Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H10RR
3505 Akseli Hietaoja, Delta
4. dag
| Mål: | 2,7 km | 18:45 | +0 | 0. | 6:56 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 1:07:41 | +0 | 19/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 3:19 | +1:07 | 24. | 3:19 | +1:07 | 24. | 308 m | 10:46 min/km |
| 2 | 502 | 6:18 | +2:52 | 34. | 2:59 | +1:49 | 32. | 211 m | 14:08 min/km |
| 3 | 503 | 9:10 | +3:27 | 28. | 2:52 | +40 | 17. | 257 m | 11:09 min/km |
| 4 | 504 | 11:34 | +4:24 | 27. | 2:24 | +1:03 | 31. | 178 m | 13:28 min/km |
| 5 | 505 | 12:55 | +4:36 | 28. | 1:21 | +17 | 19. | 187 m | 7:13 min/km |
| 6 | 506 | 15:40 | +4:57 | 27. | 2:45 | +51 | 27. | 314 m | 8:45 min/km |
| 7 | 507 | 18:28 | +6:23 | 30. | 2:48 | +1:28 | 46. | 250 m | 11:12 min/km |
| 8 | 555 | 18:45 | +6:22 | 30. | 17 | 1. | 95 m | 2:58 min/km | |
H10RR
3505 Akseli Hietaoja, Delta
3. dag
| Mål: | 2,5 km | 17:27 | +0 | 0. | 6:58 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 48:56 | +0 | 18/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 2:17 | +1:11 | 42. | 2:17 | +1:11 | 42. | 224 m | 10:11 min/km |
| 2 | 502 | 7:28 | +5:20 | 44. | 5:11 | +4:11 | 45. | 133 m | 38:58 min/km |
| 3 | 503 | 8:41 | +5:20 | 36. | 1:13 | +13 | 5. | 172 m | 7:04 min/km |
| 4 | 504 | 10:00 | +5:32 | 35. | 1:19 | +15 | 18. | 184 m | 7:09 min/km |
| 5 | 505 | 11:58 | +5:51 | 29. | 1:58 | +19 | 9. | 225 m | 8:44 min/km |
| 6 | 506 | 14:34 | +6:20 | 27. | 2:36 | +35 | 22. | 340 m | 7:38 min/km |
| 7 | 507 | 17:09 | +7:27 | 27. | 2:35 | +1:36 | 29. | 187 m | 13:48 min/km |
| 8 | 555 | 17:27 | +7:26 | 27. | 18 | +1 | 2. | 95 m | 3:09 min/km |
H10RR
3505 Akseli Hietaoja, Delta
2. dag
| Mål: | 2,5 km | 14:02 | +0 | 0. | 5:36 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 31:29 | +0 | 16/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 1:08 | +13 | 14. | 1:08 | +13 | 14. |
| 2 | 502 | 4:26 | +1:00 | 20. | 3:18 | +47 | 21. |
| 3 | 503 | 6:48 | +1:42 | 17. | 2:22 | +42 | 19. |
| 4 | 504 | 9:40 | +3:06 | 21. | 2:52 | +1:24 | 29. |
| 5 | 505 | 10:55 | +3:24 | 16. | 1:15 | +18 | 14. |
| 6 | 506 | 13:45 | +4:41 | 23. | 2:50 | +1:33 | 40. |
| 7 | 555 | 14:02 | +4:40 | 22. | 17 | 1. | |
H10RR
3505 Akseli Hietaoja, Delta
1. dag
| Mål: | 3,0 km | 17:27 | +0 | 0. | 5:49 min/km |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 1:08 | +11 | 18. | 1:08 | +11 | 18. | 149 m | 7:36 min/km |
| 2 | 502 | 5:01 | +1:03 | 14. | 3:53 | +55 | 14. | 349 m | 11:07 min/km |
| 3 | 503 | 7:07 | +1:50 | 20. | 2:06 | +1:03 | 28. | 182 m | 11:32 min/km |
| 4 | 504 | 11:50 | +2:28 | 19. | 4:43 | +1:24 | 20. | 393 m | 12:00 min/km |
| 5 | 505 | 15:03 | +2:31 | 17. | 3:13 | +50 | 12. | 372 m | 8:38 min/km |
| 6 | 506 | 17:08 | +3:17 | 20. | 2:05 | +48 | 34. | 210 m | 9:55 min/km |
| 7 | 555 | 17:27 | +3:16 | 17. | 19 | +1 | 2. | 95 m | 3:20 min/km |
|