Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D50A

2794 Liisa Rasmus, AlavVi

4. dag

Mål: 3,9 km 52:39 +0 0.  13:30 min/km
Gemensamresultat   4:20:10 +0 20/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 7:42 +4:46 21. 7:42 +4:46 21. 306 m 25:09 min/km
2 50 14:08 +6:33 16. 6:26 +2:22 12. 459 m 14:00 min/km
3 52 16:29 +7:22 15. 2:21 +1:11 21. 127 m 18:30 min/km
4 125 24:28 +10:12 15. 7:59 +2:50 17. 497 m 16:03 min/km
5 110 28:44 +11:40 14. 4:16 +1:28 17. 323 m 13:12 min/km
6 156 33:47 +12:23 14. 5:03 +1:04 13. 371 m 13:36 min/km
7 139 36:54 +13:01 14. 3:07 +1:03 16. 321 m 9:42 min/km
8 178 39:51 +13:36 13. 2:57 +47 11. 283 m 10:25 min/km
9 182 45:13 +15:20 12. 5:22 +1:44 14. 412 m 13:01 min/km
10 185 47:32 +15:34 11. 2:19 +14 4. 221 m 10:28 min/km
11 189 49:41 +15:59 12. 2:09 +32 11. 140 m 15:21 min/km
12 100 52:15 +16:14 11. 2:34 +26 10. 315 m 8:08 min/km
13 555 52:41 +16:14 11. 26 +5 14. 95 m 4:33 min/km


D50A

2794 Liisa Rasmus, AlavVi

3. dag

Mål: 3,2 km 1:02:22 +0 0.  19:29 min/km
Gemensamresultat   3:27:31 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 172 4:54 +2:07 21. 4:54 +2:07 21. 297 m 16:29 min/km
2 266 9:23 +3:35 22. 4:29 +1:44 19. 275 m 16:18 min/km
3 170 21:21 +12:37 26. 11:58 +9:14 27. 300 m 39:53 min/km
4 299 23:42 +13:17 25. 2:21 +40 12. 166 m 14:09 min/km
5 302 26:00 +13:39 25. 2:18 +44 19. 164 m 14:01 min/km
6 306 27:58 +14:11 25. 1:58 +51 22. 116 m 16:57 min/km
7 313 43:19 +25:19 26. 15:21 +11:40 27. 360 m 42:38 min/km
8 256 49:26 +25:37 26. 6:07 +2:05 21. 487 m 12:33 min/km
9 211 58:11 +29:22 26. 8:45 +3:45 21. 540 m 16:12 min/km
10 100 1:01:57 +29:58 26. 3:46 +1:28 19. 390 m 9:39 min/km
11 555 1:02:23 +30:06 26. 26 +8 19. 95 m 4:33 min/km


D50A

2794 Liisa Rasmus, AlavVi

2. dag

Mål: 4,0 km 1:05:30 +0 0.  16:22 min/km
Gemensamresultat   2:25:09 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 10:14 +4:21 19. 10:14 +4:21 19. 773 m 13:14 min/km
2 451 18:12 +9:00 17. 7:58 +4:39 23. 284 m 28:03 min/km
3 444 25:47 +12:58 18. 7:35 +3:58 27. 332 m 22:50 min/km
4 446 29:52 +14:25 18. 4:05 +1:32 22. 204 m 20:00 min/km
5 381 41:32 +18:16 17. 11:40 +3:51 21. 764 m 15:16 min/km
6 242 57:38 +27:04 22. 16:06 +9:35 27. 774 m 20:48 min/km
7 237 59:49 +27:28 22. 2:11 +31 12. 201 m 10:51 min/km
8 229 1:01:57 +27:52 22. 2:08 +37 12. 196 m 10:53 min/km
9 100 1:05:08 +28:17 21. 3:11 +48 14. 377 m 8:26 min/km
10 555 1:05:30 +28:17 21. 22 +4 5. 95 m 3:51 min/km


D50A

2794 Liisa Rasmus, AlavVi

1. dag

Mål: 3,9 km 1:19:39 +0 0.  20:25 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 7:46 +2:40 20. 7:46 +2:40 20. 481 m 16:08 min/km
2 389 10:06 +3:16 19. 2:20 +38 13. 169 m 13:48 min/km
3 375 14:55 +4:55 18. 4:49 +1:39 16. 335 m 14:22 min/km
4 370 22:04 +9:55 21. 7:09 +5:01 25. 219 m 32:38 min/km
5 368 38:26 +24:36 25. 16:22 +14:41 27. 169 m 1:36:50 min/km
6 338 56:18 +33:28 26. 17:52 +8:52 23. 885 m 20:11 min/km
7 336 59:23 +34:15 24. 3:05 +49 16. 214 m 14:24 min/km
8 342 1:02:36 +35:13 24. 3:13 +1:38 19. 154 m 20:53 min/km
9 360 1:06:56 +36:04 24. 4:20 +51 11. 354 m 12:14 min/km
10 225 1:16:40 +39:13 24. 9:44 +4:04 17. 619 m 15:43 min/km
11 100 1:19:10 +39:46 23. 2:30 +45 16. 246 m 10:09 min/km
12 555 1:19:39 +39:52 23. 29 +8 21. 95 m 5:05 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English