Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

273 Jirli Korhonen, KuoSu

4. dag

Mål:	6,1 km	59:45	+0	0.	9:47 min/km
Gemensamresultat		4:27:55	+0	45/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	31	3:00	+37	19.	3:00	+37	19.	381 m	7:52 min/km
2	36	4:54	+1:00	19.	1:54	+25	22.	240 m	7:55 min/km
3	49	8:39	+1:22	20.	3:45	+50	31.	426 m	8:48 min/km
4	104	16:10	+3:50	31.	7:31	+2:38	45.	751 m	10:00 min/km
5	80	25:48	+8:28	37.	9:38	+5:07	48.	565 m	17:03 min/km
6	76	27:59	+8:35	36.	2:11	+28	22.	238 m	9:10 min/km
7	103	33:01	+9:36	37.	5:02	+1:15	40.	478 m	10:31 min/km
8	156	43:59	+12:37	36.	10:58	+3:34	31.	1176 m	9:19 min/km
9	177	49:21	+14:14	37.	5:22	+2:07	46.	534 m	10:02 min/km
10	173	52:59	+15:02	36.	3:38	+1:11	24.	386 m	9:24 min/km
11	189	57:34	+15:59	36.	4:35	+1:32	37.	535 m	8:34 min/km
12	100	59:29	+16:11	36.	1:55	+30	24.	315 m	6:05 min/km
13	555	59:46	+16:12	36.	17	+5	22.	95 m	2:58 min/km

H16E

273 Jirli Korhonen, KuoSu

3. dag

Mål:	4,4 km	48:22	+0	0.	10:59 min/km
Mellantider:	2,0 km	25:54	+0	0.
	3,4 km	40:03	+0	0.
Gemensamresultat		3:28:10	+0	50/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	269	4:06	+56	27.	4:06	+56	27.	519 m	7:53 min/km
2	166	8:18	+2:03	25.	4:12	+1:07	33.	471 m	8:55 min/km
3	280	13:31	+6:07	43.	5:13	+4:04	52.	223 m	23:23 min/km
4	283	17:05	+7:21	42.	3:34	+1:14	45.	377 m	9:27 min/km
5	285	21:12	+10:09	45.	4:07	+2:56	52.	193 m	21:19 min/km
6	291	26:41	+13:47	53.	5:29	+3:38	57.	231 m	23:44 min/km
7	296	29:36	+14:28	52.	2:55	+1:08	51.	306 m	9:31 min/km
8	268	35:00	+16:10	52.	5:24	+2:03	53.	564 m	9:34 min/km
9	257	40:04	+17:51	51.	5:04	+1:41	36.	557 m	9:05 min/km
10	211	45:09	+18:18	50.	5:05	+2:27	47.	430 m	11:49 min/km
11	209	47:05	+17:50	50.	1:56	+55	39.	207 m	9:20 min/km
12	100	48:09	+18:13	50.	1:04	+24	52.	193 m	5:31 min/km
13	555	48:24	+18:15	50.	15	+2	15.	95 m	2:37 min/km

H16E

273 Jirli Korhonen, KuoSu

2. dag

Mål:	6,0 km	1:26:40	+0	0.	14:26 min/km
Mellantider:	5,2 km	1:12:34	+0	0.
Gemensamresultat		2:39:48	+0	51/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	425	4:39	+1:41	39.	4:39	+1:41	39.	485 m	9:35 min/km
2	444	13:40	+4:30	46.	9:01	+3:00	46.	852 m	10:34 min/km
3	461	18:46	+6:21	44.	5:06	+1:56	43.	474 m	10:45 min/km
4	456	25:02	+11:09	50.	6:16	+4:48	57.	232 m	27:00 min/km
5	452	28:38	+12:53	50.	3:36	+1:46	50.	229 m	15:43 min/km
6	434	34:46	+15:36	49.	6:08	+2:54	46.	463 m	13:14 min/km
7	377	43:49	+18:30	49.	9:03	+3:03	41.	771 m	11:44 min/km
8	371	45:26	+18:58	49.	1:37	+38	48.	136 m	11:53 min/km
9	381	59:28	+30:56	55.	14:02	+12:00	59.	332 m	42:16 min/km
10	364	1:04:31	+34:07	56.	5:03	+3:11	50.	297 m	17:00 min/km
11	365	1:07:39	+35:04	56.	3:08	+58	43.	315 m	9:56 min/km
12	361	1:12:35	+36:22	54.	4:56	+1:18	35.	570 m	8:39 min/km
13	228	1:24:09	+44:12	56.	11:34	+8:44	59.	475 m	24:21 min/km
14	100	1:26:25	+44:54	56.	2:16	+51	53.	314 m	7:13 min/km
15	555	1:26:42	+44:59	56.	17	+5	43.	95 m	2:58 min/km

H16E

273 Jirli Korhonen, KuoSu

1. dag

Mål:	6,0 km	1:13:08	+0	0.	12:11 min/km
Mellantider:	3,2 km	34:37	+0	0.
	5,3 km	1:05:42	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	367	6:29	+2:28	37.	6:29	+2:28	37.	597 m	10:51 min/km
2	375	10:32	+3:13	28.	4:03	+59	20.	440 m	9:12 min/km
3	391	16:39	+5:10	32.	6:07	+2:02	38.	599 m	10:12 min/km
4	392	18:36	+5:52	30.	1:57	+45	40.	169 m	11:32 min/km
5	393	20:21	+6:37	32.	1:45	+47	45.	145 m	12:04 min/km
6	355	34:39	+12:33	35.	14:18	+5:56	41.	1268 m	11:16 min/km
7	345	42:08	+17:45	42.	7:29	+5:39	56.	248 m	30:10 min/km
8	330	54:00	+25:46	46.	11:52	+8:01	55.	539 m	22:00 min/km
9	319	1:01:24	+28:08	46.	7:24	+2:45	47.	762 m	9:42 min/km
10	213	1:05:42	+28:40	44.	4:18	+32	14.	484 m	8:53 min/km
11	218	1:11:24	+30:57	44.	5:42	+2:17	32.	499 m	11:25 min/km
12	100	1:12:52	+31:35	44.	1:28	+38	54.	165 m	8:53 min/km
13	555	1:13:09	+31:38	44.	17	+4	22.	95 m	2:58 min/km