Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2854 Markus Jakobsson, RasKa

4. dag

Mål: 4,5 km 54:49 +0 0.  12:10 min/km
Gemensamresultat   3:22:24 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 37 5:01 +2:19 28. 5:01 +2:19 28. 331 m 15:09 min/km
2 47 9:38 +4:17 27. 4:37 +1:58 26. 310 m 14:53 min/km
3 50 17:17 +10:20 37. 7:39 +6:03 37. 176 m 43:27 min/km
4 53 20:58 +11:28 37. 3:41 +1:19 29. 266 m 13:50 min/km
5 104 25:14 +12:35 35. 4:16 +1:16 16. 418 m 10:12 min/km
6 97 28:25 +13:47 35. 3:11 +1:12 22. 219 m 14:32 min/km
7 90 34:30 +15:05 32. 6:05 +1:18 14. 601 m 10:07 min/km
8 110 38:53 +15:34 30. 4:23 +1:04 14. 399 m 10:59 min/km
9 142 43:12 +16:25 29. 4:19 +55 18. 434 m 9:56 min/km
10 178 45:49 +16:50 28. 2:37 +46 25. 250 m 10:28 min/km
11 189 51:48 +16:54 26. 5:59 +56 10. 640 m 9:20 min/km
12 100 54:29 +17:37 26. 2:41 +44 28. 315 m 8:31 min/km
13 555 54:51 +17:41 26. 22 +6 16. 95 m 3:51 min/km


H55AL

2854 Markus Jakobsson, RasKa

3. dag

Mål: 3,1 km 42:10 +0 0.  13:36 min/km
Gemensamresultat   2:27:35 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 252 2:49 +1:31 24. 2:49 +1:31 24. 190 m 14:49 min/km
2 172 5:17 +2:07 25. 2:28 +45 26. 205 m 12:01 min/km
3 263 8:35 +2:37 16. 3:18 +1:00 7. 349 m 9:27 min/km
4 169 12:24 +3:58 18. 3:49 +1:24 28. 295 m 12:56 min/km
5 170 21:10 +10:52 33. 8:46 +7:21 40. 142 m 1:01:44 min/km
6 270 24:11 +12:26 32. 3:01 +1:34 30. 178 m 16:56 min/km
7 255 30:54 +15:01 34. 6:43 +2:35 31. 542 m 12:23 min/km
8 184 35:08 +16:00 32. 4:14 +59 12. 410 m 10:19 min/km
9 211 38:41 +16:09 30. 3:33 +30 8. 305 m 11:38 min/km
10 209 40:36 +16:12 28. 1:55 +18 9. 207 m 9:15 min/km
11 100 41:50 +16:31 28. 1:14 +19 24. 193 m 6:23 min/km
12 555 42:10 +16:34 28. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2854 Markus Jakobsson, RasKa

2. dag

Mål: 4,3 km 46:51 +0 0.  10:53 min/km
Gemensamresultat   1:45:25 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 431 9:03 +3:12 34. 9:03 +3:12 34. 829 m 10:55 min/km
2 437 12:43 +3:59 23. 3:40 +47 12. 302 m 12:08 min/km
3 440 15:25 +4:21 19. 2:42 +22 9. 223 m 12:06 min/km
4 388 23:45 +6:48 18. 8:20 +2:27 31. 622 m 13:23 min/km
5 382 26:59 +7:20 18. 3:14 +42 20. 258 m 12:31 min/km
6 386 30:31 +7:41 20. 3:32 +1:00 22. 269 m 13:08 min/km
7 244 37:28 +8:35 19. 6:57 +1:33 16. 778 m 8:55 min/km
8 241 39:39 +9:33 20. 2:11 +58 37. 168 m 12:59 min/km
9 229 42:52 +10:13 20. 3:13 +57 24. 333 m 9:39 min/km
10 100 46:33 +11:30 21. 3:41 +1:37 38. 377 m 9:46 min/km
11 555 46:52 +11:29 21. 19 +4 11. 95 m 3:20 min/km


H55AL

2854 Markus Jakobsson, RasKa

1. dag

Mål: 4,3 km 58:34 +0 0.  13:37 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 389 7:18 +3:25 40. 7:18 +3:25 40. 576 m 12:40 min/km
2 375 11:06 +4:40 37. 3:48 +1:15 28. 335 m 11:20 min/km
3 368 16:22 +7:08 38. 5:16 +2:33 37. 325 m 16:12 min/km
4 340 27:57 +11:05 33. 11:35 +4:39 30. 788 m 14:41 min/km
5 342 31:28 +12:23 34. 3:31 +1:20 30. 237 m 14:50 min/km
6 333 33:44 +12:43 33. 2:16 +40 29. 194 m 11:41 min/km
7 214 44:21 +16:18 32. 10:37 +4:05 32. 790 m 13:26 min/km
8 217 47:02 +17:08 31. 2:41 +1:04 21. 191 m 14:02 min/km
9 221 57:26 +21:50 32. 10:24 +5:47 40. 658 m 15:48 min/km
10 100 58:15 +22:04 32. 49 +17 32. 104 m 7:51 min/km
11 555 58:35 +22:04 32. 20 +4 15. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English