Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

260 Markus Räsänen, NilsNu

4. dag

Mål: 6,1 km ej startad  


H16E

260 Markus Räsänen, NilsNu

3. dag

Mål: 4,4 km 38:58 +0 0.  8:51 min/km
Mellantider:2,0 km 17:14 +0 0.
3,4 km 29:22 +0 0.
Gemensamresultat   2:51:33 +0 37/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 4:01 +51 24. 4:01 +51 24. 519 m 7:44 min/km
2 166 8:09 +1:54 23. 4:08 +1:03 28. 471 m 8:46 min/km
3 280 10:51 +3:27 27. 2:42 +1:33 33. 223 m 12:06 min/km
4 283 14:02 +4:18 27. 3:11 +51 31. 377 m 8:26 min/km
5 285 15:51 +4:48 26. 1:49 +38 38. 193 m 9:24 min/km
6 291 18:01 +5:07 22. 2:10 +19 16. 231 m 9:22 min/km
7 296 19:59 +4:51 21. 1:58 +11 4. 306 m 6:25 min/km
8 268 24:25 +5:35 22. 4:26 +1:05 32. 564 m 7:51 min/km
9 257 29:23 +7:10 21. 4:58 +1:35 33. 557 m 8:55 min/km
10 211 36:15 +9:24 35. 6:52 +4:14 55. 430 m 15:58 min/km
11 209 37:55 +8:40 34. 1:40 +39 23. 207 m 8:03 min/km
12 100 38:43 +8:47 34. 48 +8 14. 193 m 4:08 min/km
13 555 38:59 +8:50 34. 16 +3 28. 95 m 2:48 min/km


H16E

260 Markus Räsänen, NilsNu

2. dag

Mål: 6,0 km 1:07:44 +0 0.  11:17 min/km
Mellantider:5,2 km 1:00:45 +0 0.
Gemensamresultat   2:12:35 +0 40/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 4:04 +1:06 31. 4:04 +1:06 31. 485 m 8:23 min/km
2 444 12:00 +2:50 31. 7:56 +1:55 37. 852 m 9:18 min/km
3 461 16:27 +4:02 27. 4:27 +1:17 34. 474 m 9:23 min/km
4 456 21:13 +7:20 40. 4:46 +3:18 54. 232 m 20:32 min/km
5 452 23:35 +7:50 38. 2:22 +32 19. 229 m 10:20 min/km
6 434 28:57 +9:47 37. 5:22 +2:08 39. 463 m 11:35 min/km
7 377 37:24 +12:05 36. 8:27 +2:27 38. 771 m 10:57 min/km
8 371 38:30 +12:02 35. 1:06 +7 8. 136 m 8:05 min/km
9 381 40:52 +12:20 33. 2:22 +20 18. 332 m 7:07 min/km
10 364 43:06 +12:42 30. 2:14 +22 9. 297 m 7:31 min/km
11 365 50:35 +18:00 35. 7:29 +5:19 59. 315 m 23:45 min/km
12 361 1:00:45 +24:32 44. 10:10 +6:32 58. 570 m 17:50 min/km
13 228 1:05:49 +25:52 46. 5:04 +2:14 48. 475 m 10:40 min/km
14 100 1:07:25 +25:54 45. 1:36 +11 10. 314 m 5:05 min/km
15 555 1:07:44 +26:01 46. 19 +7 49. 95 m 3:20 min/km


H16E

260 Markus Räsänen, NilsNu

1. dag

Mål: 6,0 km 1:04:51 +0 0.  10:48 min/km
Mellantider:3,2 km 36:59 +0 0.
5,3 km 58:03 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 7:26 +3:25 42. 7:26 +3:25 42. 597 m 12:27 min/km
2 375 13:41 +6:22 44. 6:15 +3:11 40. 440 m 14:12 min/km
3 391 19:48 +8:19 42. 6:07 +2:02 38. 599 m 10:12 min/km
4 392 21:28 +8:44 42. 1:40 +28 29. 169 m 9:51 min/km
5 393 23:23 +9:39 42. 1:55 +57 51. 145 m 13:13 min/km
6 355 37:01 +14:55 40. 13:38 +5:16 37. 1268 m 10:45 min/km
7 345 42:23 +18:00 43. 5:22 +3:32 50. 248 m 21:38 min/km
8 330 47:06 +18:52 39. 4:43 +52 9. 539 m 8:45 min/km
9 319 53:00 +19:44 39. 5:54 +1:15 19. 762 m 7:44 min/km
10 213 58:03 +21:01 37. 5:03 +1:17 27. 484 m 10:26 min/km
11 218 1:03:32 +23:05 37. 5:29 +2:04 23. 499 m 10:59 min/km
12 100 1:04:32 +23:15 37. 1:00 +10 24. 165 m 6:03 min/km
13 555 1:04:52 +23:21 37. 20 +7 46. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English