Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2826 Eija Lassila, VetU

4. dag

Mål:	3,9 km	1:20:42	+0	0.	20:41 min/km
Gemensamresultat		5:59:37	+0	31/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	6:23	+3:16	25.	6:23	+3:16	25.	306 m	20:51 min/km
2	50	16:30	+8:40	29.	10:07	+5:54	30.	459 m	22:02 min/km
3	52	20:02	+10:52	29.	3:32	+2:13	32.	127 m	27:49 min/km
4	125	30:43	+15:37	29.	10:41	+5:39	29.	497 m	21:29 min/km
5	110	36:35	+18:09	29.	5:52	+2:32	24.	323 m	18:09 min/km
6	156	43:30	+19:21	29.	6:55	+2:53	27.	371 m	18:38 min/km
7	139	49:32	+22:36	29.	6:02	+3:21	31.	321 m	18:47 min/km
8	178	54:05	+24:39	29.	4:33	+2:09	32.	283 m	16:04 min/km
9	182	1:07:22	+34:01	29.	13:17	+9:22	29.	412 m	32:14 min/km
10	185	1:10:57	+34:43	29.	3:35	+1:36	24.	221 m	16:12 min/km
11	189	1:15:29	+37:20	29.	4:32	+2:54	33.	140 m	32:22 min/km
12	100	1:20:10	+39:35	29.	4:41	+2:15	33.	315 m	14:52 min/km
13	555	1:20:42	+39:45	29.	32	+12	30.	95 m	5:36 min/km

D55A

2826 Eija Lassila, VetU

3. dag

Mål:	3,2 km	1:11:01	+0	0.	22:11 min/km
Gemensamresultat		4:38:55	+0	32/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	172	10:41	+7:56	33.	10:41	+7:56	33.	297 m	35:58 min/km
2	266	15:50	+10:37	32.	5:09	+2:41	30.	275 m	18:43 min/km
3	170	23:10	+15:04	33.	7:20	+4:29	32.	300 m	24:26 min/km
4	299	26:09	+16:16	32.	2:59	+1:28	27.	166 m	17:58 min/km
5	302	28:32	+17:11	32.	2:23	+55	24.	164 m	14:31 min/km
6	306	34:27	+21:56	34.	5:55	+4:59	34.	116 m	51:00 min/km
7	313	47:03	+30:38	34.	12:36	+8:59	32.	360 m	35:00 min/km
8	256	56:06	+35:23	34.	9:03	+4:50	32.	487 m	18:34 min/km
9	211	1:05:45	+39:34	34.	9:39	+4:36	29.	540 m	17:52 min/km
10	100	1:10:32	+41:20	34.	4:47	+2:09	33.	390 m	12:15 min/km
11	555	1:11:02	+41:27	34.	30	+11	29.	95 m	5:15 min/km

D55A

2826 Eija Lassila, VetU

2. dag

Mål:	4,0 km	2:03:03	+0	0.	30:45 min/km
Gemensamresultat		3:27:54	+0	32/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	430	13:40	+7:19	34.	13:40	+7:19	34.	773 m	17:40 min/km
2	451	43:13	+33:04	34.	29:33	+26:14	34.	284 m	1:44:02 min/km
3	444	50:15	+36:17	34.	7:02	+3:33	27.	332 m	21:11 min/km
4	446	55:11	+38:14	34.	4:56	+2:20	29.	204 m	24:10 min/km
5	381	1:24:33	+59:04	34.	29:22	+20:54	34.	764 m	38:26 min/km
6	242	1:50:41	+1:17:50	34.	26:08	+19:07	34.	774 m	33:45 min/km
7	237	1:54:23	+1:19:38	34.	3:42	+2:02	29.	201 m	18:24 min/km
8	229	1:57:14	+1:20:43	34.	2:51	+1:15	31.	196 m	14:32 min/km
9	100	2:02:29	+1:23:06	34.	5:15	+2:34	34.	377 m	13:55 min/km
10	555	2:03:04	+1:23:21	34.	35	+16	34.	95 m	6:08 min/km

D55A

2826 Eija Lassila, VetU

1. dag

Mål:	3,9 km	1:24:51	+0	0.	21:45 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	383	9:26	+4:22	29.	9:26	+4:22	29.	481 m	19:36 min/km
2	389	12:33	+5:43	29.	3:07	+1:31	28.	169 m	18:26 min/km
3	375	23:30	+13:07	32.	10:57	+7:56	32.	335 m	32:41 min/km
4	370	27:46	+14:46	31.	4:16	+2:14	30.	219 m	19:28 min/km
5	368	31:18	+16:17	32.	3:32	+1:47	31.	169 m	20:54 min/km
6	338	48:15	+23:06	28.	16:57	+7:45	27.	885 m	19:09 min/km
7	336	58:46	+31:03	29.	10:31	+8:16	33.	214 m	49:08 min/km
8	342	1:02:40	+32:51	29.	3:54	+2:07	31.	154 m	25:19 min/km
9	360	1:09:25	+36:26	29.	6:45	+3:35	30.	354 m	19:04 min/km
10	225	1:20:42	+41:42	29.	11:17	+5:16	31.	619 m	18:13 min/km
11	100	1:24:20	+43:29	30.	3:38	+2:03	33.	246 m	14:46 min/km
12	555	1:24:53	+43:42	30.	33	+14	32.	95 m	5:47 min/km