Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2476 Jenni Nieminen, KeuKi

4. dag

Mål:	4,2 km	44:39	+0	0.	10:37 min/km
Gemensamresultat		2:59:51	+0	17/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	32	3:06	+43	17.	3:06	+43	17.	307 m	10:05 min/km
2	40	5:36	+1:05	11.	2:30	+22	10.	258 m	9:41 min/km
3	43	8:05	+2:20	18.	2:29	+1:20	26.	123 m	20:11 min/km
4	49	11:08	+2:52	15.	3:03	+39	12.	272 m	11:12 min/km
5	85	20:59	+5:29	15.	9:51	+2:37	18.	978 m	10:04 min/km
6	87	22:33	+6:08	15.	1:34	+39	19.	116 m	13:30 min/km
7	143	32:29	+8:15	15.	9:56	+2:24	16.	944 m	10:31 min/km
8	189	41:32	+10:21	13.	9:03	+2:25	14.	822 m	11:00 min/km
9	218	43:11	+10:34	13.	1:39	+23	14.	153 m	10:47 min/km
10	100	44:20	+10:40	13.	1:09	+6	7.	165 m	6:58 min/km
11	555	44:41	+10:41	13.	21	+6	14.	95 m	3:41 min/km

D21AL

2476 Jenni Nieminen, KeuKi

3. dag

Mål:	2,9 km	35:39	+0	0.	12:17 min/km
Gemensamresultat		2:15:12	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	261	6:23	+4:24	33.	6:23	+4:24	33.	286 m	22:19 min/km
2	263	9:32	+5:12	33.	3:09	+48	14.	296 m	10:38 min/km
3	169	12:11	+4:33	29.	2:39	+22	6.	295 m	8:58 min/km
4	271	15:08	+4:50	26.	2:57	+51	22.	192 m	15:21 min/km
5	270	17:40	+6:16	29.	2:32	+1:35	32.	136 m	18:37 min/km
6	173	24:01	+8:26	28.	6:21	+2:11	24.	485 m	13:05 min/km
7	255	25:19	+8:14	28.	1:18	+9	5.	154 m	8:26 min/km
8	182	28:23	+9:06	26.	3:04	+59	22.	269 m	11:24 min/km
9	210	32:30	+9:07	21.	4:07	+32	5.	396 m	10:23 min/km
10	209	34:19	+9:39	21.	1:49	+32	21.	127 m	14:18 min/km
11	100	35:21	+9:45	21.	1:02	+7	5.	193 m	5:21 min/km
12	555	35:39	+9:45	21.	18	+1	3.	95 m	3:09 min/km

D21AL

2476 Jenni Nieminen, KeuKi

2. dag

Mål:	4,3 km	44:37	+0	0.	10:22 min/km
Gemensamresultat		1:39:33	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	430	6:19	+56	10.	6:19	+56	10.	772 m	8:10 min/km
2	443	12:43	+2:48	16.	6:24	+2:00	23.	484 m	13:13 min/km
3	445	14:44	+3:26	18.	2:01	+51	24.	151 m	13:21 min/km
4	447	18:03	+3:49	16.	3:19	+29	8.	280 m	11:50 min/km
5	386	24:35	+5:08	14.	6:32	+1:23	11.	647 m	10:05 min/km
6	404	30:24	+6:44	18.	5:49	+1:36	21.	481 m	12:05 min/km
7	401	34:33	+8:54	19.	4:09	+2:11	33.	208 m	19:57 min/km
8	246	36:43	+9:36	19.	2:10	+42	17.	214 m	10:07 min/km
9	230	41:21	+10:40	19.	4:38	+1:20	19.	517 m	8:57 min/km
10	100	44:20	+11:12	20.	2:59	+42	21.	404 m	7:23 min/km
11	555	44:36	+11:10	20.	16		1.	95 m	2:48 min/km

D21AL

2476 Jenni Nieminen, KeuKi

1. dag

Mål:	4,1 km	54:56	+0	0.	13:23 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	390	4:29	+41	7.	4:29	+41	7.	527 m	8:30 min/km
2	392	6:42	+1:14	12.	2:13	+46	21.	146 m	15:10 min/km
3	393	9:43	+2:46	21.	3:01	+1:36	28.	145 m	20:48 min/km
4	375	14:42	+3:37	19.	4:59	+1:01	14.	448 m	11:07 min/km
5	370	17:12	+3:58	16.	2:30	+32	10.	219 m	11:24 min/km
6	354	35:16	+13:43	24.	18:04	+10:40	28.	792 m	22:48 min/km
7	339	38:32	+13:30	24.	3:16	+11	4.	259 m	12:36 min/km
8	342	40:56	+13:53	21.	2:24	+50	13.	182 m	13:11 min/km
9	212	49:03	+14:55	20.	8:07	+1:50	17.	751 m	10:48 min/km
10	221	53:55	+14:53	18.	4:52	+1:05	12.	482 m	10:05 min/km
11	100	54:39	+14:54	18.	44	+5	8.	104 m	7:03 min/km
12	555	54:56	+14:50	18.	17		1.	95 m	2:58 min/km