Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18B

2556 Victoria Åkermarck, Orient

4. dag

Mål:	4,3 km	1:08:22	+0	0.	15:53 min/km
Gemensamresultat		4:28:37	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	2:28	+53	12.	2:28	+53	12.	170 m	14:30 min/km
2	44	7:54	+2:24	10.	5:26	+1:41	9.	337 m	16:07 min/km
3	105	14:16	+3:52	10.	6:22	+1:36	12.	537 m	11:51 min/km
4	96	20:25	+5:30	9.	6:09	+1:40	10.	437 m	14:04 min/km
5	80	25:03	+6:41	9.	4:38	+1:11	7.	306 m	15:08 min/km
6	147	44:16	+12:27	12.	19:13	+5:46	14.	1109 m	17:19 min/km
7	199	52:46	+14:59	12.	8:30	+2:32	14.	488 m	17:25 min/km
8	196	1:03:07	+20:56	12.	10:21	+6:30	14.	355 m	29:09 min/km
9	192	1:06:59	+22:02	12.	3:52	+1:11	13.	309 m	12:30 min/km
10	100	1:07:59	+22:16	12.	1:00	+19	13.	117 m	8:32 min/km
11	555	1:08:24	+22:19	12.	25	+10	14.	95 m	4:23 min/km

D18B

2556 Victoria Åkermarck, Orient

3. dag

Mål:	2,9 km	44:07	+0	0.	15:12 min/km
Gemensamresultat		3:20:15	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	262	4:30	+1:23	14.	4:30	+1:23	14.	330 m	13:38 min/km
2	267	9:19	+3:26	14.	4:49	+2:04	14.	246 m	19:34 min/km
3	271	13:35	+5:39	14.	4:16	+2:13	14.	193 m	22:06 min/km
4	306	21:54	+10:05	14.	8:19	+4:40	13.	340 m	24:27 min/km
5	308	24:00	+10:43	14.	2:06	+38	13.	169 m	12:25 min/km
6	260	29:03	+10:49	14.	5:03	+54	10.	432 m	11:41 min/km
7	181	33:41	+11:01	12.	4:38	+53	6.	321 m	14:26 min/km
8	220	42:35	+12:31	11.	8:54	+1:30	9.	652 m	13:39 min/km
9	100	43:45	+12:31	11.	1:10	+13	9.	152 m	7:40 min/km
10	555	44:10	+12:37	11.	25	+11	14.	95 m	4:23 min/km

D18B

2556 Victoria Åkermarck, Orient

2. dag

Mål:	4,3 km	1:25:34	+0	0.	19:53 min/km
Gemensamresultat		2:36:08	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	427	7:30	+2:26	8.	7:30	+2:26	8.	563 m	13:19 min/km
2	429	10:56	+3:11	8.	3:26	+1:33	7.	176 m	19:30 min/km
3	442	43:02	+24:13	14.	32:06	+23:27	14.	576 m	55:43 min/km
4	448	49:27	+26:02	14.	6:25	+2:02	11.	371 m	17:17 min/km
5	384	1:00:46	+29:09	14.	11:19	+4:25	13.	683 m	16:34 min/km
6	249	1:10:56	+31:52	14.	10:10	+3:25	12.	724 m	14:02 min/km
7	241	1:15:33	+32:40	14.	4:37	+1:01	11.	302 m	15:17 min/km
8	226	1:22:16	+34:06	14.	6:43	+1:26	8.	514 m	13:04 min/km
9	100	1:25:14	+34:44	14.	2:58	+42	9.	306 m	9:41 min/km
10	555	1:25:35	+34:46	14.	21	+6	8.	95 m	3:41 min/km

D18B

2556 Victoria Åkermarck, Orient

1. dag

Mål:	4,1 km	1:10:34	+0	0.	17:12 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	387	6:22	+1:59	12.	6:22	+1:59	12.	491 m	12:58 min/km
2	394	13:54	+4:28	10.	7:32	+2:30	10.	517 m	14:34 min/km
3	396	20:21	+6:28	12.	6:27	+3:15	10.	292 m	22:05 min/km
4	374	26:54	+8:08	10.	6:33	+2:11	9.	467 m	14:01 min/km
5	382	30:12	+9:02	11.	3:18	+1:22	13.	253 m	13:02 min/km
6	362	54:53	+26:27	13.	24:41	+17:25	13.	849 m	29:04 min/km
7	359	1:00:34	+28:33	13.	5:41	+2:21	12.	397 m	14:18 min/km
8	224	1:05:55	+29:03	13.	5:21	+33	8.	386 m	13:51 min/km
9	100	1:10:11	+30:02	13.	4:16	+1:35	12.	383 m	11:08 min/km
10	555	1:10:35	+30:06	13.	24	+8	13.	95 m	4:12 min/km