Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D40B

2523 Erja Rahkola, OH

4. dag

Mål: 4,3 km 56:51 +0 0.  13:13 min/km
Gemensamresultat   3:07:55 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 34 1:57 +21 11. 1:57 +21 11. 170 m 11:28 min/km
2 44 7:01 +1:46 14. 5:04 +1:37 18. 337 m 15:02 min/km
3 105 11:44 +1:36 7. 4:43 +16 4. 537 m 8:47 min/km
4 96 15:47 +1:33 5. 4:03 +32 4. 437 m 9:16 min/km
5 80 19:33 +1:56 4. 3:46 +40 7. 306 m 12:18 min/km
6 147 39:32 +9:39 20. 19:59 +8:16 32. 1109 m 18:01 min/km
7 199 48:24 +12:37 23. 8:52 +3:48 29. 488 m 18:10 min/km
8 196 52:55 +13:43 21. 4:31 +1:23 13. 355 m 12:43 min/km
9 192 55:55 +13:53 19. 3:00 +13 3. 309 m 9:42 min/km
10 100 56:32 +13:45 18. 37 1. 117 m 5:16 min/km
11 555 56:52 +13:44 18. 20 +1 2. 95 m 3:30 min/km


D40B

2523 Erja Rahkola, OH

3. dag

Mål: 2,9 km 30:57 +0 0.  10:40 min/km
Gemensamresultat   2:11:04 +0 5/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 262 3:26 +38 8. 3:26 +38 8. 330 m 10:24 min/km
2 267 6:49 +1:16 8. 3:23 +42 10. 246 m 13:45 min/km
3 271 9:24 +1:45 11. 2:35 +38 19. 193 m 13:23 min/km
4 306 12:55 +1:03 5. 3:31 +1 2. 340 m 10:20 min/km
5 308 14:35 +1:07 5. 1:40 +12 7. 169 m 9:51 min/km
6 260 18:47 +29 2. 4:12 1. 432 m 9:43 min/km
7 181 22:10 1. 3:23 +18 3. 321 m 10:32 min/km
8 220 29:42 1. 7:32 +10 3. 652 m 11:33 min/km
9 100 30:38 1. 56 +2 2. 152 m 6:08 min/km
10 555 30:58 1. 20 +2 5. 95 m 3:30 min/km


D40B

2523 Erja Rahkola, OH

2. dag

Mål: 4,3 km 53:48 +0 0.  12:30 min/km
Gemensamresultat   1:40:07 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 427 5:30 +55 10. 5:30 +55 10. 563 m 9:46 min/km
2 429 7:50 +56 7. 2:20 +20 5. 176 m 13:15 min/km
3 442 17:02 +1:34 5. 9:12 +1:52 7. 576 m 15:58 min/km
4 448 22:02 +2:00 6. 5:00 +1:03 11. 371 m 13:28 min/km
5 384 29:44 +3:17 5. 7:42 +1:17 11. 683 m 11:16 min/km
6 249 42:13 +9:44 10. 12:29 +6:27 32. 724 m 17:14 min/km
7 241 45:07 +9:17 10. 2:54 1. 302 m 9:36 min/km
8 226 51:18 +10:09 10. 6:11 +1:50 18. 514 m 12:01 min/km
9 100 53:29 +10:13 10. 2:11 +17 5. 306 m 7:08 min/km
10 555 53:49 +10:12 10. 20 +2 3. 95 m 3:30 min/km


D40B

2523 Erja Rahkola, OH

1. dag

Mål: 4,1 km 46:19 +0 0.  11:17 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 387 4:49 +43 7. 4:49 +43 7. 491 m 9:48 min/km
2 394 11:17 +2:21 14. 6:28 +1:41 15. 517 m 12:30 min/km
3 396 14:36 +2:29 9. 3:19 +31 5. 292 m 11:21 min/km
4 374 18:54 +2:48 7. 4:18 +19 4. 467 m 9:12 min/km
5 382 23:34 +5:20 9. 4:40 +2:32 32. 253 m 18:26 min/km
6 362 34:21 +8:27 12. 10:47 +3:07 13. 849 m 12:42 min/km
7 359 38:06 +8:26 8. 3:45 +20 6. 397 m 9:26 min/km
8 224 41:50 +8:05 7. 3:44 1. 386 m 9:40 min/km
9 100 45:57 +9:08 7. 4:07 +1:11 23. 383 m 10:44 min/km
10 555 46:19 +9:05 7. 22 +1 6. 95 m 3:51 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English