Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2364 Jukka Vapanen, RasKa

4. dag

Mål: 4,2 km 44:17 +0 0.  10:32 min/km
Gemensamresultat   2:55:15 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 33 3:56 +1:39 50. 3:56 +1:39 50. 249 m 15:47 min/km
2 42 6:53 +2:13 34. 2:57 +41 19. 240 m 12:17 min/km
3 47 10:09 +3:34 33. 3:16 +1:21 50. 164 m 19:55 min/km
4 93 18:51 +4:12 21. 8:42 +1:23 13. 863 m 10:04 min/km
5 144 27:59 +3:28 12. 9:08 +34 3. 976 m 9:21 min/km
6 73 31:58 +3:46 13. 3:59 +1:06 15. 333 m 11:57 min/km
7 174 35:12 +3:57 12. 3:14 +34 15. 320 m 10:06 min/km
8 181 37:51 +3:42 10. 2:39 +28 10. 255 m 10:23 min/km
9 194 42:08 +4:20 9. 4:17 +38 7. 428 m 10:00 min/km
10 100 43:55 +4:18 8. 1:47 +11 12. 287 m 6:12 min/km
11 555 44:18 +4:14 8. 23 +5 18. 95 m 4:02 min/km


H70

2364 Jukka Vapanen, RasKa

3. dag

Mål: 3,0 km 33:11 +0 0.  11:03 min/km
Gemensamresultat   2:10:58 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 3:37 +31 10. 3:37 +31 10. 401 m 9:01 min/km
2 272 7:45 +51 7. 4:08 +33 13. 387 m 10:40 min/km
3 301 11:21 +33 3. 3:36 1. 359 m 10:01 min/km
4 306 13:27 +1:23 5. 2:06 +51 54. 126 m 16:40 min/km
5 312 17:52 +2:33 5. 4:25 +1:21 28. 384 m 11:30 min/km
6 256 20:40 +2:49 5. 2:48 +16 6. 318 m 8:48 min/km
7 211 29:25 +6:02 13. 8:45 +3:48 50. 540 m 16:12 min/km
8 218 31:45 +5:50 12. 2:20 +19 8. 237 m 9:50 min/km
9 100 32:55 +5:57 12. 1:10 +11 6. 165 m 7:04 min/km
10 555 33:12 +5:55 11. 17 1. 95 m 2:58 min/km


H70

2364 Jukka Vapanen, RasKa

2. dag

Mål: 4,0 km 48:42 +0 0.  12:10 min/km
Gemensamresultat   1:37:47 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 5:23 +1:14 33. 5:23 +1:14 33. 528 m 10:11 min/km
2 430 8:50 +1:57 33. 3:27 +52 36. 275 m 12:32 min/km
3 432 11:36 +3:20 37. 2:46 +1:24 62. 149 m 18:34 min/km
4 436 14:32 +3:20 28. 2:56 +10 3. 212 m 13:50 min/km
5 392 24:24 +6:43 39. 9:52 +4:07 53. 486 m 20:18 min/km
6 380 31:31 +6:04 33. 7:07 +1:30 12. 562 m 12:39 min/km
7 246 39:23 +7:52 31. 7:52 +1:53 23. 764 m 10:17 min/km
8 231 44:49 +9:41 34. 5:26 +2:06 55. 435 m 12:29 min/km
9 223 45:56 +9:35 31. 1:07 +5 3. 149 m 7:29 min/km
10 100 48:22 +9:38 29. 2:26 +24 8. 357 m 6:48 min/km
11 555 48:42 +9:38 29. 20 +2 7. 95 m 3:30 min/km


H70

2364 Jukka Vapanen, RasKa

1. dag

Mål: 3,9 km 49:05 +0 0.  12:35 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 6:16 +1:31 31. 6:16 +1:31 31. 482 m 13:00 min/km
2 389 8:23 +1:57 28. 2:07 +39 29. 169 m 12:31 min/km
3 375 12:03 +2:37 23. 3:40 +45 18. 335 m 10:56 min/km
4 370 14:23 +2:45 16. 2:20 +14 8. 219 m 10:39 min/km
5 368 18:34 +5:08 26. 4:11 +2:30 64. 169 m 24:45 min/km
6 340 33:20 +11:37 37. 14:46 +6:29 50. 788 m 18:44 min/km
7 342 36:18 +11:54 33. 2:58 +18 12. 237 m 12:31 min/km
8 234 43:03 +12:04 25. 6:45 +22 5. 724 m 9:19 min/km
9 230 45:55 +11:59 21. 2:52 1. 328 m 8:44 min/km
10 100 48:45 +12:03 17. 2:50 +15 4. 404 m 7:00 min/km
11 555 49:05 +12:04 17. 20 +2 4. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English