Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3445 Tanja Pitkänen, KEV

4. dag

Mål:	3,5 km	45:00	+0	0.	12:51 min/km
Gemensamresultat		2:38:50	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	140	3:00	+2:11	16.	3:00	+2:11	16.	129 m	23:15 min/km
2	136	6:30	+2:06	12.	3:30	+20	3.	284 m	12:19 min/km
3	133	8:57	+1:52	8.	2:27	+38	3.	186 m	13:10 min/km
4	118	13:12	+2:08	6.	4:15	+42	4.	391 m	10:52 min/km
5	113	15:07	+2:04	6.	1:55	+6	3.	183 m	10:28 min/km
6	107	18:54	+2:00	2.	3:47	+41	2.	364 m	10:23 min/km
7	149	26:07	+2:38	3.	7:13	+1:07	7.	476 m	15:09 min/km
8	138	32:56	+5:49	7.	6:49	+5:09	17.	237 m	28:45 min/km
9	178	35:54	+5:14	5.	2:58	+2	2.	295 m	10:03 min/km
10	179	37:36	+5:30	5.	1:42	+33	8.	140 m	12:08 min/km
11	192	44:04	+6:14	5.	6:28	+2:15	8.	643 m	10:03 min/km
12	100	44:44	+6:15	5.	40	+3	4.	117 m	5:41 min/km
13	555	45:01	+6:09	5.	17	+1	3.	95 m	2:58 min/km

D13-14B

3445 Tanja Pitkänen, KEV

3. dag

Mål:	2,6 km	32:55	+0	0.	12:39 min/km
Gemensamresultat		1:53:50	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	195	1:50		1.	1:50		1.	303 m	6:03 min/km
2	206	11:26	+7:27	16.	9:36	+7:38	18.	244 m	39:20 min/km
3	199	12:44	+6:53	15.	1:18	+20	4.	117 m	11:06 min/km
4	201	13:49	+6:59	15.	1:05	+9	5.	93 m	11:38 min/km
5	200	19:11	+6:56	12.	5:22	+13	2.	513 m	10:27 min/km
6	418	22:17	+7:07	6.	3:06	+11	2.	341 m	9:05 min/km
7	419	25:38	+7:28	5.	3:21	+43	5.	280 m	11:57 min/km
8	231	28:02	+8:36	6.	2:24	+1:08	10.	127 m	18:53 min/km
9	221	31:53	+7:34	4.	3:51	+23	3.	373 m	10:19 min/km
10	100	32:37	+7:41	4.	44	+8	13.	104 m	7:03 min/km
11	555	32:57	+7:43	4.	20	+5	13.	95 m	3:30 min/km

D13-14B

3445 Tanja Pitkänen, KEV

2. dag

Mål:	3,5 km	39:27	+0	0.	11:16 min/km
Gemensamresultat		1:20:55	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	237	2:05	+15	7.	2:05	+15	7.	240 m	8:40 min/km
2	247	5:29	+8	2.	3:24	+5	2.	360 m	9:26 min/km
3	398	7:35		1.	2:06	+17	4.	209 m	10:02 min/km
4	406	11:02	+35	3.	3:27	+52	10.	234 m	14:44 min/km
5	415	18:09	+2:05	2.	7:07	+2:00	5.	359 m	19:49 min/km
6	362	24:26	+2:14	2.	6:17	+22	5.	600 m	10:28 min/km
7	361	27:33	+2:44	2.	3:07	+1:18	8.	268 m	11:37 min/km
8	231	31:46	+2:48	2.	4:13	+13	5.	368 m	11:27 min/km
9	208	36:22		1.	4:36		1.	438 m	10:30 min/km
10	100	39:11	+22	2.	2:49	+47	11.	330 m	8:32 min/km
11	555	39:29	+17	2.	18		1.	95 m	3:09 min/km

D13-14B

3445 Tanja Pitkänen, KEV

1. dag

Mål:	3,3 km	41:28	+0	0.	12:33 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	249	3:07		1.	3:07		1.	447 m	6:58 min/km
2	407	13:05	+4:57	16.	9:58	+5:54	16.	364 m	27:22 min/km
3	410	17:00	+4:18	12.	3:55	+3	2.	496 m	7:53 min/km
4	414	19:25	+4:24	11.	2:25	+6	4.	284 m	8:30 min/km
5	400	23:01	+5:40	12.	3:36	+1:58	14.	148 m	24:19 min/km
6	236	30:20	+6:08	11.	7:19	+1:32	7.	498 m	14:41 min/km
7	232	32:39	+3:55	9.	2:19	+13	4.	258 m	8:58 min/km
8	229	36:08	+4:09	6.	3:29	+39	4.	258 m	13:30 min/km
9	226	38:23	+4:27	6.	2:15	+18	3.	186 m	12:05 min/km
10	100	41:10	+4:22	6.	2:47	+16	5.	306 m	9:05 min/km
11	555	41:29	+4:21	6.	19	+3	5.	95 m	3:20 min/km