Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H8RR

3677 Karim Mbembela, Lynx

4. dag

Mål: 2,1 km 22:44 +0 0.  10:49 min/km
Gemensamresultat   1:19:01 +0 22/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 511 1:33 +33 27. 1:33 +33 27. 127 m 12:12 min/km
2 512 3:34 +1:40 26. 2:01 +1:07 27. 81 m 24:53 min/km
3 513 7:16 +3:30 27. 3:42 +1:50 31. 161 m 22:58 min/km
4 504 11:22 +5:39 26. 4:06 +2:16 25. 178 m 23:02 min/km
5 505 13:54 +6:55 28. 2:32 +1:17 26. 187 m 13:32 min/km
6 506 19:19 +10:05 29. 5:25 +3:10 28. 314 m 17:15 min/km
7 507 22:20 +10:39 29. 3:01 +1:20 25. 250 m 12:04 min/km
8 555 22:44 +10:39 29. 24 +6 18. 95 m 4:12 min/km


H8RR

3677 Karim Mbembela, Lynx

3. dag

Mål: 2,1 km 20:13 +0 0.  9:37 min/km
Gemensamresultat   56:17 +0 21/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 511 1:20 +27 22. 1:20 +27 22. 127 m 10:29 min/km
2 512 3:46 +1:09 20. 2:26 +55 18. 211 m 11:31 min/km
3 513 6:08 +2:38 25. 2:22 +1:35 31. 133 m 17:47 min/km
4 504 8:44 +4:00 27. 2:36 +1:28 30. 184 m 14:07 min/km
5 505 12:31 +5:48 26. 3:47 +1:48 24. 225 m 16:48 min/km
6 506 16:09 +6:48 27. 3:38 +1:05 27. 340 m 10:41 min/km
7 507 19:48 +8:57 28. 3:39 +2:22 26. 187 m 19:31 min/km
8 555 20:14 +9:05 28. 26 +8 25. 95 m 4:33 min/km


H8RR

3677 Karim Mbembela, Lynx

2. dag

Mål: 2,0 km 19:05 +0 0.  9:32 min/km
Gemensamresultat   36:04 +0 20/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 511 2:00 +1:10 19. 2:00 +1:10 19.
2 512 5:53 +3:08 27. 3:53 +2:01 29.
3 513 7:31 +3:33 25. 1:38 +34 20.
4 504 11:34 +5:07 24. 4:03 +1:46 23.
5 505 15:22 +7:44 25. 3:48 +2:37 27.
6 506 18:39 +8:59 24. 3:17 +1:19 27.
7 555 19:05 +9:05 23. 26 +7 27.


H8RR

3677 Karim Mbembela, Lynx

1. dag

Mål: 1,9 km 16:59 +0 0.  8:56 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 511 1:08 +19 21. 1:08 +19 21. 116 m 9:46 min/km
2 512 2:41 +50 24. 1:33 +36 28. 127 m 12:12 min/km
3 513 5:17 +1:23 22. 2:36 +40 22. 183 m 14:12 min/km
4 504 7:13 +2:08 21. 1:56 +45 21. 130 m 14:52 min/km
5 505 13:17 +5:10 21. 6:04 +3:02 24. 372 m 16:18 min/km
6 506 16:28 +6:46 22. 3:11 +1:36 25. 210 m 15:09 min/km
7 555 16:59 +6:53 22. 31 +10 28. 95 m 5:26 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English