Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2825 Sirpa Lakanen, Delta

4. dag

Mål: 3,9 km 49:47 +0 0.  12:45 min/km
Gemensamresultat   3:07:34 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 3:43 +36 7. 3:43 +36 7. 306 m 12:08 min/km
2 50 9:33 +1:43 6. 5:50 +1:37 13. 459 m 12:42 min/km
3 52 11:14 +2:04 7. 1:41 +22 14. 127 m 13:15 min/km
4 125 17:48 +2:42 5. 6:34 +1:32 8. 497 m 13:12 min/km
5 110 24:25 +5:59 15. 6:37 +3:17 29. 323 m 20:29 min/km
6 156 31:28 +7:19 18. 7:03 +3:01 28. 371 m 19:00 min/km
7 139 34:19 +7:23 15. 2:51 +10 7. 321 m 8:52 min/km
8 178 37:03 +7:37 14. 2:44 +20 9. 283 m 9:39 min/km
9 182 41:43 +8:22 13. 4:40 +45 8. 412 m 11:19 min/km
10 185 44:20 +8:06 11. 2:37 +38 9. 221 m 11:50 min/km
11 189 46:53 +8:44 12. 2:33 +55 12. 140 m 18:12 min/km
12 100 49:25 +8:50 11. 2:32 +6 5. 315 m 8:02 min/km
13 555 49:48 +8:51 11. 23 +3 7. 95 m 4:02 min/km


D55A

2825 Sirpa Lakanen, Delta

3. dag

Mål: 3,2 km 37:06 +0 0.  11:35 min/km
Gemensamresultat   2:17:47 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 172 3:24 +39 9. 3:24 +39 9. 297 m 11:26 min/km
2 266 6:58 +1:45 11. 3:34 +1:06 13. 275 m 12:58 min/km
3 170 10:38 +2:32 10. 3:40 +49 12. 300 m 12:13 min/km
4 299 12:46 +2:53 8. 2:08 +37 11. 166 m 12:51 min/km
5 302 14:52 +3:31 10. 2:06 +38 21. 164 m 12:48 min/km
6 306 16:07 +3:36 8. 1:15 +19 5. 116 m 10:46 min/km
7 313 20:21 +3:56 8. 4:14 +37 12. 360 m 11:45 min/km
8 256 25:43 +5:00 8. 5:22 +1:09 15. 487 m 11:01 min/km
9 211 33:14 +7:03 9. 7:31 +2:28 16. 540 m 13:55 min/km
10 100 36:44 +7:32 9. 3:30 +52 18. 390 m 8:58 min/km
11 555 37:07 +7:32 9. 23 +4 11. 95 m 4:02 min/km


D55A

2825 Sirpa Lakanen, Delta

2. dag

Mål: 4,0 km 55:19 +0 0.  13:49 min/km
Gemensamresultat   1:40:41 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 8:10 +1:49 13. 8:10 +1:49 13. 773 m 10:33 min/km
2 451 12:18 +2:09 9. 4:08 +49 8. 284 m 14:33 min/km
3 444 20:51 +6:53 17. 8:33 +5:04 31. 332 m 25:45 min/km
4 446 24:00 +7:03 16. 3:09 +33 7. 204 m 15:26 min/km
5 381 34:38 +9:09 16. 10:38 +2:10 12. 764 m 13:55 min/km
6 242 43:37 +10:46 15. 8:59 +1:58 10. 774 m 11:36 min/km
7 237 49:13 +14:28 18. 5:36 +3:56 32. 201 m 27:51 min/km
8 229 52:11 +15:40 18. 2:58 +1:22 32. 196 m 15:08 min/km
9 100 54:55 +15:32 18. 2:44 +3 3. 377 m 7:15 min/km
10 555 55:19 +15:36 18. 24 +5 15. 95 m 4:12 min/km


D55A

2825 Sirpa Lakanen, Delta

1. dag

Mål: 3,9 km 45:22 +0 0.  11:37 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 7:55 +2:51 21. 7:55 +2:51 21. 481 m 16:27 min/km
2 389 11:58 +5:08 28. 4:03 +2:27 32. 169 m 23:57 min/km
3 375 15:48 +5:25 23. 3:50 +49 13. 335 m 11:26 min/km
4 370 18:04 +5:04 19. 2:16 +14 3. 219 m 10:21 min/km
5 368 20:02 +5:01 17. 1:58 +13 6. 169 m 11:38 min/km
6 338 29:18 +4:09 8. 9:16 +4 2. 885 m 10:28 min/km
7 336 31:44 +4:01 7. 2:26 +11 8. 214 m 11:22 min/km
8 342 33:46 +3:57 7. 2:02 +15 6. 154 m 13:12 min/km
9 360 37:01 +4:02 5. 3:15 +5 2. 354 m 9:10 min/km
10 225 43:08 +4:08 5. 6:07 +6 2. 619 m 9:52 min/km
11 100 44:59 +4:08 5. 1:51 +16 2. 246 m 7:31 min/km
12 555 45:22 +4:11 5. 23 +4 10. 95 m 4:02 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English