Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2824 Kaarina Köngäs, PuolRy

4. dag

Mål: 3,9 km 56:43 +0 0.  14:32 min/km
Gemensamresultat   3:55:12 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 5:42 +2:35 22. 5:42 +2:35 22. 306 m 18:37 min/km
2 50 12:48 +4:58 21. 7:06 +2:53 23. 459 m 15:28 min/km
3 52 14:40 +5:30 21. 1:52 +33 18. 127 m 14:41 min/km
4 125 22:48 +7:42 21. 8:08 +3:06 20. 497 m 16:21 min/km
5 110 28:55 +10:29 22. 6:07 +2:47 26. 323 m 18:56 min/km
6 156 35:31 +11:22 22. 6:36 +2:34 24. 371 m 17:47 min/km
7 139 39:56 +13:00 23. 4:25 +1:44 25. 321 m 13:45 min/km
8 178 42:58 +13:32 22. 3:02 +38 15. 283 m 10:43 min/km
9 182 47:42 +14:21 17. 4:44 +49 10. 412 m 11:29 min/km
10 185 50:26 +14:12 17. 2:44 +45 11. 221 m 12:22 min/km
11 189 53:22 +15:13 17. 2:56 +1:18 21. 140 m 20:57 min/km
12 100 56:15 +15:40 17. 2:53 +27 15. 315 m 9:09 min/km
13 555 56:43 +15:46 17. 28 +8 23. 95 m 4:54 min/km


D55A

2824 Kaarina Köngäs, PuolRy

3. dag

Mål: 3,2 km 1:02:11 +0 0.  19:25 min/km
Gemensamresultat   2:58:29 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 172 12:34 +9:49 34. 12:34 +9:49 34. 297 m 42:18 min/km
2 266 16:18 +11:05 33. 3:44 +1:16 15. 275 m 13:34 min/km
3 170 23:58 +15:52 34. 7:40 +4:49 33. 300 m 25:33 min/km
4 299 26:42 +16:49 33. 2:44 +1:13 24. 166 m 16:27 min/km
5 302 29:22 +18:01 33. 2:40 +1:12 28. 164 m 16:15 min/km
6 306 32:02 +19:31 32. 2:40 +1:44 29. 116 m 22:59 min/km
7 313 39:43 +23:18 32. 7:41 +4:04 30. 360 m 21:20 min/km
8 256 48:39 +27:56 33. 8:56 +4:43 31. 487 m 18:20 min/km
9 211 57:27 +31:16 32. 8:48 +3:45 26. 540 m 16:17 min/km
10 100 1:01:40 +32:28 32. 4:13 +1:35 31. 390 m 10:48 min/km
11 555 1:02:12 +32:37 32. 32 +13 32. 95 m 5:36 min/km


D55A

2824 Kaarina Köngäs, PuolRy

2. dag

Mål: 4,0 km 1:00:31 +0 0.  15:07 min/km
Gemensamresultat   1:56:18 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 8:32 +2:11 18. 8:32 +2:11 18. 773 m 11:02 min/km
2 451 12:55 +2:46 13. 4:23 +1:04 10. 284 m 15:26 min/km
3 444 21:29 +7:31 19. 8:34 +5:05 32. 332 m 25:48 min/km
4 446 26:24 +9:27 21. 4:55 +2:19 28. 204 m 24:06 min/km
5 381 39:46 +14:17 20. 13:22 +4:54 26. 764 m 17:29 min/km
6 242 52:09 +19:18 23. 12:23 +5:22 25. 774 m 15:59 min/km
7 237 54:24 +19:39 21. 2:15 +35 12. 201 m 11:11 min/km
8 229 56:32 +20:01 21. 2:08 +32 15. 196 m 10:53 min/km
9 100 1:00:04 +20:41 21. 3:32 +51 19. 377 m 9:22 min/km
10 555 1:00:31 +20:48 21. 27 +8 21. 95 m 4:44 min/km


D55A

2824 Kaarina Köngäs, PuolRy

1. dag

Mål: 3,9 km 55:47 +0 0.  14:18 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 9:14 +4:10 27. 9:14 +4:10 27. 481 m 19:11 min/km
2 389 11:49 +4:59 25. 2:35 +59 21. 169 m 15:17 min/km
3 375 16:10 +5:47 24. 4:21 +1:20 19. 335 m 12:59 min/km
4 370 19:58 +6:58 25. 3:48 +1:46 24. 219 m 17:21 min/km
5 368 22:10 +7:09 24. 2:12 +27 11. 169 m 13:01 min/km
6 338 32:57 +7:48 16. 10:47 +1:35 8. 885 m 12:11 min/km
7 336 35:22 +7:39 16. 2:25 +10 6. 214 m 11:17 min/km
8 342 37:41 +7:52 15. 2:19 +32 13. 154 m 15:02 min/km
9 360 41:34 +8:35 15. 3:53 +43 8. 354 m 10:58 min/km
10 225 52:55 +13:55 21. 11:21 +5:20 32. 619 m 18:20 min/km
11 100 55:15 +14:24 21. 2:20 +45 17. 246 m 9:29 min/km
12 555 55:47 +14:36 21. 32 +13 30. 95 m 5:36 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English