Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

315 Essi Lotvonen, LaiVe

4. dag

Mål: 5,1 km 51:01 +0 0.  10:00 min/km
Mellantider:4,1 km 43:14 +0 0.
Gemensamresultat   3:39:40 +0 19/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 4:15 +49 17. 4:15 +49 17. 448 m 9:29 min/km
2 33 4:58 +56 14. 43 +8 22. 83 m 8:38 min/km
3 48 10:10 +1:55 12. 5:12 +1:02 14. 480 m 10:50 min/km
4 102 16:53 +2:43 11. 6:43 +1:02 17. 728 m 9:13 min/km
5 77 22:46 +4:04 13. 5:53 +1:39 37. 505 m 11:39 min/km
6 78 24:12 +4:41 13. 1:26 +37 39. 111 m 12:54 min/km
7 90 30:46 +4:36 13. 6:34 +33 10. 701 m 9:22 min/km
8 142 38:30 +5:19 12. 7:44 +1:19 15. 780 m 9:54 min/km
9 177 43:15 +7:51 17. 4:45 +2:32 54. 248 m 19:09 min/km
10 184 47:23 +8:21 13. 4:08 +36 12. 490 m 8:26 min/km
11 100 50:44 +8:15 13. 3:21 +31 4. 473 m 7:04 min/km
12 555 51:03 +8:15 13. 19 +3 18. 95 m 3:20 min/km


D16E

315 Essi Lotvonen, LaiVe

3. dag

Mål: 3,7 km 46:14 +0 0.  12:29 min/km
Mellantider:1,3 km 21:00 +0 0.
2,7 km 37:58 +0 0.
Gemensamresultat   2:48:39 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 10:47 +8:04 56. 10:47 +8:04 56. 385 m 28:00 min/km
2 168 15:23 +9:24 56. 4:36 +1:24 36. 435 m 10:34 min/km
3 292 19:23 +10:26 55. 4:00 +1:32 41. 284 m 14:05 min/km
4 291 21:46 +10:56 55. 2:23 +46 39. 219 m 10:52 min/km
5 293 23:06 +11:15 54. 1:20 +20 35. 141 m 9:27 min/km
6 300 29:19 +13:10 55. 6:13 +2:15 53. 478 m 13:00 min/km
7 268 32:04 +13:55 55. 2:45 +1:06 50. 246 m 11:10 min/km
8 257 37:59 +14:31 52. 5:55 +1:25 24. 557 m 10:37 min/km
9 215 40:05 +14:42 51. 2:06 +39 37. 192 m 10:56 min/km
10 209 44:57 +15:31 49. 4:52 +1:43 24. 428 m 11:22 min/km
11 100 45:57 +15:33 49. 1:00 +9 17. 193 m 5:10 min/km
12 555 46:15 +15:35 49. 18 +2 25. 95 m 3:09 min/km


D16E

315 Essi Lotvonen, LaiVe

2. dag

Mål: 5,1 km 59:11 +0 0.  11:36 min/km
Mellantider:4,2 km 51:46 +0 0.
Gemensamresultat   2:02:25 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:18 +1:07 23. 4:18 +1:07 23. 446 m 9:38 min/km
2 437 12:35 +2:55 16. 8:17 +2:05 16. 714 m 11:36 min/km
3 455 16:30 +3:17 11. 3:55 +22 5. 319 m 12:16 min/km
4 463 26:27 +10:31 39. 9:57 +7:14 56. 262 m 37:58 min/km
5 439 31:19 +10:42 32. 4:52 +42 14. 462 m 10:32 min/km
6 390 36:17 +11:34 31. 4:58 +1:12 29. 420 m 11:49 min/km
7 386 39:57 +11:24 31. 3:40 +50 20. 403 m 9:05 min/km
8 380 42:06 +11:41 29. 2:09 +21 15. 185 m 11:37 min/km
9 361 51:47 +15:02 32. 9:41 +3:25 32. 1004 m 9:38 min/km
10 230 55:59 +16:04 33. 4:12 +1:04 35. 386 m 10:52 min/km
11 100 58:55 +16:34 32. 2:56 +41 35. 404 m 7:15 min/km
12 555 59:12 +16:35 32. 17 +2 7. 95 m 2:58 min/km


D16E

315 Essi Lotvonen, LaiVe

1. dag

Mål: 4,9 km 1:03:14 +0 0.  12:54 min/km
Mellantider:1,8 km 24:06 +0 0.
4,0 km 53:22 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 5:59 +1:52 30. 5:59 +1:52 30. 472 m 12:40 min/km
2 383 8:19 +2:28 26. 2:20 +38 27. 211 m 11:03 min/km
3 376 12:28 +3:07 14. 4:09 +1:02 16. 353 m 11:45 min/km
4 355 24:09 +6:42 17. 11:41 +3:57 29. 770 m 15:10 min/km
5 346 28:28 +8:54 21. 4:19 +2:43 39. 202 m 21:22 min/km
6 343 31:01 +9:18 21. 2:33 +24 12. 214 m 11:54 min/km
7 337 34:44 +9:08 17. 3:43 +49 10. 317 m 11:43 min/km
8 330 36:57 +9:03 16. 2:13 +29 21. 202 m 10:58 min/km
9 319 45:45 +11:27 22. 8:48 +3:20 41. 762 m 11:32 min/km
10 213 53:24 +14:43 26. 7:39 +3:41 38. 484 m 15:48 min/km
11 225 1:01:11 +14:56 22. 7:47 +2:37 19. 592 m 13:08 min/km
12 100 1:02:56 +15:15 22. 1:45 +21 7. 246 m 7:06 min/km
13 555 1:03:16 +15:18 22. 20 +6 28. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English