Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

277 Aku Viitanen, TVV

4. dag

Mål: 6,1 km 1:14:37 +0 0.  12:13 min/km
Mellantider:4,8 km 1:01:45 +0 0.
Gemensamresultat   5:19:34 +0 49/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 5:43 +3:20 51. 5:43 +3:20 51. 381 m 15:00 min/km
2 36 7:58 +4:04 45. 2:15 +46 38. 240 m 9:22 min/km
3 49 12:29 +5:12 44. 4:31 +1:36 42. 426 m 10:36 min/km
4 104 19:19 +6:59 43. 6:50 +1:57 39. 751 m 9:05 min/km
5 80 28:01 +10:41 44. 8:42 +4:11 45. 565 m 15:23 min/km
6 76 33:33 +14:09 47. 5:32 +3:49 52. 238 m 23:14 min/km
7 103 43:24 +19:59 49. 9:51 +6:04 53. 478 m 20:36 min/km
8 156 56:32 +25:10 49. 13:08 +5:44 43. 1176 m 11:10 min/km
9 177 1:01:47 +26:40 49. 5:15 +2:00 45. 534 m 9:49 min/km
10 173 1:06:29 +28:32 50. 4:42 +2:15 42. 386 m 12:10 min/km
11 189 1:12:14 +30:39 50. 5:45 +2:42 46. 535 m 10:44 min/km
12 100 1:14:22 +31:04 50. 2:08 +43 42. 315 m 6:46 min/km
13 555 1:14:38 +31:04 50. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H16E

277 Aku Viitanen, TVV

3. dag

Mål: 4,4 km 1:03:47 +0 0.  14:29 min/km
Mellantider:2,0 km 28:16 +0 0.
3,4 km 50:37 +0 0.
Gemensamresultat   4:04:57 +0 54/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 4:37 +1:27 40. 4:37 +1:27 40. 519 m 8:53 min/km
2 166 8:21 +2:06 27. 3:44 +39 17. 471 m 7:55 min/km
3 280 9:53 +2:29 14. 1:32 +23 6. 223 m 6:52 min/km
4 283 13:34 +3:50 21. 3:41 +1:21 48. 377 m 9:46 min/km
5 285 23:42 +12:39 54. 10:08 +8:57 58. 193 m 52:30 min/km
6 291 29:02 +16:08 54. 5:20 +3:29 56. 231 m 23:05 min/km
7 296 34:27 +19:19 55. 5:25 +3:38 57. 306 m 17:42 min/km
8 268 42:14 +23:24 55. 7:47 +4:26 58. 564 m 13:48 min/km
9 257 50:36 +28:23 56. 8:22 +4:59 56. 557 m 15:01 min/km
10 211 56:10 +29:19 55. 5:34 +2:56 51. 430 m 12:56 min/km
11 209 1:02:31 +33:16 57. 6:21 +5:20 58. 207 m 30:40 min/km
12 100 1:03:27 +33:31 57. 56 +16 36. 193 m 4:50 min/km
13 555 1:03:47 +33:38 57. 20 +7 52. 95 m 3:30 min/km


H16E

277 Aku Viitanen, TVV

2. dag

Mål: 6,0 km 1:25:06 +0 0.  14:11 min/km
Mellantider:5,2 km 1:14:48 +0 0.
Gemensamresultat   3:01:10 +0 54/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 5:07 +2:09 47. 5:07 +2:09 47. 485 m 10:32 min/km
2 444 15:27 +6:17 50. 10:20 +4:19 50. 852 m 12:07 min/km
3 461 23:04 +10:39 53. 7:37 +4:27 57. 474 m 16:04 min/km
4 456 25:18 +11:25 51. 2:14 +46 34. 232 m 9:37 min/km
5 452 28:06 +12:21 49. 2:48 +58 38. 229 m 12:13 min/km
6 434 36:55 +17:45 53. 8:49 +5:35 56. 463 m 19:02 min/km
7 377 48:18 +22:59 53. 11:23 +5:23 50. 771 m 14:45 min/km
8 371 50:00 +23:32 53. 1:42 +43 50. 136 m 12:30 min/km
9 381 53:43 +25:11 53. 3:43 +1:41 47. 332 m 11:11 min/km
10 364 58:53 +28:29 52. 5:10 +3:18 51. 297 m 17:23 min/km
11 365 1:03:32 +30:57 52. 4:39 +2:29 53. 315 m 14:45 min/km
12 361 1:14:50 +38:37 56. 11:18 +7:40 59. 570 m 19:49 min/km
13 228 1:22:35 +42:38 55. 7:45 +4:55 57. 475 m 16:18 min/km
14 100 1:24:52 +43:21 55. 2:17 +52 54. 314 m 7:16 min/km
15 555 1:25:07 +43:24 55. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

277 Aku Viitanen, TVV

1. dag

Mål: 6,0 km 1:36:04 +0 0.  16:00 min/km
Mellantider:3,2 km 45:48 +0 0.
5,3 km 1:26:43 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 7:27 +3:26 43. 7:27 +3:26 43. 597 m 12:28 min/km
2 375 13:48 +6:29 45. 6:21 +3:17 42. 440 m 14:25 min/km
3 391 21:36 +10:07 48. 7:48 +3:43 51. 599 m 13:01 min/km
4 392 27:32 +14:48 50. 5:56 +4:44 56. 169 m 35:06 min/km
5 393 29:34 +15:50 50. 2:02 +1:04 52. 145 m 14:01 min/km
6 355 45:50 +23:44 49. 16:16 +7:54 49. 1268 m 12:49 min/km
7 345 51:27 +27:04 50. 5:37 +3:47 52. 248 m 22:38 min/km
8 330 1:02:49 +34:35 53. 11:22 +7:31 53. 539 m 21:05 min/km
9 319 1:13:48 +40:32 54. 10:59 +6:20 57. 762 m 14:24 min/km
10 213 1:26:44 +49:42 55. 12:56 +9:10 56. 484 m 26:43 min/km
11 218 1:34:21 +53:54 55. 7:37 +4:12 47. 499 m 15:15 min/km
12 100 1:35:44 +54:27 55. 1:23 +33 50. 165 m 8:23 min/km
13 555 1:36:05 +54:34 55. 21 +8 52. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English