Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D9RR

3653 Jenni Ovaska, LuuRa

4. dag

Mål:	2,7 km	15:53	+0	0.	5:52 min/km
Gemensamresultat		1:03:13	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	501	2:33		1.	2:33		1.	308 m	8:16 min/km
2	502	4:11		1.	1:38	+10	3.	211 m	7:44 min/km
3	503	7:53	+35	3.	3:42	+1:01	8.	257 m	14:23 min/km
4	504	9:52		1.	1:59	+3	2.	178 m	11:08 min/km
5	505	11:12	+1	2.	1:20	+2	2.	187 m	7:07 min/km
6	506	13:48	+1	2.	2:36	+15	2.	314 m	8:16 min/km
7	507	15:36	+5	2.	1:48	+10	3.	250 m	7:12 min/km
8	555	15:54	+2	2.	18		1.	95 m	3:09 min/km

D9RR

3653 Jenni Ovaska, LuuRa

3. dag

Mål:	2,5 km	17:30	+0	0.	7:00 min/km
Gemensamresultat		47:20	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	501	1:24	+4	3.	1:24	+4	3.	224 m	6:15 min/km
2	502	3:51	+1:16	3.	2:27	+1:16	4.	133 m	18:25 min/km
3	503	5:14	+45	2.	1:23		1.	172 m	8:02 min/km
4	504	6:25		1.	1:11		1.	184 m	6:25 min/km
5	505	12:02	+2:33	6.	5:37	+3:37	19.	225 m	24:57 min/km
6	506	14:46	+2:49	6.	2:44	+16	2.	340 m	8:02 min/km
7	507	17:08	+3:05	4.	2:22	+43	7.	187 m	12:39 min/km
8	555	17:32	+3:08	4.	24	+3	11.	95 m	4:12 min/km

D9RR

3653 Jenni Ovaska, LuuRa

2. dag

Mål:	2,5 km	12:44	+0	0.	5:05 min/km
Gemensamresultat		29:50	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	501	1:08	+2	2.	1:08	+2	2.
2	502	4:14		1.	3:06	+24	2.
3	503	6:33		1.	2:19	+14	2.
4	504	8:56		1.	2:23	+27	3.
5	505	10:44		1.	1:48	+29	6.
6	506	12:28		1.	1:44	+5	2.
7	555	12:46		1.	18		1.

D9RR

3653 Jenni Ovaska, LuuRa

1. dag

Mål:	3,0 km	17:06	+0	0.	5:42 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	501	1:13	+6	3.	1:13	+6	3.	149 m	8:09 min/km
2	502	5:04		1.	3:51	+3	2.	349 m	11:01 min/km
3	503	8:11	+1:23	3.	3:07	+1:34	11.	182 m	17:07 min/km
4	504	11:51		1.	3:40		1.	393 m	9:19 min/km
5	505	15:12		1.	3:21	+12	5.	372 m	9:00 min/km
6	506	16:48		1.	1:36	+8	2.	210 m	7:37 min/km
7	555	17:07		1.	19		1.	95 m	3:20 min/km