Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D9RR

3654 Verna Seppänen, KaSu

4. dag

Mål: 2,7 km 33:09 +0 0.  12:16 min/km
Gemensamresultat   1:52:24 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 501 5:34 +3:01 16. 5:34 +3:01 16. 308 m 18:04 min/km
2 502 12:58 +8:47 18. 7:24 +5:56 18. 211 m 35:04 min/km
3 503 17:33 +10:15 19. 4:35 +1:54 10. 257 m 17:50 min/km
4 504 22:27 +12:35 19. 4:54 +2:58 18. 178 m 27:31 min/km
5 505 24:30 +13:19 19. 2:03 +45 14. 187 m 10:57 min/km
6 506 29:04 +15:17 18. 4:34 +2:13 14. 314 m 14:32 min/km
7 507 32:47 +17:16 18. 3:43 +2:05 14. 250 m 14:52 min/km
8 555 33:10 +17:18 18. 23 +5 8. 95 m 4:02 min/km


D9RR

3654 Verna Seppänen, KaSu

3. dag

Mål: 2,5 km 20:48 +0 0.  8:19 min/km
Gemensamresultat   1:19:15 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 501 2:30 +1:10 15. 2:30 +1:10 15. 224 m 11:09 min/km
2 502 5:21 +2:46 13. 2:51 +1:40 9. 133 m 21:25 min/km
3 503 7:54 +3:25 10. 2:33 +1:10 9. 172 m 14:49 min/km
4 504 9:41 +3:16 8. 1:47 +36 8. 184 m 9:41 min/km
5 505 13:06 +3:37 8. 3:25 +1:25 7. 225 m 15:11 min/km
6 506 16:36 +4:39 10. 3:30 +1:02 12. 340 m 10:17 min/km
7 507 20:27 +6:24 11. 3:51 +2:12 14. 187 m 20:35 min/km
8 555 20:50 +6:26 11. 23 +2 6. 95 m 4:02 min/km


D9RR

3654 Verna Seppänen, KaSu

2. dag

Mål: 2,5 km 23:35 +0 0.  9:26 min/km
Gemensamresultat   58:27 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 501 1:32 +26 13. 1:32 +26 13.
2 502 7:50 +3:36 14. 6:18 +3:36 15.
3 503 12:56 +6:23 15. 5:06 +3:01 15.
4 504 16:58 +8:02 14. 4:02 +2:06 11.
5 505 19:59 +9:15 14. 3:01 +1:42 11.
6 506 23:15 +10:47 13. 3:16 +1:37 11.
7 555 23:37 +10:51 13. 22 +4 7.


D9RR

3654 Verna Seppänen, KaSu

1. dag

Mål: 3,0 km 34:52 +0 0.  11:37 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 501 2:31 +1:24 14. 2:31 +1:24 14. 149 m 16:53 min/km
2 502 10:07 +5:03 13. 7:36 +3:48 12. 349 m 21:46 min/km
3 503 13:34 +6:46 12. 3:27 +1:54 13. 182 m 18:57 min/km
4 504 23:41 +11:50 15. 10:07 +6:27 15. 393 m 25:44 min/km
5 505 31:26 +16:14 15. 7:45 +4:36 16. 372 m 20:50 min/km
6 506 34:29 +17:41 15. 3:03 +1:35 15. 210 m 14:31 min/km
7 555 34:53 +17:46 15. 24 +5 7. 95 m 4:12 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English