Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

337 Minna Närhi, JRV

4. dag

Mål: 5,1 km 1:13:57 +0 0.  14:30 min/km
Mellantider:4,1 km 52:27 +0 0.
Gemensamresultat   4:39:55 +0 47/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 32 10:00 +6:34 53. 10:00 +6:34 53. 448 m 22:19 min/km
2 33 10:42 +6:40 53. 42 +7 19. 83 m 8:26 min/km
3 48 16:04 +7:49 48. 5:22 +1:12 16. 480 m 11:10 min/km
4 102 25:03 +10:53 47. 8:59 +3:18 46. 728 m 12:20 min/km
5 77 30:51 +12:09 44. 5:48 +1:34 32. 505 m 11:29 min/km
6 78 32:18 +12:47 44. 1:27 +38 42. 111 m 13:03 min/km
7 90 39:41 +13:31 42. 7:23 +1:22 24. 701 m 10:31 min/km
8 142 49:31 +16:20 44. 9:50 +3:25 47. 780 m 12:36 min/km
9 177 52:27 +17:03 44. 2:56 +43 39. 248 m 11:49 min/km
10 184 1:09:55 +30:53 53. 17:28 +13:56 53. 490 m 35:38 min/km
11 100 1:13:39 +31:10 53. 3:44 +54 19. 473 m 7:53 min/km
12 555 1:13:58 +31:10 53. 19 +3 18. 95 m 3:20 min/km


D16E

337 Minna Närhi, JRV

3. dag

Mål: 3,7 km 50:18 +0 0.  13:35 min/km
Mellantider:1,3 km 15:39 +0 0.
2,7 km 42:14 +0 0.
Gemensamresultat   3:25:58 +0 47/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 263 4:06 +1:23 35. 4:06 +1:23 35. 385 m 10:38 min/km
2 168 9:34 +3:35 40. 5:28 +2:16 49. 435 m 12:34 min/km
3 292 14:02 +5:05 41. 4:28 +2:00 48. 284 m 15:43 min/km
4 291 16:25 +5:35 37. 2:23 +46 39. 219 m 10:52 min/km
5 293 18:03 +6:12 39. 1:38 +38 53. 141 m 11:35 min/km
6 300 24:40 +8:31 44. 6:37 +2:39 55. 478 m 13:50 min/km
7 268 26:59 +8:50 45. 2:19 +40 32. 246 m 9:25 min/km
8 257 42:15 +18:47 57. 15:16 +10:46 58. 557 m 27:24 min/km
9 215 44:10 +18:47 54. 1:55 +28 27. 192 m 9:58 min/km
10 209 48:59 +19:33 53. 4:49 +1:40 23. 428 m 11:15 min/km
11 100 50:01 +19:37 53. 1:02 +11 23. 193 m 5:21 min/km
12 555 50:19 +19:39 53. 18 +2 25. 95 m 3:09 min/km


D16E

337 Minna Närhi, JRV

2. dag

Mål: 5,1 km 1:17:03 +0 0.  15:06 min/km
Mellantider:4,2 km 1:08:26 +0 0.
Gemensamresultat   2:35:40 +0 44/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:09 +58 19. 4:09 +58 19. 446 m 9:18 min/km
2 437 15:23 +5:43 35. 11:14 +5:02 42. 714 m 15:43 min/km
3 455 27:06 +13:53 52. 11:43 +8:10 57. 319 m 36:43 min/km
4 463 31:21 +15:25 53. 4:15 +1:32 47. 262 m 16:13 min/km
5 439 39:36 +18:59 52. 8:15 +4:05 52. 462 m 17:51 min/km
6 390 45:04 +20:21 52. 5:28 +1:42 37. 420 m 13:00 min/km
7 386 49:06 +20:33 51. 4:02 +1:12 36. 403 m 10:00 min/km
8 380 56:50 +26:25 54. 7:44 +5:56 56. 185 m 41:48 min/km
9 361 1:08:26 +31:41 54. 11:36 +5:20 46. 1004 m 11:33 min/km
10 230 1:13:40 +33:45 55. 5:14 +2:06 55. 386 m 13:33 min/km
11 100 1:16:46 +34:25 55. 3:06 +51 43. 404 m 7:40 min/km
12 555 1:17:04 +34:27 55. 18 +3 24. 95 m 3:09 min/km


D16E

337 Minna Närhi, JRV

1. dag

Mål: 4,9 km 1:18:37 +0 0.  16:02 min/km
Mellantider:1,8 km 31:33 +0 0.
4,0 km 1:06:47 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 379 12:36 +8:29 52. 12:36 +8:29 52. 472 m 26:41 min/km
2 383 17:08 +11:17 53. 4:32 +2:50 50. 211 m 21:29 min/km
3 376 21:03 +11:42 52. 3:55 +48 11. 353 m 11:05 min/km
4 355 31:34 +14:07 39. 10:31 +2:47 20. 770 m 13:39 min/km
5 346 33:50 +14:16 34. 2:16 +40 15. 202 m 11:13 min/km
6 343 37:15 +15:32 36. 3:25 +1:16 34. 214 m 15:57 min/km
7 337 42:33 +16:57 38. 5:18 +2:24 47. 317 m 16:43 min/km
8 330 51:06 +23:12 47. 8:33 +6:49 52. 202 m 42:19 min/km
9 319 59:31 +25:13 46. 8:25 +2:57 35. 762 m 11:02 min/km
10 213 1:06:48 +28:07 44. 7:17 +3:19 32. 484 m 15:02 min/km
11 225 1:15:39 +29:24 42. 8:51 +3:41 31. 592 m 14:56 min/km
12 100 1:18:13 +30:32 42. 2:34 +1:10 50. 246 m 10:26 min/km
13 555 1:18:37 +30:39 42. 24 +10 47. 95 m 4:12 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English