Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13-14B

3401 Henri Ericsson, Lynx

4. dag

Mål: 3,5 km 44:27 +0 0.  12:42 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 140 55 +4 3. 55 +4 3. 129 m 7:06 min/km
2 136 3:48 +24 3. 2:53 +25 3. 284 m 10:09 min/km
3 133 7:04 +2:06 5. 3:16 +1:47 15. 186 m 17:33 min/km
4 118 11:25 +3:39 5. 4:21 +1:33 14. 391 m 11:07 min/km
5 113 13:20 +2:58 5. 1:55 +34 9. 183 m 10:28 min/km
6 107 17:03 +2:35 5. 3:43 +1:05 5. 364 m 10:12 min/km
7 149 24:52 +6:14 7. 7:49 +4:12 15. 476 m 16:25 min/km
8 138 27:05 +6:54 7. 2:13 +42 16. 237 m 9:21 min/km
9 178 30:29 +7:40 5. 3:24 +1:07 14. 295 m 11:31 min/km
10 179 31:43 +7:43 5. 1:14 +24 9. 140 m 8:48 min/km
11 192 43:20 +14:40 12. 11:37 +7:02 23. 643 m 18:03 min/km
12 100 44:10 +14:43 12. 50 +15 17. 117 m 7:07 min/km
13 555 44:28 +14:41 12. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


H13-14B

3401 Henri Ericsson, Lynx

3. dag

Mål: 2,6 km 36:28 +0 0.  14:01 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 195 5:57 +4:09 22. 5:57 +4:09 22. 303 m 19:38 min/km
2 206 8:08 +4:27 19. 2:11 +43 9. 244 m 8:56 min/km
3 199 9:31 +4:51 20. 1:23 +31 11. 117 m 11:49 min/km
4 201 10:37 +4:43 17. 1:06 +28 9. 93 m 11:49 min/km
5 200 17:09 +7:31 14. 6:32 +3:04 11. 513 m 12:44 min/km
6 418 20:48 +8:36 15. 3:39 +1:23 13. 341 m 10:42 min/km
7 419 24:07 +9:14 13. 3:19 +1:16 9. 280 m 11:50 min/km
8 231 30:33 +14:38 19. 6:26 +5:32 25. 127 m 50:39 min/km
9 221 35:29 +16:50 18. 4:56 +2:12 15. 373 m 13:13 min/km
10 100 36:12 +17:04 18. 43 +14 19. 104 m 6:53 min/km
11 555 36:30 +17:04 18. 18 +4 8. 95 m 3:09 min/km


H13-14B

3401 Henri Ericsson, Lynx

2. dag

Mål: 3,5 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 237 2:12 +44 2:12 +44 240 m 9:10 min/km
2 247 6:12 +2:02 4:00 +1:23 360 m 11:06 min/km
3 398 8:49 +2:47 2:37 +1:09 209 m 12:31 min/km
4 406 12:07 +3:46 3:18 +1:18 234 m 14:06 min/km
5 415 17:37 +5:34 5:30 +2:39 359 m 15:19 min/km
6 600 m
7 361 24:57 +5:40 268 m
8 231 29:01 +5:23 4:04 +1:25 368 m 11:03 min/km
9 208 33:59 +6:59 4:58 +1:38 438 m 11:20 min/km
10 100 36:54 +7:50 2:55 +1:05 330 m 8:50 min/km
11 555 37:15 +7:49 21 +7 95 m 3:41 min/km


H13-14B

3401 Henri Ericsson, Lynx

1. dag

Mål: 3,3 km 38:27 +0 0.  11:39 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 249 3:24 +28 7. 3:24 +28 7. 447 m 7:36 min/km
2 407 8:52 +2:50 13. 5:28 +2:30 16. 364 m 15:01 min/km
3 410 13:56 +4:49 14. 5:04 +1:59 17. 496 m 10:12 min/km
4 414 16:10 +3:41 11. 2:14 +11 4. 284 m 7:51 min/km
5 400 20:37 +6:28 12. 4:27 +2:47 18. 148 m 30:04 min/km
6 236 27:07 +8:10 11. 6:30 +1:48 10. 498 m 13:03 min/km
7 232 29:35 +8:45 11. 2:28 +43 11. 258 m 9:33 min/km
8 229 32:34 +9:27 10. 2:59 +53 5. 258 m 11:33 min/km
9 226 34:31 +9:56 9. 1:57 +41 7. 186 m 10:29 min/km
10 100 38:07 +10:56 10. 3:36 +1:39 18. 306 m 11:45 min/km
11 555 38:28 +10:59 10. 21 +6 14. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English