Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35A

442 Esa Leppäniemi, VetU

4. dag

Mål:	8,9 km	1:24:30	+0	0.	9:29 min/km
Gemensamresultat		5:07:16	+0	11/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	39	5:28	+1:29	11.	5:28	+1:29	11.	648 m	8:26 min/km
2	43	7:54	+2:54	12.	2:26	+1:28	16.	155 m	15:41 min/km
3	51	15:56	+8:04	15.	8:02	+5:10	17.	365 m	22:00 min/km
4	93	22:52	+10:19	15.	6:56	+2:15	13.	801 m	8:39 min/km
5	81	25:34	+11:09	15.	2:42	+50	12.	323 m	8:21 min/km
6	79	27:13	+11:41	15.	1:39	+32	12.	159 m	10:22 min/km
7	76	28:40	+11:54	14.	1:27	+13	7.	174 m	8:20 min/km
8	70	31:28	+12:35	14.	2:48	+41	12.	295 m	9:29 min/km
9	58	36:03	+13:34	13.	4:35	+59	9.	490 m	9:21 min/km
10	198	42:02	+14:25	13.	5:59	+1:27	10.	662 m	9:02 min/km
11	55	44:43	+15:07	13.	2:41	+47	12.	278 m	9:39 min/km
12	102	49:08	+16:27	13.	4:25	+1:26	12.	458 m	9:38 min/km
13	154	58:55	+18:47	12.	9:47	+2:36	11.	1089 m	8:59 min/km
14	141	1:00:57	+19:23	12.	2:02	+40	13.	249 m	8:09 min/km
15	178	1:02:54	+19:45	12.	1:57	+33	11.	227 m	8:35 min/km
16	169	1:09:18	+20:58	12.	6:24	+1:32	10.	785 m	8:09 min/km
17	170	1:11:05	+21:26	12.	1:47	+34	9.	142 m	12:33 min/km
18	188	1:21:21	+24:08	12.	10:16	+2:42	11.	1192 m	8:36 min/km
19	100	1:24:11	+25:19	12.	2:50	+1:11	15.	307 m	9:13 min/km
20	555	1:24:31	+25:23	12.	20	+4	7.	95 m	3:30 min/km

H35A

442 Esa Leppäniemi, VetU

3. dag

Mål:	6,1 km	58:54	+0	0.	9:39 min/km
Gemensamresultat		3:42:46	+0	13/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	266	3:44	+1:07	15.	3:44	+1:07	15.	410 m	9:06 min/km
2	167	8:49	+2:35	14.	5:05	+1:37	14.	552 m	9:12 min/km
3	278	10:17	+2:48	13.	1:28	+26	14.	200 m	7:20 min/km
4	281	13:14	+3:25	14.	2:57	+1:04	13.	309 m	9:32 min/km
5	285	15:44	+4:00	14.	2:30	+36	11.	287 m	8:42 min/km
6	287	17:47	+5:20	14.	2:03	+1:31	15.	78 m	26:16 min/km
7	289	20:57	+5:44	14.	3:10	+36	10.	319 m	9:55 min/km
8	317	32:14	+7:47	13.	11:17	+2:38	10.	1216 m	9:16 min/km
9	314	34:05	+7:05	13.	1:51	+9	2.	232 m	7:58 min/km
10	256	43:14	+8:36	12.	9:09	+1:49	8.	1138 m	8:02 min/km
11	253	44:16	+8:42	12.	1:02	+7	8.	149 m	6:56 min/km
12	184	53:17	+14:47	14.	9:01	+6:05	18.	472 m	19:06 min/km
13	210	56:28	+15:35	14.	3:11	+55	12.	310 m	10:16 min/km
14	100	58:39	+16:16	14.	2:11	+42	17.	308 m	7:05 min/km
15	555	58:55	+16:16	14.	16		1.	95 m	2:48 min/km

H35A

442 Esa Leppäniemi, VetU

2. dag

Mål:	8,5 km	1:22:54	+0	0.	9:45 min/km
Gemensamresultat		2:43:52	+0	13/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	435	8:12	+2:15	14.	8:12	+2:15	14.	1040 m	7:53 min/km
2	444	11:05	+3:01	15.	2:53	+48	15.	284 m	10:09 min/km
3	454	15:23	+4:19	14.	4:18	+1:19	14.	448 m	9:35 min/km
4	456	16:54	+4:17	12.	1:31	+7	6.	196 m	7:44 min/km
5	460	19:54	+5:06	14.	3:00	+49	12.	293 m	10:14 min/km
6	468	25:22	+6:53	14.	5:28	+1:47	15.	523 m	10:27 min/km
7	469	26:49	+7:14	13.	1:27	+21	8.	178 m	8:08 min/km
8	471	28:27	+7:31	13.	1:38	+17	5.	179 m	9:07 min/km
9	403	30:09	+7:52	13.	1:42	+23	13.	190 m	8:56 min/km
10	473	31:21	+8:05	13.	1:12	+13	11.	148 m	8:06 min/km
11	465	34:19	+8:45	13.	2:58	+40	15.	403 m	7:21 min/km
12	450	41:16	+10:35	13.	6:57	+1:51	14.	790 m	8:47 min/km
13	383	50:54	+12:56	13.	9:38	+2:32	12.	1148 m	8:23 min/km
14	370	54:33	+14:39	14.	3:39	+1:43	18.	291 m	12:32 min/km
15	368	55:57	+14:43	14.	1:24	+19	13.	169 m	8:17 min/km
16	365	1:08:07	+24:20	16.	12:10	+9:37	20.	385 m	31:36 min/km
17	355	1:10:55	+24:50	15.	2:48	+30	6.	298 m	9:23 min/km
18	318	1:18:09	+26:27	15.	7:14	+2:07	16.	845 m	8:33 min/km
19	229	1:20:27	+27:09	15.	2:18	+42	10.	266 m	8:38 min/km
20	100	1:22:38	+27:30	15.	2:11	+25	10.	377 m	5:47 min/km
21	555	1:22:55	+27:31	15.	17	+2	7.	95 m	2:58 min/km

H35A

442 Esa Leppäniemi, VetU

1. dag

Mål:	8,7 km	1:20:58	+0	0.	9:18 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	356	10:47	+5:25	17.	10:47	+5:25	17.	790 m	13:38 min/km
2	345	14:10	+5:52	15.	3:23	+35	9.	371 m	9:07 min/km
3	339	16:00	+5:51	15.	1:50	+17	4.	176 m	10:25 min/km
4	332	18:49	+6:17	15.	2:49	+36	11.	331 m	8:30 min/km
5	349	23:51	+7:17	15.	5:02	+1:04	12.	591 m	8:30 min/km
6	352	27:58	+8:02	15.	4:07	+1:08	14.	470 m	8:45 min/km
7	369	37:23	+9:44	15.	9:25	+2:08	12.	1153 m	8:10 min/km
8	381	41:48	+11:02	14.	4:25	+1:33	12.	438 m	10:05 min/km
9	386	43:14	+11:20	14.	1:26	+19	12.	158 m	9:04 min/km
10	389	46:41	+11:24	14.	3:27	+36	9.	399 m	8:38 min/km
11	367	50:54	+12:13	14.	4:13	+1:00	13.	522 m	8:04 min/km
12	360	56:56	+13:38	14.	6:02	+1:37	13.	780 m	7:44 min/km
13	335	1:00:58	+14:24	13.	4:02	+46	10.	414 m	9:44 min/km
14	324	1:06:07	+16:28	13.	5:09	+2:04	14.	494 m	10:25 min/km
15	217	1:14:28	+19:28	13.	8:21	+3:00	15.	859 m	9:43 min/km
16	209	1:19:35	+21:26	13.	5:07	+1:58	17.	446 m	11:28 min/km
17	100	1:20:43	+21:41	13.	1:08	+15	12.	193 m	5:52 min/km
18	555	1:21:00	+21:41	13.	17		1.	95 m	2:58 min/km