Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

297 Laura Jakobsson, RasKa

4. dag

Mål: 5,1 km 50:53 +0 0.  9:58 min/km
Mellantider:4,1 km 40:11 +0 0.
Gemensamresultat   3:08:08 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 3:58 +32 10. 3:58 +32 10. 448 m 8:51 min/km
2 33 4:50 +48 12. 52 +17 40. 83 m 10:26 min/km
3 48 10:00 +1:45 9. 5:10 +1:00 12. 480 m 10:45 min/km
4 102 16:56 +2:46 12. 6:56 +1:15 19. 728 m 9:31 min/km
5 77 21:56 +3:14 10. 5:00 +46 19. 505 m 9:54 min/km
6 78 23:02 +3:31 10. 1:06 +17 19. 111 m 9:54 min/km
7 90 29:20 +3:10 10. 6:18 +17 6. 701 m 8:59 min/km
8 142 37:31 +4:20 11. 8:11 +1:46 23. 780 m 10:29 min/km
9 177 40:12 +4:48 10. 2:41 +28 22. 248 m 10:49 min/km
10 184 46:21 +7:19 12. 6:09 +2:37 39. 490 m 12:33 min/km
11 100 50:32 +8:03 12. 4:11 +1:21 35. 473 m 8:50 min/km
12 555 50:55 +8:07 12. 23 +7 46. 95 m 4:02 min/km


D16E

297 Laura Jakobsson, RasKa

3. dag

Mål: 3,7 km 36:19 +0 0.  9:48 min/km
Mellantider:1,3 km 11:22 +0 0.
2,7 km 27:46 +0 0.
Gemensamresultat   2:17:15 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 3:12 +29 16. 3:12 +29 16. 385 m 8:18 min/km
2 168 7:13 +1:14 18. 4:01 +49 21. 435 m 9:14 min/km
3 292 10:07 +1:10 11. 2:54 +26 9. 284 m 10:12 min/km
4 291 12:10 +1:20 12. 2:03 +26 19. 219 m 9:21 min/km
5 293 13:36 +1:45 14. 1:26 +26 45. 141 m 10:09 min/km
6 300 18:31 +2:22 12. 4:55 +57 26. 478 m 10:17 min/km
7 268 21:09 +3:00 15. 2:38 +59 48. 246 m 10:42 min/km
8 257 27:48 +4:20 21. 6:39 +2:09 35. 557 m 11:56 min/km
9 215 29:56 +4:33 21. 2:08 +41 39. 192 m 11:06 min/km
10 209 34:59 +5:33 23. 5:03 +1:54 32. 428 m 11:47 min/km
11 100 36:01 +5:37 22. 1:02 +11 23. 193 m 5:21 min/km
12 555 36:21 +5:41 22. 20 +4 41. 95 m 3:30 min/km


D16E

297 Laura Jakobsson, RasKa

2. dag

Mål: 5,1 km 46:24 +0 0.  9:05 min/km
Mellantider:4,2 km 40:21 +0 0.
Gemensamresultat   1:40:56 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:02 +51 14. 4:02 +51 14. 446 m 9:02 min/km
2 437 11:24 +1:44 6. 7:22 +1:10 7. 714 m 10:19 min/km
3 455 15:10 +1:57 4. 3:46 +13 2. 319 m 11:48 min/km
4 463 18:48 +2:52 4. 3:38 +55 30. 262 m 13:52 min/km
5 439 23:33 +2:56 6. 4:45 +35 11. 462 m 10:16 min/km
6 390 27:19 +2:36 4. 3:46 1. 420 m 8:58 min/km
7 386 30:23 +1:50 2. 3:04 +14 6. 403 m 7:36 min/km
8 380 32:58 +2:33 4. 2:35 +47 29. 185 m 13:57 min/km
9 361 40:21 +3:36 4. 7:23 +1:07 10. 1004 m 7:21 min/km
10 230 43:41 +3:46 4. 3:20 +12 13. 386 m 8:38 min/km
11 100 46:07 +3:46 4. 2:26 +11 6. 404 m 6:01 min/km
12 555 46:23 +3:46 4. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


D16E

297 Laura Jakobsson, RasKa

1. dag

Mål: 4,9 km 54:32 +0 0.  11:07 min/km
Mellantider:1,8 km 20:23 +0 0.
4,0 km 45:04 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 5:18 +1:11 22. 5:18 +1:11 22. 472 m 11:13 min/km
2 383 7:31 +1:40 20. 2:13 +31 23. 211 m 10:30 min/km
3 376 11:13 +1:52 9. 3:42 +35 6. 353 m 10:28 min/km
4 355 20:27 +3:00 6. 9:14 +1:30 10. 770 m 11:59 min/km
5 346 22:49 +3:15 7. 2:22 +46 16. 202 m 11:42 min/km
6 343 25:15 +3:32 6. 2:26 +17 9. 214 m 11:22 min/km
7 337 29:02 +3:26 5. 3:47 +53 12. 317 m 11:56 min/km
8 330 32:00 +4:06 7. 2:58 +1:14 40. 202 m 14:41 min/km
9 319 39:43 +5:25 8. 7:43 +2:15 24. 762 m 10:07 min/km
10 213 45:06 +6:25 8. 5:23 +1:25 20. 484 m 11:07 min/km
11 225 52:10 +5:55 8. 7:04 +1:54 15. 592 m 11:56 min/km
12 100 54:16 +6:35 9. 2:06 +42 27. 246 m 8:32 min/km
13 555 54:34 +6:36 9. 18 +4 12. 95 m 3:09 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English