Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

417 Santeri Vaara, KanSu

4. dag

Mål: 6,6 km 1:12:35 +0 0.  10:59 min/km
Gemensamresultat   4:08:32 +0 34/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 39 8:48 +5:15 44. 8:48 +5:15 44. 648 m 13:34 min/km
2 42 9:58 +5:29 42. 1:10 +30 33. 117 m 9:58 min/km
3 45 10:46 +5:38 42. 48 +10 11. 90 m 8:53 min/km
4 53 16:19 +7:53 43. 5:33 +2:15 46. 515 m 10:46 min/km
5 102 20:01 +8:34 41. 3:42 +1:05 31. 444 m 8:20 min/km
6 87 23:29 +9:33 39. 3:28 +1:07 26. 396 m 8:45 min/km
7 84 24:58 +10:04 39. 1:29 +39 36. 134 m 11:04 min/km
8 81 26:09 +10:23 39. 1:11 +22 35. 144 m 8:13 min/km
9 77 29:21 +11:23 39. 3:12 +1:03 34. 318 m 10:03 min/km
10 104 37:13 +15:33 40. 7:52 +4:34 47. 531 m 14:48 min/km
11 156 50:43 +20:35 40. 13:30 +5:04 42. 1336 m 10:06 min/km
12 146 55:33 +23:23 42. 4:50 +2:56 48. 348 m 13:53 min/km
13 178 58:38 +24:30 44. 3:05 +1:14 42. 270 m 11:25 min/km
14 173 1:04:52 +28:18 45. 6:14 +3:53 47. 389 m 16:01 min/km
15 190 1:10:49 +29:55 45. 5:57 +1:45 24. 668 m 8:54 min/km
16 100 1:12:07 +30:13 45. 1:18 +26 40. 182 m 7:08 min/km
17 555 1:12:37 +30:24 45. 30 +18 48. 95 m 5:15 min/km


H21AL

417 Santeri Vaara, KanSu

3. dag

Mål: 4,5 km 37:33 +0 0.  8:20 min/km
Gemensamresultat   2:55:57 +0 34/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 1:32 +18 12. 1:32 +18 12. 245 m 6:15 min/km
2 265 4:17 +1:21 23. 2:45 +1:03 31. 284 m 9:40 min/km
3 273 5:49 +1:42 26. 1:32 +22 34. 199 m 7:42 min/km
4 275 8:24 +2:25 25. 2:35 +43 25. 307 m 8:24 min/km
5 164 9:41 +2:38 24. 1:17 +16 20. 185 m 6:56 min/km
6 276 10:46 +2:44 22. 1:05 +8 19. 153 m 7:04 min/km
7 279 12:01 +3:06 24. 1:15 +27 40. 139 m 8:59 min/km
8 283 14:27 +3:45 30. 2:26 +43 40. 264 m 9:13 min/km
9 285 16:30 +4:35 29. 2:03 +50 39. 193 m 10:37 min/km
10 288 17:53 +4:58 29. 1:23 +25 37. 124 m 11:09 min/km
11 297 22:21 +6:20 32. 4:28 +1:22 44. 475 m 9:24 min/km
12 300 24:08 +6:40 32. 1:47 +27 30. 223 m 7:59 min/km
13 270 26:38 +7:48 35. 2:30 +1:12 47. 245 m 10:12 min/km
14 254 30:50 +8:28 35. 4:12 +1:06 24. 524 m 8:00 min/km
15 186 34:18 +8:31 28. 3:28 +55 19. 402 m 8:37 min/km
16 100 37:11 +9:12 28. 2:53 +43 33. 423 m 6:48 min/km
17 555 37:34 +9:19 28. 23 +10 48. 95 m 4:02 min/km


H21AL

417 Santeri Vaara, KanSu

2. dag

Mål: 6,7 km 1:08:06 +0 0.  10:09 min/km
Gemensamresultat   2:18:24 +0 36/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 429 6:44 +2:35 42. 6:44 +2:35 42. 797 m 8:26 min/km
2 435 9:12 +3:25 40. 2:28 +50 36. 259 m 9:31 min/km
3 440 11:51 +4:28 39. 2:39 +1:07 47. 205 m 12:55 min/km
4 454 17:57 +7:20 44. 6:06 +3:01 45. 412 m 14:48 min/km
5 462 23:58 +10:04 44. 6:01 +2:47 45. 442 m 13:36 min/km
6 459 25:29 +10:26 43. 1:31 +37 33. 161 m 9:25 min/km
7 466 29:41 +12:27 46. 4:12 +2:13 51. 278 m 15:06 min/km
8 450 37:25 +15:14 47. 7:44 +2:47 44. 751 m 10:17 min/km
9 383 48:44 +19:07 46. 11:19 +4:04 46. 1148 m 9:51 min/km
10 381 50:51 +19:35 45. 2:07 +38 27. 243 m 8:42 min/km
11 367 55:27 +21:09 43. 4:36 +2:08 39. 364 m 12:38 min/km
12 420 1:01:28 +23:06 41. 6:01 +2:03 30. 733 m 8:12 min/km
13 228 1:05:25 +24:21 41. 3:57 +1:23 38. 454 m 8:42 min/km
14 100 1:07:42 +25:05 42. 2:17 +52 48. 314 m 7:16 min/km
15 555 1:08:07 +25:14 42. 25 +12 50. 95 m 4:23 min/km


H21AL

417 Santeri Vaara, KanSu

1. dag

Mål: 6,6 km 1:10:18 +0 0.  10:39 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 356 8:36 +3:42 31. 8:36 +3:42 31. 788 m 10:54 min/km
2 339 13:00 +4:48 24. 4:24 +1:09 20. 452 m 9:44 min/km
3 347 19:26 +7:42 29. 6:26 +2:54 40. 551 m 11:40 min/km
4 350 20:50 +7:12 28. 1:24 +12 16. 173 m 8:05 min/km
5 353 24:16 +8:02 27. 3:26 +54 27. 407 m 8:26 min/km
6 360 33:35 +10:22 25. 9:19 +2:36 27. 1090 m 8:32 min/km
7 323 42:39 +13:29 27. 9:04 +3:08 34. 903 m 10:02 min/km
8 326 45:04 +14:23 27. 2:25 +54 36. 202 m 11:57 min/km
9 332 49:34 +16:00 28. 4:30 +1:53 40. 358 m 12:34 min/km
10 217 1:00:23 +20:16 30. 10:49 +4:48 39. 977 m 11:04 min/km
11 209 1:08:32 +24:41 34. 8:09 +5:16 50. 446 m 18:16 min/km
12 100 1:09:49 +25:05 34. 1:17 +26 46. 193 m 6:38 min/km
13 555 1:10:18 +25:14 34. 29 +16 50. 95 m 5:05 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English