Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2353 Kalervo Laurila, KangSK

4. dag

Mål: 4,2 km 44:32 +0 0.  10:36 min/km
Gemensamresultat   2:53:25 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 33 2:35 +18 6. 2:35 +18 6. 249 m 10:22 min/km
2 42 5:20 +40 5. 2:45 +29 12. 240 m 11:27 min/km
3 47 7:31 +56 4. 2:11 +16 8. 164 m 13:18 min/km
4 93 16:36 +1:57 9. 9:05 +1:46 19. 863 m 10:31 min/km
5 144 26:23 +1:52 7. 9:47 +1:13 8. 976 m 10:01 min/km
6 73 30:53 +2:41 9. 4:30 +1:37 28. 333 m 13:30 min/km
7 174 34:13 +2:58 9. 3:20 +40 19. 320 m 10:25 min/km
8 181 37:05 +2:56 9. 2:52 +41 18. 255 m 11:14 min/km
9 194 41:58 +4:10 8. 4:53 +1:14 18. 428 m 11:24 min/km
10 100 44:07 +4:30 9. 2:09 +33 40. 287 m 7:29 min/km
11 555 44:32 +4:28 9. 25 +7 27. 95 m 4:23 min/km


H70

2353 Kalervo Laurila, KangSK

3. dag

Mål: 3,0 km 32:59 +0 0.  10:59 min/km
Gemensamresultat   2:08:53 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 3:55 +49 16. 3:55 +49 16. 401 m 9:46 min/km
2 272 9:47 +2:53 27. 5:52 +2:17 48. 387 m 15:09 min/km
3 301 14:22 +3:34 23. 4:35 +59 21. 359 m 12:46 min/km
4 306 15:42 +3:38 21. 1:20 +5 7. 126 m 10:34 min/km
5 312 19:08 +3:49 13. 3:26 +22 5. 384 m 8:56 min/km
6 256 22:10 +4:19 14. 3:02 +30 15. 318 m 9:32 min/km
7 211 27:55 +4:32 9. 5:45 +48 7. 540 m 10:38 min/km
8 218 31:08 +5:13 9. 3:13 +1:12 34. 237 m 13:34 min/km
9 100 32:34 +5:36 9. 1:26 +27 33. 165 m 8:41 min/km
10 555 33:00 +5:43 9. 26 +9 45. 95 m 4:33 min/km


H70

2353 Kalervo Laurila, KangSK

2. dag

Mål: 4,0 km 45:18 +0 0.  11:19 min/km
Gemensamresultat   1:35:54 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 4:46 +37 16. 4:46 +37 16. 528 m 9:01 min/km
2 430 7:28 +35 9. 2:42 +7 3. 275 m 9:49 min/km
3 432 9:18 +1:02 11. 1:50 +28 28. 149 m 12:18 min/km
4 436 12:28 +1:16 9. 3:10 +24 11. 212 m 14:56 min/km
5 392 18:45 +1:04 3. 6:17 +32 12. 486 m 12:55 min/km
6 380 27:22 +1:55 13. 8:37 +3:00 42. 562 m 15:19 min/km
7 246 35:18 +3:47 12. 7:56 +1:57 24. 764 m 10:23 min/km
8 231 40:19 +5:11 17. 5:01 +1:41 46. 435 m 11:31 min/km
9 223 42:16 +5:55 19. 1:57 +55 59. 149 m 13:05 min/km
10 100 44:54 +6:10 19. 2:38 +36 26. 357 m 7:22 min/km
11 555 45:18 +6:14 19. 24 +6 38. 95 m 4:12 min/km


H70

2353 Kalervo Laurila, KangSK

1. dag

Mål: 3,9 km 50:36 +0 0.  12:58 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 5:23 +38 13. 5:23 +38 13. 482 m 11:10 min/km
2 389 8:36 +2:10 29. 3:13 +1:45 67. 169 m 19:02 min/km
3 375 12:09 +2:43 24. 3:33 +38 12. 335 m 10:35 min/km
4 370 15:50 +4:12 27. 3:41 +1:35 50. 219 m 16:49 min/km
5 368 19:19 +5:53 30. 3:29 +1:48 55. 169 m 20:36 min/km
6 340 31:42 +9:59 31. 12:23 +4:06 40. 788 m 15:42 min/km
7 342 35:44 +11:20 29. 4:02 +1:22 38. 237 m 17:01 min/km
8 234 43:28 +12:29 27. 7:44 +1:21 24. 724 m 10:40 min/km
9 230 46:48 +12:52 25. 3:20 +28 16. 328 m 10:09 min/km
10 100 50:12 +13:30 26. 3:24 +49 21. 404 m 8:24 min/km
11 555 50:37 +13:36 26. 25 +7 33. 95 m 4:23 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English