Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21C

2671 Sanna Hämälistö, SuSi

4. dag

Mål:	4,4 km	43:42	+0	0.	9:55 min/km
Gemensamresultat		2:31:46	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	2:27		1.	2:27		1.	262 m	9:21 min/km
2	105	7:55		1.	5:28	+29	2.	742 m	7:22 min/km
3	106	9:49		1.	1:54	+22	7.	150 m	12:40 min/km
4	96	13:28		1.	3:39	+3	2.	378 m	9:39 min/km
5	94	17:24	+1:38	3.	3:56	+2:26	15.	131 m	30:01 min/km
6	92	21:55		1.	4:31	+1	2.	452 m	9:59 min/km
7	113	27:47		1.	5:52	+22	3.	439 m	13:21 min/km
8	149	31:31		1.	3:44	+11	4.	407 m	9:10 min/km
9	138	33:13		1.	1:42		1.	237 m	7:10 min/km
10	73	35:39		1.	2:26		1.	309 m	7:52 min/km
11	205	38:05		1.	2:26	+32	3.	328 m	7:25 min/km
12	192	42:34		1.	4:29	+1:29	7.	357 m	12:33 min/km
13	100	43:21		1.	47	+8	5.	117 m	6:41 min/km
14	555	43:43		1.	22	+2	3.	95 m	3:51 min/km

D21C

2671 Sanna Hämälistö, SuSi

3. dag

Mål:	2,9 km	30:01	+0	0.	10:21 min/km
Gemensamresultat		1:48:04	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	2:24	+33	4.	2:24	+33	4.	209 m	11:28 min/km
2	262	4:57	+34	4.	2:33	+47	5.	179 m	14:14 min/km
3	271	9:59		1.	5:02	+20	2.	439 m	11:27 min/km
4	300	11:08		1.	1:09	+8	4.	114 m	10:05 min/km
5	308	14:21		1.	3:13		1.	344 m	9:21 min/km
6	259	18:30		1.	4:09		1.	490 m	8:28 min/km
7	216	20:47		1.	2:17		1.	213 m	10:43 min/km
8	220	28:29		1.	7:42	+45	3.	675 m	11:24 min/km
9	100	29:40		1.	1:11	+15	8.	152 m	7:47 min/km
10	555	30:02		1.	22	+3	5.	95 m	3:51 min/km

D21C

2671 Sanna Hämälistö, SuSi

2. dag

Mål:	4,0 km	39:44	+0	0.	9:56 min/km
Gemensamresultat		1:18:03	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	424	4:22	+55	7.	4:22	+55	7.	408 m	10:42 min/km
2	427	7:05		1.	2:43		1.	266 m	10:12 min/km
3	423	14:54		1.	7:49		1.	669 m	11:41 min/km
4	384	17:04		1.	2:10	+3	3.	196 m	11:03 min/km
5	251	25:45		1.	8:41	+1:11	3.	872 m	9:57 min/km
6	243	27:19		1.	1:34		1.	171 m	9:09 min/km
7	240	29:08		1.	1:49		1.	225 m	8:04 min/km
8	250	31:19		1.	2:11	+15	3.	185 m	11:48 min/km
9	419	34:40		1.	3:21	+3	2.	385 m	8:42 min/km
10	222	37:51		1.	3:11	+5	2.	322 m	9:53 min/km
11	100	39:24		1.	1:33	+9	2.	200 m	7:45 min/km
12	555	39:45		1.	21	+2	3.	95 m	3:41 min/km

D21C

2671 Sanna Hämälistö, SuSi

1. dag

Mål:	3,9 km	38:19	+0	0.	9:49 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	385	2:51		1.	2:51		1.	342 m	8:20 min/km
2	394	9:24		1.	6:33	+23	2.	648 m	10:06 min/km
3	396	12:58	+23	2.	3:34	+40	5.	292 m	12:12 min/km
4	373	17:46		1.	4:48	+9	2.	491 m	9:46 min/km
5	379	20:49		1.	3:03		1.	312 m	9:46 min/km
6	362	28:13		1.	7:24	+39	3.	692 m	10:41 min/km
7	361	30:27		1.	2:14	+2	2.	268 m	8:20 min/km
8	226	35:32		1.	5:05	+29	2.	455 m	11:10 min/km
9	100	37:58		1.	2:26		1.	306 m	7:57 min/km
10	555	38:19		1.	21	+1	2.	95 m	3:41 min/km