Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H75

3304 Lauri Mansikkamäki, KauWi

4. dag

Mål: 3,4 km 52:29 +0 0.  15:26 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 139 6:43 +4:10 19. 6:43 +4:10 19. 209 m 32:08 min/km
2 132 12:14 +4:35 13. 5:31 +1:14 8. 349 m 15:48 min/km
3 117 16:35 +4:58 11. 4:21 +1:00 11. 352 m 12:21 min/km
4 114 21:33 +7:01 15. 4:58 +2:25 22. 247 m 20:06 min/km
5 108 25:48 +5:49 10. 4:15 +28 7. 292 m 14:33 min/km
6 153 31:29 +5:31 9. 5:41 +35 4. 410 m 13:51 min/km
7 175 39:19 +5:56 9. 7:50 +2:22 13. 537 m 14:35 min/km
8 185 45:28 +4:46 7. 6:09 +53 4. 499 m 12:19 min/km
9 194 49:16 +5:20 7. 3:48 +1:19 20. 171 m 22:13 min/km
10 200 51:04 +5:43 7. 1:48 +41 10. 150 m 12:00 min/km
11 100 52:01 +5:50 7. 57 +10 8. 139 m 6:50 min/km
12 555 52:30 +5:56 7. 29 +9 16. 95 m 5:05 min/km


H75

3304 Lauri Mansikkamäki, KauWi

3. dag

Mål: 2,6 km 48:18 +0 0.  18:34 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 204 6:27 +4:16 23. 6:27 +4:16 23. 259 m 24:54 min/km
2 197 10:12 +6:16 24. 3:45 +2:16 22. 127 m 29:31 min/km
3 256 20:05 +7:22 16. 9:53 +1:45 5. 750 m 13:10 min/km
4 214 23:51 +7:21 12. 3:46 +48 7. 270 m 13:57 min/km
5 213 26:12 +7:13 10. 2:21 +32 6. 161 m 14:35 min/km
6 215 29:25 +8:05 9. 3:13 +59 17. 192 m 16:45 min/km
7 210 33:05 +7:21 9. 3:40 +24 6. 303 m 12:06 min/km
8 190 46:07 +16:59 17. 13:02 +10:09 22. 221 m 58:58 min/km
9 100 47:50 +17:11 17. 1:43 +16 8. 182 m 9:25 min/km
10 555 48:19 +17:16 17. 29 +10 16. 95 m 5:05 min/km


H75

3304 Lauri Mansikkamäki, KauWi

2. dag

Mål: 3,6 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 245 5:16 +41 5:16 +41 456 m 11:32 min/km
2 401 8:18 +1:13 3:02 +34 242 m 12:32 min/km
3 404 12:51 +2:55 4:33 +1:56 208 m 21:52 min/km
4 386 20:21 +4:00 7:30 +1:44 481 m 15:35 min/km
5 379 25:39 +5:59 5:18 +2:07 281 m 18:51 min/km
6 272 m
7 361 36:01 +7:02 657 m
8 231 40:08 +7:16 4:07 +17 368 m 11:11 min/km
9 220 43:46 +7:09 3:38 +22 351 m 10:21 min/km
10 100 44:59 +7:18 1:13 +15 152 m 8:00 min/km
11 555 45:28 +7:24 29 +9 95 m 5:05 min/km


H75

3304 Lauri Mansikkamäki, KauWi

1. dag

Mål: 3,5 km 45:02 +0 0.  12:52 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 399 5:04 +46 11. 5:04 +46 11. 481 m 10:32 min/km
2 408 8:58 +1:08 13. 3:54 +52 14. 227 m 17:10 min/km
3 410 13:20 +1:28 9. 4:22 +34 6. 377 m 11:34 min/km
4 413 17:09 +2:43 9. 3:49 +1:19 20. 278 m 13:43 min/km
5 414 18:03 +2:33 9. 54 +3 2. 79 m 11:23 min/km
6 246 24:42 +2:15 6. 6:39 +50 7. 453 m 14:40 min/km
7 241 27:14 +3:07 10. 2:32 +58 20. 168 m 15:04 min/km
8 362 33:31 +6:12 14. 6:17 +3:20 27. 334 m 18:48 min/km
9 226 40:16 +6:46 13. 6:45 +42 12. 567 m 11:54 min/km
10 209 43:02 +5:45 11. 2:46 +6 3. 238 m 11:37 min/km
11 100 44:33 +5:42 11. 1:31 +11 3. 193 m 7:51 min/km
12 555 45:03 +5:49 11. 30 +11 20. 95 m 5:15 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English