Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45A

2444 Sirpa Suhonen, KuoSu

4. dag

Mål: 5,0 km 54:48 +0 0.  10:57 min/km
Gemensamresultat   3:33:44 +0 20/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 2:59 +23 9. 2:59 +23 9. 310 m 9:37 min/km
2 46 7:41 +1:25 12. 4:42 +1:23 14. 361 m 13:01 min/km
3 53 13:33 +2:31 15. 5:52 +1:20 19. 494 m 11:52 min/km
4 80 22:31 +3:52 11. 8:58 +1:42 10. 895 m 10:01 min/km
5 81 23:41 +4:05 10. 1:10 +17 19. 106 m 11:00 min/km
6 85 26:29 +4:07 12. 2:48 +58 31. 197 m 14:12 min/km
7 108 33:15 +4:34 11. 6:46 +1:19 13. 663 m 10:12 min/km
8 145 37:54 +5:31 10. 4:39 +1:01 16. 377 m 12:20 min/km
9 141 39:59 +6:26 11. 2:05 +59 31. 123 m 16:56 min/km
10 175 44:30 +7:48 12. 4:31 +1:37 30. 354 m 12:45 min/km
11 187 50:02 +8:13 10. 5:32 +38 5. 540 m 10:14 min/km
12 100 54:29 +9:12 12. 4:27 +1:16 22. 475 m 9:22 min/km
13 555 54:50 +9:14 12. 21 +4 11. 95 m 3:41 min/km


D45A

2444 Sirpa Suhonen, KuoSu

3. dag

Mål: 3,4 km 45:12 +0 0.  13:17 min/km
Gemensamresultat   2:38:56 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 2:43 +35 11. 2:43 +35 11. 286 m 9:29 min/km
2 265 5:34 +44 6. 2:51 +20 8. 284 m 10:02 min/km
3 274 8:51 +1:20 5. 3:17 +36 7. 360 m 9:07 min/km
4 277 11:07 +1:43 3. 2:16 +23 7. 225 m 10:04 min/km
5 295 14:14 +2:08 5. 3:07 +32 13. 270 m 11:32 min/km
6 299 16:41 +2:31 7. 2:27 +33 18. 217 m 11:17 min/km
7 268 19:13 +2:40 5. 2:32 +16 15. 303 m 8:21 min/km
8 173 33:31 +13:10 28. 14:18 +10:35 38. 443 m 32:16 min/km
9 185 38:20 +14:06 27. 4:49 +1:17 20. 454 m 10:36 min/km
10 218 43:25 +15:25 27. 5:05 +2:11 29. 261 m 19:28 min/km
11 100 44:44 +15:46 26. 1:19 +21 24. 165 m 7:58 min/km
12 555 45:12 +15:57 26. 28 +11 38. 95 m 4:54 min/km


D45A

2444 Sirpa Suhonen, KuoSu

2. dag

Mål: 4,8 km 55:13 +0 0.  11:30 min/km
Gemensamresultat   1:53:44 +0 24/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 431 7:53 +1:33 21. 7:53 +1:33 21. 829 m 9:30 min/km
2 437 12:01 +2:22 19. 4:08 +1:00 24. 302 m 13:41 min/km
3 452 14:33 +2:52 18. 2:32 +40 19. 190 m 13:20 min/km
4 464 18:46 +3:44 15. 4:13 +1:08 16. 340 m 12:24 min/km
5 447 26:08 +4:01 12. 7:22 +46 12. 615 m 11:58 min/km
6 386 33:00 +5:05 13. 6:52 +1:13 15. 647 m 10:36 min/km
7 381 34:55 +5:27 12. 1:55 +24 18. 158 m 12:07 min/km
8 244 43:12 +7:41 14. 8:17 +2:47 22. 752 m 11:00 min/km
9 238 46:23 +8:18 13. 3:11 +49 15. 339 m 9:23 min/km
10 230 51:59 +12:26 20. 5:36 +4:15 41. 179 m 31:17 min/km
11 100 54:55 +12:42 19. 2:56 +21 14. 404 m 7:15 min/km
12 555 55:15 +12:45 19. 20 +3 14. 95 m 3:30 min/km


D45A

2444 Sirpa Suhonen, KuoSu

1. dag

Mål: 4,6 km 58:31 +0 0.  12:43 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 389 4:49 +29 5. 4:49 +29 5. 576 m 8:21 min/km
2 375 8:24 +1:22 7. 3:35 +53 14. 335 m 10:41 min/km
3 369 11:26 +1:51 5. 3:02 +29 7. 302 m 10:02 min/km
4 340 21:22 +2:29 6. 9:56 +1:38 15. 838 m 11:51 min/km
5 338 23:22 +2:39 7. 2:00 +45 29. 146 m 13:41 min/km
6 330 28:56 +4:20 12. 5:34 +2:10 27. 383 m 14:32 min/km
7 323 33:19 +5:14 11. 4:23 +1:14 25. 392 m 11:10 min/km
8 214 43:50 +9:41 17. 10:31 +5:00 40. 678 m 15:30 min/km
9 208 55:41 +16:12 24. 11:51 +6:47 35. 557 m 21:16 min/km
10 100 58:08 +16:24 24. 2:27 +27 21. 330 m 7:25 min/km
11 555 58:32 +16:26 24. 24 +7 30. 95 m 4:12 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English