Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

278 Heikki Ravaska, HaapavU

4. dag

Mål: 6,1 km 1:08:40 +0 0.  11:15 min/km
Gemensamresultat   5:22:58 +0 50/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 5:04 +2:41 47. 5:04 +2:41 47. 381 m 13:17 min/km
2 36 7:21 +3:27 42. 2:17 +48 39. 240 m 9:30 min/km
3 49 12:15 +4:58 43. 4:54 +1:59 44. 426 m 11:30 min/km
4 104 19:27 +7:07 44. 7:12 +2:19 43. 751 m 9:35 min/km
5 80 31:04 +13:44 48. 11:37 +7:06 52. 565 m 20:33 min/km
6 76 34:00 +14:36 48. 2:56 +1:13 41. 238 m 12:19 min/km
7 103 38:56 +15:31 47. 4:56 +1:09 39. 478 m 10:19 min/km
8 156 53:31 +22:09 47. 14:35 +7:11 48. 1176 m 12:24 min/km
9 177 58:33 +23:26 47. 5:02 +1:47 41. 534 m 9:25 min/km
10 173 1:01:51 +23:54 45. 3:18 +51 18. 386 m 8:32 min/km
11 189 1:06:21 +24:46 45. 4:30 +1:27 32. 535 m 8:24 min/km
12 100 1:08:23 +25:05 45. 2:02 +37 30. 315 m 6:27 min/km
13 555 1:08:41 +25:07 45. 18 +6 29. 95 m 3:09 min/km


H16E

278 Heikki Ravaska, HaapavU

3. dag

Mål: 4,4 km 55:00 +0 0.  12:29 min/km
Mellantider:2,0 km 28:18 +0 0.
3,4 km 43:48 +0 0.
Gemensamresultat   4:14:18 +0 55/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 269 6:40 +3:30 56. 6:40 +3:30 56. 519 m 12:50 min/km
2 166 11:34 +5:19 49. 4:54 +1:49 46. 471 m 10:24 min/km
3 280 20:50 +13:26 55. 9:16 +8:07 57. 223 m 41:33 min/km
4 283 24:54 +15:10 55. 4:04 +1:44 52. 377 m 10:47 min/km
5 285 26:47 +15:44 55. 1:53 +42 42. 193 m 9:45 min/km
6 291 29:05 +16:11 55. 2:18 +27 26. 231 m 9:57 min/km
7 296 31:47 +16:39 54. 2:42 +55 45. 306 m 8:49 min/km
8 268 36:21 +17:31 53. 4:34 +1:13 38. 564 m 8:05 min/km
9 257 43:49 +21:36 54. 7:28 +4:05 52. 557 m 13:24 min/km
10 211 50:39 +23:48 53. 6:50 +4:12 54. 430 m 15:53 min/km
11 209 53:43 +24:28 53. 3:04 +2:03 47. 207 m 14:48 min/km
12 100 54:44 +24:48 53. 1:01 +21 47. 193 m 5:16 min/km
13 555 55:01 +24:52 53. 17 +4 40. 95 m 2:58 min/km


H16E

278 Heikki Ravaska, HaapavU

2. dag

Mål: 6,0 km 1:28:18 +0 0.  14:43 min/km
Mellantider:5,2 km 1:18:51 +0 0.
Gemensamresultat   3:19:18 +0 56/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 4:56 +1:58 42. 4:56 +1:58 42. 485 m 10:10 min/km
2 444 22:46 +13:36 55. 17:50 +11:49 56. 852 m 20:55 min/km
3 461 30:40 +18:15 56. 7:54 +4:44 58. 474 m 16:40 min/km
4 456 34:38 +20:45 57. 3:58 +2:30 51. 232 m 17:05 min/km
5 452 37:07 +21:22 56. 2:29 +39 29. 229 m 10:50 min/km
6 434 47:56 +28:46 57. 10:49 +7:35 58. 463 m 23:21 min/km
7 377 57:54 +32:35 57. 9:58 +3:58 43. 771 m 12:55 min/km
8 371 1:00:01 +33:33 57. 2:07 +1:08 56. 136 m 15:33 min/km
9 381 1:04:32 +36:00 57. 4:31 +2:29 53. 332 m 13:36 min/km
10 364 1:08:56 +38:32 57. 4:24 +2:32 49. 297 m 14:48 min/km
11 365 1:12:02 +39:27 57. 3:06 +56 42. 315 m 9:50 min/km
12 361 1:18:54 +42:41 57. 6:52 +3:14 55. 570 m 12:02 min/km
13 228 1:25:35 +45:38 57. 6:41 +3:51 55. 475 m 14:04 min/km
14 100 1:28:03 +46:32 57. 2:28 +1:03 57. 314 m 7:51 min/km
15 555 1:28:19 +46:36 57. 16 +4 31. 95 m 2:48 min/km


H16E

278 Heikki Ravaska, HaapavU

1. dag

Mål: 6,0 km 1:51:00 +0 0.  18:30 min/km
Mellantider:3,2 km 1:11:51 +0 0.
5,3 km 1:43:44 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 34:28 +30:27 57. 34:28 +30:27 57. 597 m 57:43 min/km
2 375 41:29 +34:10 57. 7:01 +3:57 47. 440 m 15:56 min/km
3 391 54:19 +42:50 57. 12:50 +8:45 57. 599 m 21:25 min/km
4 392 56:41 +43:57 57. 2:22 +1:10 48. 169 m 14:00 min/km
5 393 59:24 +45:40 57. 2:43 +1:45 54. 145 m 18:44 min/km
6 355 1:11:54 +49:48 57. 12:30 +4:08 30. 1268 m 9:51 min/km
7 345 1:15:41 +51:18 57. 3:47 +1:57 37. 248 m 15:15 min/km
8 330 1:26:42 +58:28 57. 11:01 +7:10 52. 539 m 20:26 min/km
9 319 1:33:29 +1:00:13 57. 6:47 +2:08 36. 762 m 8:54 min/km
10 213 1:43:45 +1:06:43 56. 10:16 +6:30 53. 484 m 21:12 min/km
11 218 1:49:20 +1:08:53 56. 5:35 +2:10 24. 499 m 11:11 min/km
12 100 1:50:44 +1:09:27 56. 1:24 +34 52. 165 m 8:29 min/km
13 555 1:51:02 +1:09:31 56. 18 +5 33. 95 m 3:09 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English