min/km
3 432 10:12 +1:56 24. 1:56 +34 35. 149 m 12:58 min/km
4 436 13:36 +2:24 19. 3:24 +38 20. 212 m 16:02 min/km
5 392 20:12 +2:31 15. 6:36 +51 17. 486 m 13:34 min/km
6 380 27:37 +2:10 14. 7:25 +1:48 17. 562 m 13:11 min/km
7 246 35:24 +3:53 14. 7:47 +1:48 20. 764 m 10:11 min/km
8 231 39:41 +4:33 12. 4:17 +57 28. 435 m 9:50 min/km
9 223 41:04 +4:43 13. 1:23 +21 26. 149 m 9:17 min/km
10 100 43:40 +4:56 13. 2:36 +34 21. 357 m 7:16 min/km
11 555 44:02 +4:58 13. 22 +4 21. 95 m 3:51 min/km


H70

2320 Armo Pasonen, OK77

1. dag

Mål: 3,9 km 50:05 +0 0.  12:50 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 5:37 +52 20. 5:37 +52 20. 482 m 11:39 min/km
2 389 7:42 +1:16 17. 2:05 +37 26. 169 m 12:19 min/km
3 375 11:39 +2:13 17. 3:57 +1:02 30. 335 m 11:47 min/km
4 370 14:14 +2:36 14. 2:35 +29 15. 219 m 11:47 min/km
5 368 16:51 +3:25 10. 2:37 +56 30. 169 m 15:28 min/km
6 340 27:44 +6:01 12. 10:53 +2:36 22. 788 m 13:48 min/km
7 342 31:44 +7:20 15. 4:00 +1:20 37. 237 m 16:52 min/km
8 234 41:43 +10:44 18. 9:59 +3:36 51. 724 m 13:47 min/km
9 230 45:48 +11:52 19. 4:05 +1:13 47. 328 m 12:26 min/km
10 100 49:40 +12:58 23. 3:52 +1:17 44. 404 m 9:34 min/km
11 555 50:06 +13:05 23. 26 +8 41. 95 m 4:33 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English