Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

313 Emma Laakkio, AngA

4. dag

Mål: 5,1 km 51:58 +0 0.  10:11 min/km
Mellantider:4,1 km 43:38 +0 0.
Gemensamresultat   3:39:46 +0 20/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 5:17 +1:51 37. 5:17 +1:51 37. 448 m 11:47 min/km
2 33 5:59 +1:57 33. 42 +7 19. 83 m 8:26 min/km
3 48 11:18 +3:03 21. 5:19 +1:09 15. 480 m 11:04 min/km
4 102 17:49 +3:39 17. 6:31 +50 14. 728 m 8:57 min/km
5 77 23:43 +5:01 18. 5:54 +1:40 38. 505 m 11:40 min/km
6 78 24:57 +5:26 18. 1:14 +25 30. 111 m 11:06 min/km
7 90 32:25 +6:15 20. 7:28 +1:27 25. 701 m 10:39 min/km
8 142 41:00 +7:49 18. 8:35 +2:10 32. 780 m 11:00 min/km
9 177 43:39 +8:15 19. 2:39 +26 20. 248 m 10:41 min/km
10 184 48:21 +9:19 16. 4:42 +1:10 30. 490 m 9:35 min/km
11 100 51:40 +9:11 14. 3:19 +29 3. 473 m 7:00 min/km
12 555 51:59 +9:11 14. 19 +3 18. 95 m 3:20 min/km


D16E

313 Emma Laakkio, AngA

3. dag

Mål: 3,7 km 40:46 +0 0.  11:01 min/km
Mellantider:1,3 km 13:29 +0 0.
2,7 km 30:25 +0 0.
Gemensamresultat   2:47:48 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 3:37 +54 28. 3:37 +54 28. 385 m 9:23 min/km
2 168 8:22 +2:23 29. 4:45 +1:33 43. 435 m 10:55 min/km
3 292 11:54 +2:57 25. 3:32 +1:04 32. 284 m 12:26 min/km
4 291 14:16 +3:26 27. 2:22 +45 36. 219 m 10:48 min/km
5 293 15:33 +3:42 26. 1:17 +17 27. 141 m 9:06 min/km
6 300 20:57 +4:48 27. 5:24 +1:26 42. 478 m 11:17 min/km
7 268 23:18 +5:09 26. 2:21 +42 37. 246 m 9:33 min/km
8 257 30:27 +6:59 31. 7:09 +2:39 40. 557 m 12:50 min/km
9 215 32:28 +7:05 30. 2:01 +34 34. 192 m 10:30 min/km
10 209 39:19 +9:53 31. 6:51 +3:42 52. 428 m 16:00 min/km
11 100 40:27 +10:03 31. 1:08 +17 42. 193 m 5:52 min/km
12 555 40:47 +10:07 31. 20 +4 41. 95 m 3:30 min/km


D16E

313 Emma Laakkio, AngA

2. dag

Mål: 5,1 km 57:20 +0 0.  11:14 min/km
Mellantider:4,2 km 51:13 +0 0.
Gemensamresultat   2:07:02 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:13 +1:02 20. 4:13 +1:02 20. 446 m 9:27 min/km
2 437 12:41 +3:01 17. 8:28 +2:16 21. 714 m 11:51 min/km
3 455 18:28 +5:15 20. 5:47 +2:14 34. 319 m 18:07 min/km
4 463 22:16 +6:20 17. 3:48 +1:05 37. 262 m 14:30 min/km
5 439 28:40 +8:03 20. 6:24 +2:14 35. 462 m 13:51 min/km
6 390 33:35 +8:52 19. 4:55 +1:09 27. 420 m 11:42 min/km
7 386 37:26 +8:53 18. 3:51 +1:01 30. 403 m 9:33 min/km
8 380 43:38 +13:13 32. 6:12 +4:24 52. 185 m 33:30 min/km
9 361 51:15 +14:30 28. 7:37 +1:21 14. 1004 m 7:35 min/km
10 230 54:29 +14:34 25. 3:14 +6 7. 386 m 8:22 min/km
11 100 57:05 +14:44 24. 2:36 +21 16. 404 m 6:26 min/km
12 555 57:21 +14:44 24. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


D16E

313 Emma Laakkio, AngA

1. dag

Mål: 4,9 km 1:09:42 +0 0.  14:13 min/km
Mellantider:1,8 km 30:57 +0 0.
4,0 km 57:19 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 10:15 +6:08 46. 10:15 +6:08 46. 472 m 21:42 min/km
2 383 13:24 +7:33 48. 3:09 +1:27 48. 211 m 14:55 min/km
3 376 17:38 +8:17 40. 4:14 +1:07 17. 353 m 11:59 min/km
4 355 30:59 +13:32 38. 13:21 +5:37 35. 770 m 17:20 min/km
5 346 36:21 +16:47 41. 5:22 +3:46 42. 202 m 26:34 min/km
6 343 39:50 +18:07 42. 3:29 +1:20 38. 214 m 16:16 min/km
7 337 43:55 +18:19 41. 4:05 +1:11 21. 317 m 12:52 min/km
8 330 45:59 +18:05 37. 2:04 +20 15. 202 m 10:13 min/km
9 319 52:38 +18:20 35. 6:39 +1:11 9. 762 m 8:43 min/km
10 213 57:19 +18:38 32. 4:41 +43 7. 484 m 9:40 min/km
11 225 1:07:19 +21:04 31. 10:00 +4:50 42. 592 m 16:53 min/km
12 100 1:09:25 +21:44 29. 2:06 +42 27. 246 m 8:32 min/km
13 555 1:09:42 +21:44 29. 17 +3 3. 95 m 2:58 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English