Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21C

2682 Sanna Sintonen, KooVee

4. dag

Mål:	4,4 km	59:15	+0	0.	13:27 min/km
Gemensamresultat		3:54:40	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	3:37	+1:10	9.	3:37	+1:10	9.	262 m	13:48 min/km
2	105	11:52	+3:57	12.	8:15	+3:16	13.	742 m	11:07 min/km
3	106	14:13	+4:24	12.	2:21	+49	10.	150 m	15:40 min/km
4	96	20:35	+7:07	12.	6:22	+2:46	13.	378 m	16:50 min/km
5	94	22:48	+7:02	12.	2:13	+43	7.	131 m	16:55 min/km
6	92	29:17	+7:22	9.	6:29	+1:59	3.	452 m	14:20 min/km
7	113	37:03	+9:16	11.	7:46	+2:16	11.	439 m	17:41 min/km
8	149	42:14	+10:43	12.	5:11	+1:38	12.	407 m	12:44 min/km
9	138	44:51	+11:38	12.	2:37	+55	12.	237 m	11:02 min/km
10	73	48:16	+12:37	12.	3:25	+59	8.	309 m	11:03 min/km
11	205	51:41	+13:36	12.	3:25	+1:31	11.	328 m	10:25 min/km
12	192	57:24	+14:50	11.	5:43	+2:43	14.	357 m	16:00 min/km
13	100	58:45	+15:24	12.	1:21	+42	15.	117 m	11:32 min/km
14	555	59:16	+15:33	12.	31	+11	14.	95 m	5:26 min/km

D21C

2682 Sanna Sintonen, KooVee

3. dag

Mål:	2,9 km	50:28	+0	0.	17:24 min/km
Gemensamresultat		2:55:25	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	174	2:50	+59	8.	2:50	+59	8.	209 m	13:33 min/km
2	262	6:00	+1:37	8.	3:10	+1:24	11.	179 m	17:41 min/km
3	271	13:38	+3:39	7.	7:38	+2:56	10.	439 m	17:23 min/km
4	300	15:11	+4:03	7.	1:33	+32	9.	114 m	13:35 min/km
5	308	22:14	+7:53	9.	7:03	+3:50	12.	344 m	20:29 min/km
6	259	28:39	+10:09	9.	6:25	+2:16	11.	490 m	13:05 min/km
7	216	39:03	+18:16	10.	10:24	+8:07	16.	213 m	48:49 min/km
8	220	48:29	+20:00	11.	9:26	+2:29	9.	675 m	13:58 min/km
9	100	49:54	+20:14	12.	1:25	+29	11.	152 m	9:19 min/km
10	555	50:29	+20:27	12.	35	+16	14.	95 m	6:08 min/km

D21C

2682 Sanna Sintonen, KooVee

2. dag

Mål:	4,0 km	58:38	+0	0.	14:39 min/km
Gemensamresultat		2:04:57	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	424	4:55	+1:28	12.	4:55	+1:28	12.	408 m	12:03 min/km
2	427	9:01	+1:56	7.	4:06	+1:23	4.	266 m	15:24 min/km
3	423	20:05	+5:11	6.	11:04	+3:15	8.	669 m	16:32 min/km
4	384	23:17	+6:13	6.	3:12	+1:05	11.	196 m	16:19 min/km
5	251	34:47	+9:02	6.	11:30	+4:00	11.	872 m	13:11 min/km
6	243	39:05	+11:46	8.	4:18	+2:44	14.	171 m	25:08 min/km
7	240	42:22	+13:14	8.	3:17	+1:28	11.	225 m	14:35 min/km
8	250	45:00	+13:41	9.	2:38	+42	10.	185 m	14:14 min/km
9	419	49:29	+14:49	8.	4:29	+1:11	3.	385 m	11:38 min/km
10	222	56:08	+18:17	8.	6:39	+3:33	11.	322 m	20:39 min/km
11	100	58:11	+18:47	9.	2:03	+39	9.	200 m	10:15 min/km
12	555	58:38	+18:53	9.	27	+8	10.	95 m	4:44 min/km

D21C

2682 Sanna Sintonen, KooVee

1. dag

Mål:	3,9 km	1:06:19	+0	0.	17:00 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	385	4:22	+1:31	10.	4:22	+1:31	10.	342 m	12:46 min/km
2	394	15:47	+6:23	11.	11:25	+5:15	12.	648 m	17:37 min/km
3	396	20:39	+8:04	9.	4:52	+1:58	9.	292 m	16:40 min/km
4	373	27:15	+9:29	9.	6:36	+1:57	9.	491 m	13:26 min/km
5	379	39:35	+18:46	11.	12:20	+9:17	15.	312 m	39:31 min/km
6	362	49:48	+21:35	11.	10:13	+3:28	9.	692 m	14:45 min/km
7	361	53:47	+23:20	11.	3:59	+1:47	13.	268 m	14:51 min/km
8	226	1:02:06	+26:34	11.	8:19	+3:43	11.	455 m	18:16 min/km
9	100	1:05:51	+27:53	11.	3:45	+1:19	12.	306 m	12:15 min/km
10	555	1:06:19	+28:00	11.	28	+8	10.	95 m	4:54 min/km