Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H10RR
3525 Arttu Lukkari, SoJy
4. dag
| Mål: | 2,7 km | 23:24 | +0 | 0. | 8:40 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 1:13:55 | +0 | 28/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 4:24 | +2:12 | 44. | 4:24 | +2:12 | 44. | 308 m | 14:17 min/km |
| 2 | 502 | 5:54 | +2:28 | 27. | 1:30 | +20 | 14. | 211 m | 7:06 min/km |
| 3 | 503 | 10:30 | +4:47 | 37. | 4:36 | +2:24 | 48. | 257 m | 17:53 min/km |
| 4 | 504 | 12:22 | +5:12 | 30. | 1:52 | +31 | 11. | 178 m | 10:29 min/km |
| 5 | 505 | 13:46 | +5:27 | 31. | 1:24 | +20 | 25. | 187 m | 7:29 min/km |
| 6 | 506 | 21:19 | +10:36 | 46. | 7:33 | +5:39 | 49. | 314 m | 24:02 min/km |
| 7 | 507 | 23:05 | +11:00 | 44. | 1:46 | +26 | 17. | 250 m | 7:04 min/km |
| 8 | 555 | 23:25 | +11:02 | 43. | 20 | +3 | 14. | 95 m | 3:30 min/km |
H10RR
3525 Arttu Lukkari, SoJy
3. dag
| Mål: | 2,5 km | 14:58 | +0 | 0. | 5:59 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 50:31 | +0 | 21/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 1:26 | +20 | 19. | 1:26 | +20 | 19. | 224 m | 6:23 min/km |
| 2 | 502 | 3:43 | +1:35 | 20. | 2:17 | +1:17 | 25. | 133 m | 17:10 min/km |
| 3 | 503 | 5:49 | +2:28 | 14. | 2:06 | +1:06 | 25. | 172 m | 12:12 min/km |
| 4 | 504 | 7:08 | +2:40 | 14. | 1:19 | +15 | 18. | 184 m | 7:09 min/km |
| 5 | 505 | 9:13 | +3:06 | 10. | 2:05 | +26 | 13. | 225 m | 9:15 min/km |
| 6 | 506 | 11:54 | +3:40 | 12. | 2:41 | +40 | 26. | 340 m | 7:53 min/km |
| 7 | 507 | 14:38 | +4:56 | 17. | 2:44 | +1:45 | 31. | 187 m | 14:37 min/km |
| 8 | 555 | 15:00 | +4:59 | 17. | 22 | +5 | 27. | 95 m | 3:51 min/km |
H10RR
3525 Arttu Lukkari, SoJy
2. dag
| Mål: | 2,5 km | 15:03 | +0 | 0. | 6:01 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemensamresultat | 35:33 | +0 | 24/ |
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 1:22 | +27 | 30. | 1:22 | +27 | 30. |
| 2 | 502 | 4:57 | +1:31 | 30. | 3:35 | +1:04 | 32. |
| 3 | 503 | 7:41 | +2:35 | 29. | 2:44 | +1:04 | 26. |
| 4 | 504 | 10:49 | +4:15 | 31. | 3:08 | +1:40 | 37. |
| 5 | 505 | 12:16 | +4:45 | 26. | 1:27 | +30 | 26. |
| 6 | 506 | 14:43 | +5:39 | 26. | 2:27 | +1:10 | 28. |
| 7 | 555 | 15:03 | +5:41 | 26. | 20 | +3 | 13. |
H10RR
3525 Arttu Lukkari, SoJy
1. dag
| Mål: | 3,0 km | 20:30 | +0 | 0. | 6:50 min/km |
|---|
Sträcktider
| Kontroll: | Kod: | Ställnig i kontroll: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 501 | 1:13 | +16 | 23. | 1:13 | +16 | 23. | 149 m | 8:09 min/km |
| 2 | 502 | 6:19 | +2:21 | 30. | 5:06 | +2:08 | 31. | 349 m | 14:36 min/km |
| 3 | 503 | 8:41 | +3:24 | 31. | 2:22 | +1:19 | 33. | 182 m | 13:00 min/km |
| 4 | 504 | 13:54 | +4:32 | 29. | 5:13 | +1:54 | 27. | 393 m | 13:16 min/km |
| 5 | 505 | 18:01 | +5:29 | 29. | 4:07 | +1:44 | 32. | 372 m | 11:03 min/km |
| 6 | 506 | 20:08 | +6:17 | 29. | 2:07 | +50 | 36. | 210 m | 10:04 min/km |
| 7 | 555 | 20:31 | +6:20 | 29. | 23 | +5 | 23. | 95 m | 4:02 min/km |
|