Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H12
3220 Miiro Angerpuro, HS
4. dag
| Mål: | 3,0 km | 33:40 | +0 | 0. | 11:13 min/km |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 140 | 3:34 | +2:57 | 43. | 3:34 | +2:57 | 43. | 124 m | 28:45 min/km |
| 2 | 135 | 9:14 | +5:19 | 37. | 5:40 | +2:22 | 28. | 385 m | 14:43 min/km |
| 3 | 130 | 11:52 | +6:12 | 35. | 2:38 | +53 | 25. | 213 m | 12:21 min/km |
| 4 | 118 | 15:06 | +7:16 | 31. | 3:14 | +1:04 | 29. | 322 m | 10:02 min/km |
| 5 | 149 | 19:16 | +8:29 | 25. | 4:10 | +1:13 | 14. | 443 m | 9:24 min/km |
| 6 | 138 | 21:28 | +9:26 | 22. | 2:12 | +57 | 28. | 237 m | 9:16 min/km |
| 7 | 178 | 25:05 | +10:58 | 22. | 3:37 | +1:32 | 35. | 295 m | 12:15 min/km |
| 8 | 201 | 27:41 | +11:55 | 22. | 2:36 | +57 | 23. | 231 m | 11:15 min/km |
| 9 | 195 | 30:51 | +13:05 | 22. | 3:10 | +1:10 | 35. | 333 m | 9:30 min/km |
| 10 | 100 | 33:20 | +13:41 | 22. | 2:29 | +36 | 22. | 348 m | 7:08 min/km |
| 11 | 555 | 33:41 | +13:46 | 22. | 21 | +6 | 32. | 95 m | 3:41 min/km |
H12
3220 Miiro Angerpuro, HS
3. dag
| Mål: | 2,6 km | 42:12 | +0 | 0. | 16:13 min/km |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 417 | 1:32 | +32 | 28. | 1:32 | +32 | 28. | 174 m | 8:48 min/km |
| 2 | 203 | 7:38 | +4:29 | 33. | 6:06 | +4:00 | 37. | 328 m | 18:35 min/km |
| 3 | 199 | 12:29 | +7:18 | 33. | 4:51 | +2:50 | 37. | 206 m | 23:32 min/km |
| 4 | 183 | 17:24 | +11:02 | 40. | 4:55 | +3:55 | 45. | 147 m | 33:26 min/km |
| 5 | 200 | 29:17 | +19:13 | 41. | 11:53 | +8:55 | 43. | 409 m | 29:03 min/km |
| 6 | 418 | 32:37 | +19:55 | 41. | 3:20 | +48 | 20. | 341 m | 9:46 min/km |
| 7 | 419 | 35:37 | +20:01 | 41. | 3:00 | +34 | 19. | 280 m | 10:42 min/km |
| 8 | 223 | 38:41 | +20:31 | 40. | 3:04 | +1:17 | 14. | 243 m | 12:37 min/km |
| 9 | 100 | 41:51 | +21:04 | 40. | 3:10 | +1:26 | 37. | 357 m | 8:52 min/km |
| 10 | 555 | 42:12 | +21:07 | 40. | 21 | +7 | 38. | 95 m | 3:41 min/km |
H12
3220 Miiro Angerpuro, HS
2. dag
| Mål: | 2,9 km | 57:00 | +0 | 0. | 19:39 min/km |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 241 | 3:09 | +1:12 | 24. | 3:09 | +1:12 | 24. | 367 m | 8:34 min/km |
| 2 | 251 | 17:51 | +13:44 | 47. | 14:42 | +12:32 | 47. | 328 m | 44:49 min/km |
| 3 | 406 | 26:08 | +19:46 | 47. | 8:17 | +6:17 | 47. | 253 m | 32:44 min/km |
| 4 | 402 | 36:51 | +28:03 | 46. | 10:43 | +8:40 | 44. | 206 m | 52:01 min/km |
| 5 | 247 | 39:08 | +28:32 | 46. | 2:17 | +29 | 7. | 276 m | 8:16 min/km |
| 6 | 362 | 43:01 | +29:37 | 45. | 3:53 | +1:10 | 29. | 368 m | 10:33 min/km |
| 7 | 361 | 47:01 | +32:03 | 46. | 4:00 | +2:30 | 45. | 268 m | 14:55 min/km |
| 8 | 220 | 55:38 | +36:23 | 44. | 8:37 | +4:20 | 35. | 607 m | 14:11 min/km |
| 9 | 100 | 56:40 | +36:39 | 44. | 1:02 | +16 | 23. | 152 m | 6:47 min/km |
| 10 | 555 | 57:00 | +36:43 | 44. | 20 | +4 | 27. | 95 m | 3:30 min/km |
H12
3220 Miiro Angerpuro, HS
1. dag
| Mål: | 3,0 km | disk |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 249 | 4:51 | +2:11 | 4:51 | +2:11 | 445 m | 10:53 min/km | ||
| 2 | 407 | 8:44 | +2:37 | 3:53 | +39 | 364 m | 10:40 min/km | ||
| 3 | 409 | 13:58 | +5:33 | 5:14 | +3:09 | 341 m | 15:20 min/km | ||
| 4 | 293 m | ||||||||
| 5 | 400 | 27:58 | +14:49 | 148 m | |||||
| 6 | 236 | 34:45 | +16:37 | 6:47 | +1:52 | 498 m | 13:37 min/km | ||
| 7 | 233 | 35:51 | +16:45 | 1:06 | +21 | 115 m | 9:33 min/km | ||
| 8 | 226 | 41:25 | +18:52 | 5:34 | +2:44 | 405 m | 13:44 min/km | ||
| 9 | 100 | 44:13 | +19:29 | 2:48 | +37 | 306 m | 9:09 min/km | ||
| 10 | 555 | 44:31 | +19:32 | 18 | +3 | 95 m | 3:09 min/km | ||
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