Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

268 Niko Nissinen, Pohjant

4. dag

Mål: 6,1 km 1:01:26 +0 0.  10:04 min/km
Mellantider:4,8 km 50:39 +0 0.
Gemensamresultat   4:12:09 +0 40/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:11 +48 24. 3:11 +48 24. 381 m 8:21 min/km
2 36 5:14 +1:20 25. 2:03 +34 30. 240 m 8:32 min/km
3 49 9:29 +2:12 29. 4:15 +1:20 40. 426 m 9:58 min/km
4 104 16:03 +3:43 30. 6:34 +1:41 33. 751 m 8:44 min/km
5 80 24:13 +6:53 34. 8:10 +3:39 44. 565 m 14:27 min/km
6 76 26:56 +7:32 33. 2:43 +1:00 36. 238 m 11:24 min/km
7 103 31:59 +8:34 33. 5:03 +1:16 41. 478 m 10:33 min/km
8 156 44:58 +13:36 38. 12:59 +5:35 42. 1176 m 11:02 min/km
9 177 50:40 +15:33 39. 5:42 +2:27 49. 534 m 10:40 min/km
10 173 54:24 +16:27 38. 3:44 +1:17 27. 386 m 9:40 min/km
11 189 59:01 +17:26 38. 4:37 +1:34 39. 535 m 8:37 min/km
12 100 1:01:11 +17:53 38. 2:10 +45 43. 315 m 6:52 min/km
13 555 1:01:26 +17:52 38. 15 +3 6. 95 m 2:37 min/km


H16E

268 Niko Nissinen, Pohjant

3. dag

Mål: 4,4 km 40:15 +0 0.  9:08 min/km
Mellantider:2,0 km 18:22 +0 0.
3,4 km 32:46 +0 0.
Gemensamresultat   3:10:43 +0 45/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 4:09 +59 29. 4:09 +59 29. 519 m 7:59 min/km
2 166 8:26 +2:11 28. 4:17 +1:12 34. 471 m 9:05 min/km
3 280 10:48 +3:24 26. 2:22 +1:13 27. 223 m 10:36 min/km
4 283 15:08 +5:24 37. 4:20 +2:00 54. 377 m 11:29 min/km
5 285 16:32 +5:29 31. 1:24 +13 9. 193 m 7:15 min/km
6 291 19:09 +6:15 34. 2:37 +46 43. 231 m 11:19 min/km
7 296 21:40 +6:32 34. 2:31 +44 36. 306 m 8:13 min/km
8 268 26:36 +7:46 35. 4:56 +1:35 45. 564 m 8:44 min/km
9 257 32:47 +10:34 37. 6:11 +2:48 46. 557 m 11:06 min/km
10 211 36:42 +9:51 38. 3:55 +1:17 35. 430 m 9:06 min/km
11 209 39:07 +9:52 36. 2:25 +1:24 43. 207 m 11:40 min/km
12 100 40:00 +10:04 36. 53 +13 29. 193 m 4:34 min/km
13 555 40:17 +10:08 36. 17 +4 40. 95 m 2:58 min/km


H16E

268 Niko Nissinen, Pohjant

2. dag

Mål: 6,0 km 58:15 +0 0.  9:42 min/km
Mellantider:5,2 km 51:47 +0 0.
Gemensamresultat   2:30:28 +0 47/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 5:23 +2:25 49. 5:23 +2:25 49. 485 m 11:05 min/km
2 444 13:01 +3:51 39. 7:38 +1:37 33. 852 m 8:57 min/km
3 461 18:08 +5:43 41. 5:07 +1:57 44. 474 m 10:47 min/km
4 456 20:32 +6:39 36. 2:24 +56 39. 232 m 10:20 min/km
5 452 23:49 +8:04 39. 3:17 +1:27 48. 229 m 14:20 min/km
6 434 28:26 +9:16 35. 4:37 +1:23 27. 463 m 9:58 min/km
7 377 36:00 +10:41 30. 7:34 +1:34 22. 771 m 9:48 min/km
8 371 37:37 +11:09 30. 1:37 +38 48. 136 m 11:53 min/km
9 381 40:26 +11:54 31. 2:49 +47 35. 332 m 8:29 min/km
10 364 43:25 +13:01 32. 2:59 +1:07 32. 297 m 10:02 min/km
11 365 46:29 +13:54 30. 3:04 +54 40. 315 m 9:44 min/km
12 361 51:48 +15:35 32. 5:19 +1:41 42. 570 m 9:19 min/km
13 228 56:06 +16:09 32. 4:18 +1:28 35. 475 m 9:03 min/km
14 100 58:00 +16:29 32. 1:54 +29 32. 314 m 6:03 min/km
15 555 58:15 +16:32 32. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

268 Niko Nissinen, Pohjant

1. dag

Mål: 6,0 km 1:32:13 +0 0.  15:22 min/km
Mellantider:3,2 km 1:04:50 +0 0.
5,3 km 1:26:07 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 13:01 +9:00 55. 13:01 +9:00 55. 597 m 21:48 min/km
2 375 16:54 +9:35 51. 3:53 +49 14. 440 m 8:49 min/km
3 391 23:01 +11:32 50. 6:07 +2:02 38. 599 m 10:12 min/km
4 392 25:19 +12:35 49. 2:18 +1:06 47. 169 m 13:36 min/km
5 393 26:30 +12:46 49. 1:11 +13 19. 145 m 8:09 min/km
6 355 1:04:51 +42:45 56. 38:21 +29:59 57. 1268 m 30:14 min/km
7 345 1:07:30 +43:07 56. 2:39 +49 21. 248 m 10:41 min/km
8 330 1:15:41 +47:27 55. 8:11 +4:20 46. 539 m 15:10 min/km
9 319 1:21:23 +48:07 55. 5:42 +1:03 14. 762 m 7:28 min/km
10 213 1:26:07 +49:05 54. 4:44 +58 21. 484 m 9:46 min/km
11 218 1:30:57 +50:30 54. 4:50 +1:25 16. 499 m 9:41 min/km
12 100 1:31:59 +50:42 54. 1:02 +12 26. 165 m 6:15 min/km
13 555 1:32:14 +50:43 54. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English