Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

320 Lina Boholm, Kronan

4. dag

Mål: 5,1 km 54:04 +0 0.  10:36 min/km
Mellantider:4,1 km 45:35 +0 0.
Gemensamresultat   3:48:41 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 5:41 +2:15 42. 5:41 +2:15 42. 448 m 12:41 min/km
2 33 6:17 +2:15 36. 36 +1 2. 83 m 7:13 min/km
3 48 13:23 +5:08 39. 7:06 +2:56 40. 480 m 14:47 min/km
4 102 20:58 +6:48 34. 7:35 +1:54 28. 728 m 10:25 min/km
5 77 26:37 +7:55 29. 5:39 +1:25 30. 505 m 11:11 min/km
6 78 27:35 +8:04 28. 58 +9 4. 111 m 8:42 min/km
7 90 34:25 +8:15 26. 6:50 +49 15. 701 m 9:44 min/km
8 142 43:14 +10:03 25. 8:49 +2:24 36. 780 m 11:18 min/km
9 177 45:36 +10:12 25. 2:22 +9 5. 248 m 9:32 min/km
10 184 50:00 +10:58 22. 4:24 +52 20. 490 m 8:58 min/km
11 100 53:45 +11:16 21. 3:45 +55 20. 473 m 7:55 min/km
12 555 54:05 +11:17 21. 20 +4 25. 95 m 3:30 min/km


D16E

320 Lina Boholm, Kronan

3. dag

Mål: 3,7 km 44:46 +0 0.  12:05 min/km
Mellantider:1,3 km 18:17 +0 0.
2,7 km 35:09 +0 0.
Gemensamresultat   2:54:37 +0 30/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 3:42 +59 31. 3:42 +59 31. 385 m 9:36 min/km
2 168 7:53 +1:54 24. 4:11 +59 27. 435 m 9:37 min/km
3 292 13:02 +4:05 34. 5:09 +2:41 54. 284 m 18:08 min/km
4 291 19:03 +8:13 49. 6:01 +4:24 55. 219 m 27:28 min/km
5 293 20:06 +8:15 46. 1:03 +3 7. 141 m 7:26 min/km
6 300 24:16 +8:07 42. 4:10 +12 7. 478 m 8:43 min/km
7 268 26:49 +8:40 43. 2:33 +54 46. 246 m 10:21 min/km
8 257 35:10 +11:42 47. 8:21 +3:51 50. 557 m 14:59 min/km
9 215 37:29 +12:06 46. 2:19 +52 48. 192 m 12:03 min/km
10 209 43:23 +13:57 48. 5:54 +2:45 42. 428 m 13:47 min/km
11 100 44:28 +14:04 48. 1:05 +14 31. 193 m 5:36 min/km
12 555 44:46 +14:06 48. 18 +2 25. 95 m 3:09 min/km


D16E

320 Lina Boholm, Kronan

2. dag

Mål: 5,1 km 52:26 +0 0.  10:16 min/km
Mellantider:4,2 km 46:26 +0 0.
Gemensamresultat   2:09:51 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 5:10 +1:59 43. 5:10 +1:59 43. 446 m 11:35 min/km
2 437 17:14 +7:34 45. 12:04 +5:52 46. 714 m 16:54 min/km
3 455 21:10 +7:57 31. 3:56 +23 6. 319 m 12:19 min/km
4 463 24:53 +8:57 29. 3:43 +1:00 34. 262 m 14:11 min/km
5 439 29:28 +8:51 23. 4:35 +25 4. 462 m 9:55 min/km
6 390 33:24 +8:41 18. 3:56 +10 2. 420 m 9:21 min/km
7 386 36:22 +7:49 15. 2:58 +8 4. 403 m 7:21 min/km
8 380 39:01 +8:36 15. 2:39 +51 31. 185 m 14:19 min/km
9 361 46:27 +9:42 14. 7:26 +1:10 12. 1004 m 7:24 min/km
10 230 49:47 +9:52 14. 3:20 +12 13. 386 m 8:38 min/km
11 100 52:08 +9:47 13. 2:21 +6 3. 404 m 5:49 min/km
12 555 52:27 +9:50 13. 19 +4 34. 95 m 3:20 min/km


D16E

320 Lina Boholm, Kronan

1. dag

Mål: 4,9 km 1:17:25 +0 0.  15:47 min/km
Mellantider:1,8 km 31:34 +0 0.
4,0 km 56:31 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 7:49 +3:42 40. 7:49 +3:42 40. 472 m 16:33 min/km
2 383 10:00 +4:09 36. 2:11 +29 19. 211 m 10:20 min/km
3 376 15:30 +6:09 31. 5:30 +2:23 29. 353 m 15:34 min/km
4 355 31:37 +14:10 40. 16:07 +8:23 45. 770 m 20:55 min/km
5 346 33:22 +13:48 32. 1:45 +9 5. 202 m 8:39 min/km
6 343 36:01 +14:18 32. 2:39 +30 15. 214 m 12:22 min/km
7 337 40:38 +15:02 33. 4:37 +1:43 38. 317 m 14:33 min/km
8 330 43:06 +15:12 32. 2:28 +44 28. 202 m 12:12 min/km
9 319 51:21 +17:03 33. 8:15 +2:47 31. 762 m 10:49 min/km
10 213 56:32 +17:51 31. 5:11 +1:13 16. 484 m 10:42 min/km
11 225 1:15:11 +28:56 41. 18:39 +13:29 52. 592 m 31:30 min/km
12 100 1:17:07 +29:26 41. 1:56 +32 20. 246 m 7:51 min/km
13 555 1:17:25 +29:27 41. 18 +4 12. 95 m 3:09 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English