Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

252 Toni Vuorinen, EsSu

4. dag

Mål: 6,1 km 57:01 +0 0.  9:20 min/km
Gemensamresultat   3:37:49 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 2:40 +17 9. 2:40 +17 9. 381 m 6:59 min/km
2 36 4:22 +28 9. 1:42 +13 10. 240 m 7:05 min/km
3 49 7:43 +26 9. 3:21 +26 14. 426 m 7:51 min/km
4 104 15:40 +3:20 25. 7:57 +3:04 48. 751 m 10:35 min/km
5 80 24:28 +7:08 35. 8:48 +4:17 47. 565 m 15:34 min/km
6 76 26:40 +7:16 32. 2:12 +29 23. 238 m 9:14 min/km
7 103 32:07 +8:42 34. 5:27 +1:40 43. 478 m 11:24 min/km
8 156 42:07 +10:45 29. 10:00 +2:36 19. 1176 m 8:30 min/km
9 177 46:55 +11:48 32. 4:48 +1:33 36. 534 m 8:59 min/km
10 173 50:08 +12:11 32. 3:13 +46 15. 386 m 8:20 min/km
11 189 54:37 +13:02 31. 4:29 +1:26 31. 535 m 8:22 min/km
12 100 56:44 +13:26 31. 2:07 +42 39. 315 m 6:43 min/km
13 555 57:01 +13:27 31. 17 +5 22. 95 m 2:58 min/km


H16E

252 Toni Vuorinen, EsSu

3. dag

Mål: 4,4 km 34:29 +0 0.  7:50 min/km
Mellantider:2,0 km 16:42 +0 0.
3,4 km 28:12 +0 0.
Gemensamresultat   2:40:48 +0 29/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 4:20 +1:10 36. 4:20 +1:10 36. 519 m 8:20 min/km
2 166 8:30 +2:15 30. 4:10 +1:05 31. 471 m 8:50 min/km
3 280 10:11 +2:47 18. 1:41 +32 12. 223 m 7:32 min/km
4 283 13:51 +4:07 25. 3:40 +1:20 47. 377 m 9:43 min/km
5 285 15:22 +4:19 21. 1:31 +20 23. 193 m 7:51 min/km
6 291 17:29 +4:35 20. 2:07 +16 11. 231 m 9:09 min/km
7 296 19:45 +4:37 18. 2:16 +29 22. 306 m 7:24 min/km
8 268 23:43 +4:53 19. 3:58 +37 17. 564 m 7:01 min/km
9 257 28:13 +6:00 16. 4:30 +1:07 22. 557 m 8:04 min/km
10 211 31:40 +4:49 15. 3:27 +49 19. 430 m 8:01 min/km
11 209 33:13 +3:58 14. 1:33 +32 13. 207 m 7:29 min/km
12 100 34:14 +4:18 14. 1:01 +21 47. 193 m 5:16 min/km
13 555 34:30 +4:21 14. 16 +3 28. 95 m 2:48 min/km


H16E

252 Toni Vuorinen, EsSu

2. dag

Mål: 6,0 km 1:02:11 +0 0.  10:21 min/km
Mellantider:5,2 km 55:13 +0 0.
Gemensamresultat   2:06:19 +0 34/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 5:30 +2:32 50. 5:30 +2:32 50. 485 m 11:20 min/km
2 444 13:09 +3:59 40. 7:39 +1:38 34. 852 m 8:58 min/km
3 461 17:16 +4:51 35. 4:07 +57 23. 474 m 8:41 min/km
4 456 19:42 +5:49 34. 2:26 +58 41. 232 m 10:29 min/km
5 452 22:04 +6:19 32. 2:22 +32 19. 229 m 10:20 min/km
6 434 27:01 +7:51 28. 4:57 +1:43 32. 463 m 10:41 min/km
7 377 42:28 +17:09 45. 15:27 +9:27 57. 771 m 20:02 min/km
8 371 43:35 +17:07 45. 1:07 +8 10. 136 m 8:12 min/km
9 381 45:54 +17:22 42. 2:19 +17 15. 332 m 6:58 min/km
10 364 48:23 +17:59 37. 2:29 +37 18. 297 m 8:21 min/km
11 365 50:46 +18:11 36. 2:23 +13 10. 315 m 7:33 min/km
12 361 55:14 +19:01 34. 4:28 +50 22. 570 m 7:50 min/km
13 228 59:46 +19:49 35. 4:32 +1:42 43. 475 m 9:32 min/km
14 100 1:01:56 +20:25 35. 2:10 +45 48. 314 m 6:54 min/km
15 555 1:02:12 +20:29 35. 16 +4 31. 95 m 2:48 min/km


H16E

252 Toni Vuorinen, EsSu

1. dag

Mål: 6,0 km 1:04:08 +0 0.  10:41 min/km
Mellantider:3,2 km 37:10 +0 0.
5,3 km 55:47 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:54 +53 19. 4:54 +53 19. 597 m 8:12 min/km
2 375 9:18 +1:59 17. 4:24 +1:20 23. 440 m 10:00 min/km
3 391 13:33 +2:04 10. 4:15 +10 4. 599 m 7:05 min/km
4 392 14:52 +2:08 9. 1:19 +7 6. 169 m 7:47 min/km
5 393 15:59 +2:15 9. 1:07 +9 10. 145 m 7:42 min/km
6 355 37:12 +15:06 41. 21:13 +12:51 54. 1268 m 16:43 min/km
7 345 39:12 +14:49 37. 2:00 +10 4. 248 m 8:03 min/km
8 330 44:34 +16:20 35. 5:22 +1:31 28. 539 m 9:57 min/km
9 319 50:46 +17:30 34. 6:12 +1:33 28. 762 m 8:08 min/km
10 213 55:48 +18:46 33. 5:02 +1:16 26. 484 m 10:23 min/km
11 218 1:02:47 +22:20 34. 6:59 +3:34 42. 499 m 13:59 min/km
12 100 1:03:52 +22:35 36. 1:05 +15 33. 165 m 6:33 min/km
13 555 1:04:09 +22:38 36. 17 +4 22. 95 m 2:58 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English