Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

308 Ida Kujansuu, MSParma

4. dag

Mål: 5,1 km 1:03:36 +0 0.  12:28 min/km
Mellantider:4,1 km 55:15 +0 0.
Gemensamresultat   3:39:53 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 11:16 +7:50 54. 11:16 +7:50 54. 448 m 25:08 min/km
2 33 11:54 +7:52 54. 38 +3 6. 83 m 7:37 min/km
3 48 21:14 +12:59 53. 9:20 +5:10 49. 480 m 19:26 min/km
4 102 28:20 +14:10 51. 7:06 +1:25 20. 728 m 9:45 min/km
5 77 33:52 +15:10 51. 5:32 +1:18 29. 505 m 10:57 min/km
6 78 35:05 +15:34 51. 1:13 +24 29. 111 m 10:57 min/km
7 90 44:05 +17:55 51. 9:00 +2:59 47. 701 m 12:50 min/km
8 142 52:34 +19:23 50. 8:29 +2:04 29. 780 m 10:52 min/km
9 177 55:17 +19:53 49. 2:43 +30 23. 248 m 10:57 min/km
10 184 59:54 +20:52 46. 4:37 +1:05 28. 490 m 9:25 min/km
11 100 1:03:16 +20:47 44. 3:22 +32 6. 473 m 7:07 min/km
12 555 1:03:38 +20:50 43. 22 +6 42. 95 m 3:51 min/km


D16E

308 Ida Kujansuu, MSParma

3. dag

Mål: 3,7 km 36:01 +0 0.  9:44 min/km
Mellantider:1,3 km 11:13 +0 0.
2,7 km 26:08 +0 0.
Gemensamresultat   2:36:17 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 3:07 +24 12. 3:07 +24 12. 385 m 8:05 min/km
2 168 6:59 +1:00 11. 3:52 +40 16. 435 m 8:53 min/km
3 292 10:00 +1:03 8. 3:01 +33 13. 284 m 10:37 min/km
4 291 12:00 +1:10 10. 2:00 +23 14. 219 m 9:07 min/km
5 293 13:10 +1:19 9. 1:10 +10 16. 141 m 8:16 min/km
6 300 18:37 +2:28 13. 5:27 +1:29 43. 478 m 11:24 min/km
7 268 20:39 +2:30 11. 2:02 +23 14. 246 m 8:15 min/km
8 257 26:10 +2:42 10. 5:31 +1:01 14. 557 m 9:54 min/km
9 215 28:39 +3:16 15. 2:29 +1:02 50. 192 m 12:56 min/km
10 209 34:38 +5:12 16. 5:59 +2:50 44. 428 m 13:58 min/km
11 100 35:45 +5:21 18. 1:07 +16 37. 193 m 5:47 min/km
12 555 36:03 +5:23 18. 18 +2 25. 95 m 3:09 min/km


D16E

308 Ida Kujansuu, MSParma

2. dag

Mål: 5,1 km 57:29 +0 0.  11:16 min/km
Mellantider:4,2 km 50:17 +0 0.
Gemensamresultat   2:00:16 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:46 +1:35 39. 4:46 +1:35 39. 446 m 10:41 min/km
2 437 12:33 +2:53 13. 7:47 +1:35 12. 714 m 10:54 min/km
3 455 21:37 +8:24 35. 9:04 +5:31 52. 319 m 28:25 min/km
4 463 24:54 +8:58 30. 3:17 +34 15. 262 m 12:31 min/km
5 439 31:19 +10:42 32. 6:25 +2:15 36. 462 m 13:53 min/km
6 390 36:03 +11:20 30. 4:44 +58 18. 420 m 11:16 min/km
7 386 39:51 +11:18 30. 3:48 +58 26. 403 m 9:25 min/km
8 380 41:55 +11:30 27. 2:04 +16 12. 185 m 11:10 min/km
9 361 50:18 +13:33 22. 8:23 +2:07 25. 1004 m 8:20 min/km
10 230 54:13 +14:18 23. 3:55 +47 29. 386 m 10:08 min/km
11 100 57:12 +14:51 25. 2:59 +44 36. 404 m 7:23 min/km
12 555 57:30 +14:53 25. 18 +3 24. 95 m 3:09 min/km


D16E

308 Ida Kujansuu, MSParma

1. dag

Mål: 4,9 km 1:02:47 +0 0.  12:48 min/km
Mellantider:1,8 km 29:02 +0 0.
4,0 km 51:06 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 5:01 +54 16. 5:01 +54 16. 472 m 10:37 min/km
2 383 7:14 +1:23 12. 2:13 +31 23. 211 m 10:30 min/km
3 376 15:47 +6:26 33. 8:33 +5:26 47. 353 m 24:13 min/km
4 355 29:04 +11:37 32. 13:17 +5:33 34. 770 m 17:15 min/km
5 346 32:17 +12:43 31. 3:13 +1:37 29. 202 m 15:55 min/km
6 343 34:38 +12:55 29. 2:21 +12 5. 214 m 10:58 min/km
7 337 37:54 +12:18 26. 3:16 +22 2. 317 m 10:18 min/km
8 330 39:44 +11:50 25. 1:50 +6 3. 202 m 9:04 min/km
9 319 46:27 +12:09 23. 6:43 +1:15 10. 762 m 8:48 min/km
10 213 51:07 +12:26 17. 4:40 +42 6. 484 m 9:38 min/km
11 225 59:55 +13:40 20. 8:48 +3:38 30. 592 m 14:51 min/km
12 100 1:02:27 +14:46 21. 2:32 +1:08 48. 246 m 10:17 min/km
13 555 1:02:48 +14:50 21. 21 +7 38. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English