Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13-14B

3399 Sergey Ashkinadzi, YarkiyMir, RUS

4. dag

Mål: 3,5 km 43:31 +0 0.  12:26 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 140 7:30 +6:39 23. 7:30 +6:39 23. 129 m 58:08 min/km
2 136 10:45 +7:21 22. 3:15 +47 6. 284 m 11:26 min/km
3 133 13:14 +8:16 20. 2:29 +1:00 7. 186 m 13:21 min/km
4 118 17:12 +9:26 19. 3:58 +1:10 11. 391 m 10:08 min/km
5 113 19:05 +8:43 17. 1:53 +32 8. 183 m 10:17 min/km
6 107 22:49 +8:21 12. 3:44 +1:06 6. 364 m 10:15 min/km
7 149 28:59 +10:21 12. 6:10 +2:33 10. 476 m 12:57 min/km
8 138 31:10 +10:59 12. 2:11 +40 15. 237 m 9:12 min/km
9 178 34:04 +11:15 12. 2:54 +37 9. 295 m 9:49 min/km
10 179 36:58 +12:58 12. 2:54 +2:04 23. 140 m 20:42 min/km
11 192 42:18 +13:38 11. 5:20 +45 8. 643 m 8:17 min/km
12 100 43:17 +13:50 11. 59 +24 22. 117 m 8:24 min/km
13 555 43:32 +13:45 11. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H13-14B

3399 Sergey Ashkinadzi, YarkiyMir, RUS

3. dag

Mål: 2,6 km 26:31 +0 0.  10:11 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 195 3:01 +1:13 13. 3:01 +1:13 13. 303 m 9:57 min/km
2 206 5:46 +2:05 13. 2:45 +1:17 16. 244 m 11:16 min/km
3 199 6:54 +2:14 9. 1:08 +16 6. 117 m 9:41 min/km
4 201 7:54 +2:00 7. 1:00 +22 5. 93 m 10:45 min/km
5 200 13:44 +4:06 8. 5:50 +2:22 8. 513 m 11:22 min/km
6 418 17:05 +4:53 8. 3:21 +1:05 11. 341 m 9:49 min/km
7 419 20:39 +5:46 8. 3:34 +1:31 13. 280 m 12:44 min/km
8 231 22:26 +6:31 9. 1:47 +53 16. 127 m 14:02 min/km
9 221 25:41 +7:02 7. 3:15 +31 2. 373 m 8:42 min/km
10 100 26:15 +7:07 7. 34 +5 6. 104 m 5:26 min/km
11 555 26:32 +7:06 7. 17 +3 3. 95 m 2:58 min/km


H13-14B

3399 Sergey Ashkinadzi, YarkiyMir, RUS

2. dag

Mål: 3,5 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 240 m
2 360 m
3 209 m
4 234 m
5 415 14:00 +1:57 359 m
6 600 m
7 361 24:57 +5:40 268 m
8 368 m
9 208 32:10 +5:10 438 m
10 100 35:31 +6:27 3:21 +1:31 330 m 10:09 min/km
11 555 35:46 +6:20 15 +1 95 m 2:37 min/km


H13-14B

3399 Sergey Ashkinadzi, YarkiyMir, RUS

1. dag

Mål: 3,3 km 34:19 +0 0.  10:23 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 249 3:20 +24 5. 3:20 +24 5. 447 m 7:27 min/km
2 407 7:26 +1:24 7. 4:06 +1:08 8. 364 m 11:15 min/km
3 410 11:32 +2:25 8. 4:06 +1:01 12. 496 m 8:15 min/km
4 414 13:38 +1:09 5. 2:06 +3 2. 284 m 7:23 min/km
5 400 16:45 +2:36 4. 3:07 +1:27 14. 148 m 21:03 min/km
6 236 24:12 +5:15 6. 7:27 +2:45 14. 498 m 14:57 min/km
7 232 26:42 +5:52 6. 2:30 +45 12. 258 m 9:41 min/km
8 229 29:59 +6:52 5. 3:17 +1:11 7. 258 m 12:43 min/km
9 226 31:51 +7:16 4. 1:52 +36 6. 186 m 10:02 min/km
10 100 34:05 +6:54 4. 2:14 +17 6. 306 m 7:17 min/km
11 555 34:20 +6:51 4. 15 1. 95 m 2:37 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English