Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

242 Lauri Valkonen, IHR

4. dag

Mål: 6,1 km 51:33 +0 0.  8:27 min/km
Gemensamresultat   3:17:38 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:38 +1:15 34. 3:38 +1:15 34. 381 m 9:32 min/km
2 36 5:29 +1:35 28. 1:51 +22 20. 240 m 7:42 min/km
3 49 9:40 +2:23 31. 4:11 +1:16 38. 426 m 9:49 min/km
4 104 15:48 +3:28 27. 6:08 +1:15 26. 751 m 8:10 min/km
5 80 20:30 +3:10 21. 4:42 +11 5. 565 m 8:19 min/km
6 76 22:40 +3:16 20. 2:10 +27 21. 238 m 9:06 min/km
7 103 26:39 +3:14 15. 3:59 +12 6. 478 m 8:20 min/km
8 156 37:14 +5:52 18. 10:35 +3:11 27. 1176 m 8:59 min/km
9 177 42:15 +7:08 19. 5:01 +1:46 40. 534 m 9:23 min/km
10 173 46:07 +8:10 22. 3:52 +1:25 30. 386 m 10:01 min/km
11 189 49:42 +8:07 17. 3:35 +32 7. 535 m 6:41 min/km
12 100 51:17 +7:59 17. 1:35 +10 8. 315 m 5:01 min/km
13 555 51:33 +7:59 17. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H16E

242 Lauri Valkonen, IHR

3. dag

Mål: 4,4 km 37:52 +0 0.  8:36 min/km
Mellantider:2,0 km 18:22 +0 0.
3,4 km 32:05 +0 0.
Gemensamresultat   2:26:05 +0 19/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 5:02 +1:52 44. 5:02 +1:52 44. 519 m 9:41 min/km
2 166 8:13 +1:58 24. 3:11 +6 3. 471 m 6:45 min/km
3 280 9:41 +2:17 12. 1:28 +19 2. 223 m 6:34 min/km
4 283 12:29 +2:45 12. 2:48 +28 15. 377 m 7:25 min/km
5 285 17:07 +6:04 34. 4:38 +3:27 55. 193 m 24:00 min/km
6 291 19:07 +6:13 33. 2:00 +9 5. 231 m 8:39 min/km
7 296 21:23 +6:15 31. 2:16 +29 22. 306 m 7:24 min/km
8 268 25:18 +6:28 26. 3:55 +34 13. 564 m 6:56 min/km
9 257 32:05 +9:52 34. 6:47 +3:24 49. 557 m 12:10 min/km
10 211 35:20 +8:29 31. 3:15 +37 13. 430 m 7:33 min/km
11 209 36:38 +7:23 28. 1:18 +17 5. 207 m 6:16 min/km
12 100 37:35 +7:39 28. 57 +17 38. 193 m 4:55 min/km
13 555 37:52 +7:43 28. 17 +4 40. 95 m 2:58 min/km


H16E

242 Lauri Valkonen, IHR

2. dag

Mål: 6,0 km 52:42 +0 0.  8:47 min/km
Mellantider:5,2 km 46:20 +0 0.
Gemensamresultat   1:48:13 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 3:59 +1:01 29. 3:59 +1:01 29. 485 m 8:12 min/km
2 444 11:02 +1:52 19. 7:03 +1:02 21. 852 m 8:16 min/km
3 461 15:18 +2:53 19. 4:16 +1:06 27. 474 m 9:00 min/km
4 456 17:07 +3:14 17. 1:49 +21 13. 232 m 7:49 min/km
5 452 19:18 +3:33 13. 2:11 +21 13. 229 m 9:32 min/km
6 434 23:13 +4:03 12. 3:55 +41 16. 463 m 8:27 min/km
7 377 30:57 +5:38 12. 7:44 +1:44 26. 771 m 10:01 min/km
8 371 32:18 +5:50 12. 1:21 +22 35. 136 m 9:55 min/km
9 381 36:22 +7:50 18. 4:04 +2:02 50. 332 m 12:14 min/km
10 364 39:26 +9:02 19. 3:04 +1:12 33. 297 m 10:19 min/km
11 365 41:59 +9:24 18. 2:33 +23 19. 315 m 8:05 min/km
12 361 46:21 +10:08 17. 4:22 +44 16. 570 m 7:39 min/km
13 228 50:43 +10:46 19. 4:22 +1:32 37. 475 m 9:11 min/km
14 100 52:26 +10:55 18. 1:43 +18 20. 314 m 5:28 min/km
15 555 52:42 +10:59 19. 16 +4 31. 95 m 2:48 min/km


H16E

242 Lauri Valkonen, IHR

1. dag

Mål: 6,0 km 55:31 +0 0.  9:15 min/km
Mellantider:3,2 km 29:38 +0 0.
5,3 km 49:52 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:10 +1:09 27. 5:10 +1:09 27. 597 m 8:39 min/km
2 375 12:20 +5:01 36. 7:10 +4:06 48. 440 m 16:17 min/km
3 391 17:24 +5:55 35. 5:04 +59 19. 599 m 8:27 min/km
4 392 19:07 +6:23 35. 1:43 +31 31. 169 m 10:09 min/km
5 393 20:23 +6:39 35. 1:16 +18 28. 145 m 8:44 min/km
6 355 29:41 +7:35 17. 9:18 +56 7. 1268 m 7:20 min/km
7 345 32:45 +8:22 18. 3:04 +1:14 28. 248 m 12:21 min/km
8 330 39:11 +10:57 20. 6:26 +2:35 36. 539 m 11:56 min/km
9 319 44:59 +11:43 19. 5:48 +1:09 16. 762 m 7:36 min/km
10 213 49:54 +12:52 17. 4:55 +1:09 24. 484 m 10:09 min/km
11 218 54:17 +13:50 13. 4:23 +58 11. 499 m 8:47 min/km
12 100 55:13 +13:56 13. 56 +6 12. 165 m 5:39 min/km
13 555 55:32 +14:01 13. 19 +6 38. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English