Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

385 Jukka-Pekka Katajisto, RasKu

4. dag

Mål: 6,6 km 53:50 +0 0.  8:09 min/km
Gemensamresultat   3:17:24 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 39 4:13 +40 8. 4:13 +40 8. 648 m 6:30 min/km
2 42 5:00 +31 7. 47 +7 4. 117 m 6:41 min/km
3 45 6:34 +1:26 15. 1:34 +56 42. 90 m 17:24 min/km
4 53 10:26 +2:00 14. 3:52 +34 8. 515 m 7:30 min/km
5 102 13:27 +2:00 9. 3:01 +24 9. 444 m 6:47 min/km
6 87 16:10 +2:14 8. 2:43 +22 6. 396 m 6:51 min/km
7 84 17:19 +2:25 8. 1:09 +19 22. 134 m 8:34 min/km
8 81 18:55 +3:09 10. 1:36 +47 48. 144 m 11:06 min/km
9 77 21:19 +3:21 9. 2:24 +15 9. 318 m 7:32 min/km
10 104 25:46 +4:06 11. 4:27 +1:09 17. 531 m 8:22 min/km
11 156 34:47 +4:39 8. 9:01 +35 6. 1336 m 6:44 min/km
12 146 37:04 +4:54 8. 2:17 +23 8. 348 m 6:33 min/km
13 178 39:17 +5:09 8. 2:13 +22 15. 270 m 8:12 min/km
14 389 m
15 190 52:10 +11:16 17. 668 m
16 100 53:25 +11:31 17. 1:15 +23 38. 182 m 6:52 min/km
17 555 53:50 +11:37 18. 25 +13 44. 95 m 4:23 min/km


H21AL

385 Jukka-Pekka Katajisto, RasKu

3. dag

Mål: 4,5 km 37:57 +0 0.  8:26 min/km
Gemensamresultat   2:23:34 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 1:47 +33 28. 1:47 +33 28. 245 m 7:16 min/km
2 265 3:53 +57 13. 2:06 +24 11. 284 m 7:23 min/km
3 273 5:12 +1:05 12. 1:19 +9 7. 199 m 6:36 min/km
4 275 8:45 +2:46 30. 3:33 +1:41 47. 307 m 11:33 min/km
5 164 10:10 +3:07 32. 1:25 +24 30. 185 m 7:39 min/km
6 276 11:12 +3:10 30. 1:02 +5 9. 153 m 6:45 min/km
7 279 12:11 +3:16 30. 59 +11 13. 139 m 7:04 min/km
8 283 14:01 +3:19 24. 1:50 +7 6. 264 m 6:56 min/km
9 285 15:30 +3:35 19. 1:29 +16 12. 193 m 7:41 min/km
10 288 16:28 +3:33 16. 58 1. 124 m 7:47 min/km
11 297 19:48 +3:47 15. 3:20 +14 7. 475 m 7:01 min/km
12 300 21:17 +3:49 11. 1:29 +9 8. 223 m 6:39 min/km
13 270 23:35 +4:45 16. 2:18 +1:00 43. 245 m 9:23 min/km
14 254 31:54 +9:32 38. 8:19 +5:13 48. 524 m 15:52 min/km
15 186 35:06 +9:19 32. 3:12 +39 12. 402 m 7:57 min/km
16 100 37:42 +9:43 32. 2:36 +26 17. 423 m 6:08 min/km
17 555 37:58 +9:43 32. 16 +3 11. 95 m 2:48 min/km


H21AL

385 Jukka-Pekka Katajisto, RasKu

2. dag

Mål: 6,7 km 53:28 +0 0.  7:58 min/km
Gemensamresultat   1:45:37 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 429 6:45 +2:36 43. 6:45 +2:36 43. 797 m 8:28 min/km
2 435 8:56 +3:09 36. 2:11 +33 22. 259 m 8:25 min/km
3 440 10:47 +3:24 33. 1:51 +19 15. 205 m 9:01 min/km
4 454 15:25 +4:48 30. 4:38 +1:33 33. 412 m 11:14 min/km
5 462 18:52 +4:58 26. 3:27 +13 6. 442 m 7:48 min/km
6 459 20:06 +5:03 23. 1:14 +20 17. 161 m 7:39 min/km
7 466 22:19 +5:05 19. 2:13 +14 7. 278 m 7:58 min/km
8 450 27:24 +5:13 14. 5:05 +8 3. 751 m 6:46 min/km
9 383 35:25 +5:48 12. 8:01 +46 7. 1148 m 6:58 min/km
10 381 37:34 +6:18 11. 2:09 +40 29. 243 m 8:50 min/km
11 367 42:17 +7:59 16. 4:43 +2:15 41. 364 m 12:57 min/km
12 420 46:46 +8:24 15. 4:29 +31 7. 733 m 6:06 min/km
13 228 51:32 +10:28 17. 4:46 +2:12 47. 454 m 10:29 min/km
14 100 53:14 +10:37 17. 1:42 +17 22. 314 m 5:24 min/km
15 555 53:29 +10:36 17. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H21AL

385 Jukka-Pekka Katajisto, RasKu

1. dag

Mål: 6,6 km 52:09 +0 0.  7:54 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 356 6:23 +1:29 14. 6:23 +1:29 14. 788 m 8:06 min/km
2 339 10:29 +2:17 8. 4:06 +51 10. 452 m 9:04 min/km
3 347 15:00 +3:16 9. 4:31 +59 15. 551 m 8:11 min/km
4 350 17:12 +3:34 10. 2:12 +1:00 40. 173 m 12:43 min/km
5 353 20:18 +4:04 9. 3:06 +34 17. 407 m 7:37 min/km
6 360 28:35 +5:22 10. 8:17 +1:34 15. 1090 m 7:35 min/km
7 323 35:22 +6:12 9. 6:47 +51 11. 903 m 7:30 min/km
8 326 37:09 +6:28 8. 1:47 +16 9. 202 m 8:49 min/km
9 332 40:09 +6:35 8. 3:00 +23 8. 358 m 8:22 min/km
10 217 47:07 +7:00 8. 6:58 +57 5. 977 m 7:07 min/km
11 209 50:55 +7:04 8. 3:48 +55 13. 446 m 8:31 min/km
12 100 51:51 +7:07 8. 56 +5 9. 193 m 4:50 min/km
13 555 52:10 +7:06 8. 19 +6 24. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English