Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

311 Henna Skog, KooVee

4. dag

Mål: 5,1 km 57:09 +0 0.  11:12 min/km
Mellantider:4,1 km 47:11 +0 0.
Gemensamresultat   3:36:27 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 3:48 +22 6. 3:48 +22 6. 448 m 8:28 min/km
2 33 4:26 +24 6. 38 +3 6. 83 m 7:37 min/km
3 48 9:19 +1:04 6. 4:53 +43 9. 480 m 10:10 min/km
4 102 22:09 +7:59 40. 12:50 +7:09 56. 728 m 17:37 min/km
5 77 26:59 +8:17 33. 4:50 +36 12. 505 m 9:34 min/km
6 78 27:59 +8:28 30. 1:00 +11 8. 111 m 9:00 min/km
7 90 35:40 +9:30 28. 7:41 +1:40 30. 701 m 10:57 min/km
8 142 43:26 +10:15 26. 7:46 +1:21 16. 780 m 9:57 min/km
9 177 47:12 +11:48 29. 3:46 +1:33 51. 248 m 15:11 min/km
10 184 52:03 +13:01 26. 4:51 +1:19 32. 490 m 9:53 min/km
11 100 56:51 +14:22 26. 4:48 +1:58 42. 473 m 10:08 min/km
12 555 57:09 +14:21 27. 18 +2 9. 95 m 3:09 min/km


D16E

311 Henna Skog, KooVee

3. dag

Mål: 3,7 km 35:54 +0 0.  9:42 min/km
Mellantider:1,3 km 15:26 +0 0.
2,7 km 29:33 +0 0.
Gemensamresultat   2:39:18 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 3:21 +38 21. 3:21 +38 21. 385 m 8:42 min/km
2 168 6:59 +1:00 11. 3:38 +26 8. 435 m 8:21 min/km
3 292 12:04 +3:07 28. 5:05 +2:37 53. 284 m 17:53 min/km
4 291 16:13 +5:23 36. 4:09 +2:32 53. 219 m 18:56 min/km
5 293 17:22 +5:31 34. 1:09 +9 15. 141 m 8:09 min/km
6 300 22:06 +5:57 33. 4:44 +46 22. 478 m 9:54 min/km
7 268 24:06 +5:57 31. 2:00 +21 12. 246 m 8:07 min/km
8 257 29:34 +6:06 27. 5:28 +58 13. 557 m 9:48 min/km
9 215 31:03 +5:40 25. 1:29 +2 2. 192 m 7:43 min/km
10 209 34:39 +5:13 17. 3:36 +27 4. 428 m 8:24 min/km
11 100 35:38 +5:14 16. 59 +8 13. 193 m 5:05 min/km
12 555 35:55 +5:15 16. 17 +1 11. 95 m 2:58 min/km


D16E

311 Henna Skog, KooVee

2. dag

Mål: 5,1 km 50:00 +0 0.  9:48 min/km
Mellantider:4,2 km 43:33 +0 0.
Gemensamresultat   2:03:24 +0 24/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 3:37 +26 5. 3:37 +26 5. 446 m 8:06 min/km
2 437 11:37 +1:57 9. 8:00 +1:48 13. 714 m 11:12 min/km
3 455 15:46 +2:33 8. 4:09 +36 9. 319 m 13:00 min/km
4 463 18:57 +3:01 6. 3:11 +28 10. 262 m 12:09 min/km
5 439 24:16 +3:39 9. 5:19 +1:09 22. 462 m 11:30 min/km
6 390 28:51 +4:08 9. 4:35 +49 16. 420 m 10:54 min/km
7 386 32:58 +4:25 9. 4:07 +1:17 40. 403 m 10:12 min/km
8 380 35:03 +4:38 8. 2:05 +17 14. 185 m 11:15 min/km
9 361 43:35 +6:50 9. 8:32 +2:16 27. 1004 m 8:29 min/km
10 230 46:51 +6:56 9. 3:16 +8 9. 386 m 8:27 min/km
11 100 49:46 +7:25 10. 2:55 +40 33. 404 m 7:13 min/km
12 555 50:02 +7:25 10. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


D16E

311 Henna Skog, KooVee

1. dag

Mål: 4,9 km 1:13:24 +0 0.  14:58 min/km
Mellantider:1,8 km 27:32 +0 0.
4,0 km 52:27 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 4:18 +11 2. 4:18 +11 2. 472 m 9:06 min/km
2 383 6:10 +19 3. 1:52 +10 5. 211 m 8:50 min/km
3 376 11:27 +2:06 10. 5:17 +2:10 26. 353 m 14:58 min/km
4 355 27:34 +10:07 27. 16:07 +8:23 45. 770 m 20:55 min/km
5 346 29:16 +9:42 24. 1:42 +6 2. 202 m 8:24 min/km
6 343 31:56 +10:13 24. 2:40 +31 16. 214 m 12:27 min/km
7 337 36:28 +10:52 23. 4:32 +1:38 35. 317 m 14:18 min/km
8 330 39:01 +11:07 24. 2:33 +49 33. 202 m 12:37 min/km
9 319 47:17 +12:59 25. 8:16 +2:48 32. 762 m 10:50 min/km
10 213 52:29 +13:48 24. 5:12 +1:14 17. 484 m 10:44 min/km
11 225 1:11:13 +24:58 37. 18:44 +13:34 53. 592 m 31:38 min/km
12 100 1:13:07 +25:26 34. 1:54 +30 16. 246 m 7:43 min/km
13 555 1:13:26 +25:28 34. 19 +5 21. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English