Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

4. dag

Mål: 3,9 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 8:16 +5:09 8:16 +5:09 306 m 27:00 min/km
2 50 19:29 +11:39 11:13 +7:00 459 m 24:26 min/km
3 52 21:40 +12:30 2:11 +52 127 m 17:11 min/km
4 125 30:27 +15:21 8:47 +3:45 497 m 17:40 min/km
5 110 35:28 +17:02 5:01 +1:41 323 m 15:31 min/km
6 156 44:04 +19:55 8:36 +4:34 371 m 23:10 min/km
7 139 48:23 +21:27 4:19 +1:38 321 m 13:26 min/km
8 178 52:14 +22:48 3:51 +1:27 283 m 13:36 min/km
9 182 58:36 +25:15 6:22 +2:27 412 m 15:27 min/km
10 185 1:04:01 +27:47 5:25 +3:26 221 m 24:30 min/km
11 189 1:07:44 +29:35 3:43 +2:05 140 m 26:32 min/km
12 315 m
13 555 1:12:09 +31:12 95 m


D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

3. dag

Mål: 3,2 km 52:56 +0 0.  16:32 min/km
Gemensamresultat   3:32:46 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 172 4:40 +1:55 23. 4:40 +1:55 23. 297 m 15:42 min/km
2 266 9:01 +3:48 24. 4:21 +1:53 25. 275 m 15:49 min/km
3 170 14:24 +6:18 25. 5:23 +2:32 27. 300 m 17:56 min/km
4 299 17:47 +7:54 25. 3:23 +1:52 30. 166 m 20:22 min/km
5 302 20:17 +8:56 24. 2:30 +1:02 26. 164 m 15:14 min/km
6 306 23:24 +10:53 25. 3:07 +2:11 30. 116 m 26:52 min/km
7 313 29:47 +13:22 26. 6:23 +2:46 22. 360 m 17:43 min/km
8 256 37:48 +17:05 26. 8:01 +3:48 30. 487 m 16:27 min/km
9 211 48:30 +22:19 27. 10:42 +5:39 31. 540 m 19:48 min/km
10 100 52:28 +23:16 27. 3:58 +1:20 27. 390 m 10:10 min/km
11 555 52:56 +23:21 27. 28 +9 25. 95 m 4:54 min/km


D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

2. dag

Mål: 4,0 km 1:10:57 +0 0.  17:44 min/km
Gemensamresultat   2:39:50 +0 29/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 11:01 +4:40 29. 11:01 +4:40 29. 773 m 14:15 min/km
2 451 19:53 +9:44 29. 8:52 +5:33 29. 284 m 31:13 min/km
3 444 26:27 +12:29 28. 6:34 +3:05 22. 332 m 19:46 min/km
4 446 31:39 +14:42 29. 5:12 +2:36 32. 204 m 25:29 min/km
5 381 49:33 +24:04 31. 17:54 +9:26 32. 764 m 23:25 min/km
6 242 1:01:37 +28:46 29. 12:04 +5:03 24. 774 m 15:35 min/km
7 237 1:04:31 +29:46 29. 2:54 +1:14 23. 201 m 14:25 min/km
8 229 1:06:55 +30:24 29. 2:24 +48 20. 196 m 12:14 min/km
9 100 1:10:29 +31:06 29. 3:34 +53 21. 377 m 9:27 min/km
10 555 1:10:58 +31:15 29. 29 +10 27. 95 m 5:05 min/km


D55A

2828 Ritva Liitola, RaPi

1. dag

Mål: 3,9 km 1:28:53 +0 0.  22:47 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 383 9:19 +4:15 28. 9:19 +4:15 28. 481 m 19:22 min/km
2 389 11:56 +5:06 27. 2:37 +1:01 24. 169 m 15:28 min/km
3 375 19:00 +8:37 28. 7:04 +4:03 31. 335 m 21:05 min/km
4 370 30:14 +17:14 33. 11:14 +9:12 33. 219 m 51:17 min/km
5 368 33:03 +18:02 33. 2:49 +1:04 23. 169 m 16:40 min/km
6 338 54:51 +29:42 30. 21:48 +12:36 30. 885 m 24:37 min/km
7 336 59:41 +31:58 30. 4:50 +2:35 29. 214 m 22:35 min/km
8 342 1:08:04 +38:15 31. 8:23 +6:36 33. 154 m 54:26 min/km
9 360 1:14:50 +41:51 31. 6:46 +3:36 31. 354 m 19:06 min/km
10 225 1:25:34 +46:34 31. 10:44 +4:43 27. 619 m 17:20 min/km
11 100 1:28:22 +47:31 31. 2:48 +1:13 27. 246 m 11:22 min/km
12 555 1:28:54 +47:43 31. 32 +13 30. 95 m 5:36 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English