Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2864 Hannes Loikkanen, SaSu

4. dag

Mål:	4,5 km	40:42	+0	0.	9:02 min/km
Gemensamresultat		2:29:20	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	37	2:49	+7	2.	2:49	+7	2.	331 m	8:30 min/km
2	47	5:39	+18	2.	2:50	+11	3.	310 m	9:08 min/km
3	50	8:37	+1:40	6.	2:58	+1:22	31.	176 m	16:51 min/km
4	53	11:31	+2:01	6.	2:54	+32	11.	266 m	10:54 min/km
5	104	14:49	+2:10	4.	3:18	+18	3.	418 m	7:53 min/km
6	97	17:49	+3:11	6.	3:00	+1:01	19.	219 m	13:41 min/km
7	90	23:02	+3:37	4.	5:13	+26	4.	601 m	8:40 min/km
8	110	26:47	+3:28	5.	3:45	+26	5.	399 m	9:23 min/km
9	142	30:33	+3:46	5.	3:46	+22	6.	434 m	8:40 min/km
10	178	32:31	+3:32	5.	1:58	+7	2.	250 m	7:52 min/km
11	189	38:09	+3:15	4.	5:38	+35	6.	640 m	8:48 min/km
12	100	40:22	+3:30	4.	2:13	+16	10.	315 m	7:02 min/km
13	555	40:42	+3:32	4.	20	+4	12.	95 m	3:30 min/km

H55AL

2864 Hannes Loikkanen, SaSu

3. dag

Mål:	3,1 km	33:13	+0	0.	10:42 min/km
Gemensamresultat		1:48:38	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	252	1:39	+21	4.	1:39	+21	4.	190 m	8:41 min/km
2	172	3:38	+28	3.	1:59	+16	8.	205 m	9:40 min/km
3	263	7:07	+1:09	6.	3:29	+1:11	15.	349 m	9:58 min/km
4	169	9:34	+1:08	4.	2:27	+2	2.	295 m	8:18 min/km
5	170	10:59	+41	3.	1:25		1.	142 m	9:58 min/km
6	270	14:00	+2:15	6.	3:01	+1:34	30.	178 m	16:56 min/km
7	255	20:08	+4:15	8.	6:08	+2:00	25.	542 m	11:18 min/km
8	184	24:37	+5:29	9.	4:29	+1:14	19.	410 m	10:56 min/km
9	211	28:06	+5:34	8.	3:29	+26	6.	305 m	11:25 min/km
10	209	31:54	+7:30	10.	3:48	+2:11	36.	207 m	18:21 min/km
11	100	32:53	+7:34	10.	59	+4	7.	193 m	5:05 min/km
12	555	33:13	+7:37	10.	20	+5	13.	95 m	3:30 min/km

H55AL

2864 Hannes Loikkanen, SaSu

2. dag

Mål:	4,3 km	35:22	+0	0.	8:13 min/km
Gemensamresultat		1:15:25	+0	3/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	431	6:19	+28	3.	6:19	+28	3.	829 m	7:37 min/km
2	437	9:24	+40	3.	3:05	+12	3.	302 m	10:12 min/km
3	440	11:49	+45	3.	2:25	+5	3.	223 m	10:50 min/km
4	388	18:16	+1:19	3.	6:27	+34	5.	622 m	10:22 min/km
5	382	20:55	+1:16	3.	2:39	+7	4.	258 m	10:16 min/km
6	386	23:29	+39	2.	2:34	+2	2.	269 m	9:32 min/km
7	244	28:53		1.	5:24		1.	778 m	6:56 min/km
8	241	30:06		1.	1:13		1.	168 m	7:14 min/km
9	229	32:39		1.	2:33	+17	6.	333 m	7:39 min/km
10	100	35:03		1.	2:24	+20	7.	377 m	6:21 min/km
11	555	35:23		1.	20	+5	15.	95 m	3:30 min/km

H55AL

2864 Hannes Loikkanen, SaSu

1. dag

Mål:	4,3 km	40:03	+0	0.	9:18 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	389	4:18	+25	4.	4:18	+25	4.	576 m	7:27 min/km
2	375	7:22	+56	4.	3:04	+31	6.	335 m	9:09 min/km
3	368	10:35	+1:21	5.	3:13	+30	11.	325 m	9:53 min/km
4	340	18:33	+1:41	5.	7:58	+1:02	7.	788 m	10:06 min/km
5	342	21:50	+2:45	7.	3:17	+1:06	28.	237 m	13:51 min/km
6	333	23:37	+2:36	7.	1:47	+11	10.	194 m	9:11 min/km
7	214	30:55	+2:52	5.	7:18	+46	7.	790 m	9:14 min/km
8	217	32:49	+2:55	5.	1:54	+17	5.	191 m	9:56 min/km
9	221	39:01	+3:25	6.	6:12	+1:35	15.	658 m	9:25 min/km
10	100	39:44	+3:33	6.	43	+11	15.	104 m	6:53 min/km
11	555	40:04	+3:33	6.	20	+4	15.	95 m	3:30 min/km